Ce ne împiedică să avem succes în dragoste

Dacă ai peste 30 de ani și încă nu ai găsit relația potrivită ție, foarte probabil, deja te-ai întrebat de nenumărate ori de ce eșuează toate încercările tale sau dacă, cine știe, standardele tale sunt nerealiste. Oare de ce nu avem, unii, succes în dragoste?

Citește și:

Despărțire: 3 comportamente care ne fac mai mult rău

4 moduri simple pentru a crește apropierea în cuplu

Adevărul este că avem cu toții un bagaj emoțional pe care îl târâm după noi în toate relațiile romantice pe care le inițiem și care ne împiedică să obținem ce ne dorim.

Trecutul se amestecă cu prezentul, facem aceleași alegeri, avem tipare pe care le repetăm și temeri care ne cenzurează autenticitatea.

Cât timp rămânem deschise să explorăm aceste tipare și sursa lor de proveniență, putem schimba lucrurile și prelua controlul asupra vieții noastre romantice. Cu toții ne dorim o schimbare care să atragă relații sănătoase și satisfăcătoare. Dar cum facem asta?

Pentru a înțelege și schimba tiparul relațiilor nesatisfăcătoare trebuie să ne uităm în trecut, la propria istorie de atașament, pentru că modul în care trăim primele astfel de relații, se va refleta în toate alegerile vieții noastre ulterioare.

În copilărie stabilim cum și ce simțim în legătură cu noi însene și, totodată, cum credem că trebuie să ne comportăm pentru a obține ceea ce ne dorim în viață și relațiile de cuplu.

Spre exemplu, un părinte care era disponibil doar ocazional și solicitant emoțional, ne poate contura un stil de atașament anxios. Asta pentru că am trăit neliniștea și am simțit că trebuie să ne străduim pentru a-i obține atenția, pentru a ne simți în siguranță și iubiți.

La maturitate, purtăm cu noi această nesigurață față de partenerii romantici, considerând că pentru a fi iubiți trebuie în permanență să facem ceva, fiind temători în privința viitorului relației și chiar anticipând dezamăgirea sau respingerea.

De regulă, toată această combinație acționează precum profeția autoîmplinită: vom atrage un astfel de rezultat, așa cum, de altfel, vom alege un partener care să ne confirme temerile.

Pe de altă parte, un părinte distant emoțional și indisponibil ne determină să ne dezvoltăm un stil de atașament evitant, care ne deconectează de la emoții, pe care le considerăm dureroase, frustrante, chiar rușinoase.

Ajunși adulți, vom cultiva neîncrederea față de ceilalți și nevoia exagerată de independență și vom ține la distanță partenerii care se vor apropia prea mult, temându-ne de intimitate și fiind intoleranți cu nevoile celorlalți.

Pe scurt, nu vrem ca un partener să ceară ceva din partea noastră, reproducând astfel modelul învățat de la părinții distanți.

Modul în care am fost tratați în copilărie ne construiește anumite mecanisme de apărare care, la momentul inițial, au fost adaptative, ajutându-ne să supraviețuim și acceptăm mediul în care trăiam.

Dar acest mediu ajunge să devină o barieră în relațiile noastre de la maturitate. Procesul de înțelegere a propriului trecut, modului în care ne-am adaptat și ne-am format stilul de atașament, ne ajută să înțelegem bagajul pe care îl purtăm cu noi în relațiile de cuplu adulte.

Pentru a ne înțelege mai bine și a schimba un scenariu, este relevant să ne întrebăm cum ne afectează acele experiențe modul în care ne alegem partenerul și cum ne influențează modul în care ne comportăm într-o relație de cuplu.

Doar astfel vom putea conștientiza dacă repetăm o istorie personală negativă care ne aduce pe un teren emoțional nefavorabil, toxic chiar, dar totuși, atât de familiar nouă…

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
Nivelul de siguranță în cuplu
Nivelul de siguranță în cuplu

Oare ce înseamnă nivelul de siguranță în cuplu și cât depinde el de noi sau de celălalt? Ce impact are educația din copilărie și iubirea pe care am primit-o și cât de capabili suntem să căutăm și menținem relații de cuplu sănătoase? Aflăm din cele de urmează.

Citeste
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“

Gabriela Saulea este medic, mamă și antreprenor. În urma divorțului pe care l-a traversat acum șase ani, a decis să înființeze un program unic în România, prin care să ajute persoanele care trec prin experiențele prin care a trecut și ea, în urma acestui eveniment traumatic. Ea consideră că fiecare sfârșit este un nou început, că fiecare divorț este o lecție de viață și că nicio suferință nu se întâmplă în zadar.

Citeste
De ce este important să ne iertăm părinții
De ce este important să ne iertăm părinții

Ne este greu să uităm anumite suferințe din copilărie sau anumite probleme și nemulțumiri din relația cu părinții noștri. În timp ce este firesc să recunoaștem că au greșit sau că nu ne-au oferit ceea ce aveam nevoie, este toxic să purtăm cu noi, de-a lungul vieții adulte, toate resentimentele, furia, conflictul cu cei care ne-au dat viață. Pentru binele nostru, în primul rând, este important și sănătos să știm să ne iertăm părinții.

Citeste
Ce ne împiedică să avem succes în dragoste
Ce ne împiedică să avem succes în dragoste

Dacă ai peste 30 de ani și încă nu ai găsit relația potrivită ție, foarte probabil, deja te-ai întrebat de nenumărate ori de ce eșuează toate încercările tale sau dacă, cine știe, standardele tale sunt nerealiste. Oare de ce nu avem, unii, succes în dragoste?

Citeste
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii

Băieții se joacă cu mașinuțele, fetele cu păpușile, ei poartă bleu și ele roz. Băieții sunt duri și puternici, fetele drăguțe și feminine. Acesta este începutul, iar limitările capătă la maturitate proporții imense. Iată câteva reguli ale educației de gen. Reguli sănătoase!

Citeste
Care este scopul real al căsătoriei
Care este scopul real al căsătoriei

Ne căsătorim pentru că îl iubim pe celălalt, pentru că asta credem că ne aduce fericirea sau un statut social? Descoperă scopul real al căsătoriei. Probabil că nu te gândeai la asta…

Citeste