Conflictul in cuplu ne ajuta sa fim mai fericiti

Ne respectam, ne iubim si visam la o viata in doi pana cand ajungem sa ne certam. Si cum minunile nu tin prea mult, uitam rapid motivele pentru care suntem impreuna si ne revoltam la fiecare cuvant. Chiar si asa, conflictul in cuplu are partile lui bune. Iata care sunt.

 

 

Orice relatie de cuplu are suisuri si coborasuri. De aceea, oricat de puternice sunt sentimentele de iubire ce ne leaga de partenerul nostru de viata, este inevitabil, mai devreme sau mai tarziu, sa nu apara si conflicte.

Indiferent cum le numim, disputa, neintelegere, dezacord sau divergenta, starile conflictuale nu apar din senin, ci pe fondul unor acumulari de tensiuni provenite din diverse incompatibilitati, de interese, de concept si valori personale sau din neimplinirea unor asteptari si nevoi.

Daca alegem sa privim in mod constructiv conflictul in cuplu, aspectele negative, reprosurile, acuzele, sunt un semnal de alarma referitor la modul in care ne raportam unul la celalalt si un moment oportun pentru remedierea neintelegerilor.

Conflictul nu inseamna doar divergente si confruntari, nu inseamna doar tensiune si opinii contradictorii, ci inseamna si cautarea si gasirea unor metode si solutii de rezolvare a acestuia.

 

 

Gestioneaza corect conflictul in cuplu

Comunicarea. Conflictul in cuplu este mai usor de aplanat atunci cand vorbim despre el. Transforma campul de lupta intr-un plan de discutie si renunta la ideea ca partenerul tau de viata iti este adversar.

Inlocuieste monologul cu dialogul, invata sa asculti si sa-ti impartasesti opiniile intr-o maniera care sa nu raneasca.

Nu uita ca din relatia de cuplu faceti amandoi parte, prin urmare nu exista doar un vinovat.

Cooperarea. Calmul si cooperarea va ajuta sa va manifestati disponibilitatea si dorinta de a gasi o cale prin care sa va rezolvati problemele. Aceasta mobilizare reprezinta accesul pe care vi-l dati reciproc spre cunoasterea si intelegerea perspectivei celuilalt.

Nu poti sa vezi prin ochii lui si nici nu poti simti ce simte el, de aceea este important sa-i impartasesti sentimentele, sa nu emiti judecati pripite.

Cercetand si analizand conflictul din ambele parti veti obtine o imagine mult mai clara asupra divergentelor dintre voi si veti putea gasi solutii viabile. Astfel, veti reusi sa cresteti gradul de intimitate psihica si emotionala in relatia voastra de iubire.

Evolutia personala. O mai buna cunoastere a propriei persoane, a emotiilor si nevoilor tale te va ajuta sa-ti intelegi mai bine temerile. Atunci cand ele vor aparea in momentele tensionate, vei stii cum sa le gestionezi corect.

Ultimul cuvant. Orgoliul ne face sa vrem sa avem mereu ultimul cuvant, numai ca adevarul este mai mereu undeva la mijloc. Recunoasterea vinei si asumarea acesteia ajuta la stingerea rapida a conflictului in cuplu.

 

 

Conflictul nu e ceva rau

Ceea ce diferentiaza relatiile fericite de cele mai putin fericite nu este lipsa conflictelor, ci modul de abordare al acestora. Indiferent de cum alegeti sa va rezolvati problemele, nu uitati ca obiectivul vostru este depasirea momentului intr-o maniera pozitiva, care sa conduca la o cunoastere mai buna, la un grad mai mare de intimitate, la dezvoltarea si consolidarea relatiei.

 

 

 

De Andra Zaharia, psiholog clinician, psihoterapeut integrativ in formare, consilier vocational si dezvoltare personala, 0726.757.396, www.andrazaharia.weebly.com

 

 

 

Citeste si:

Cum sa te certi sanatos…in cuplu

Cuplu: descifreaza corect emotiile partenerului tau

 

Foto: 123rf.com

 

 

Comentează și tu
Recomandări
Nivelul de siguranță în cuplu
Nivelul de siguranță în cuplu

Oare ce înseamnă nivelul de siguranță în cuplu și cât depinde el de noi sau de celălalt? Ce impact are educația din copilărie și iubirea pe care am primit-o și cât de capabili suntem să căutăm și menținem relații de cuplu sănătoase? Aflăm din cele de urmează.

Citeste
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“

Gabriela Saulea este medic, mamă și antreprenor. În urma divorțului pe care l-a traversat acum șase ani, a decis să înființeze un program unic în România, prin care să ajute persoanele care trec prin experiențele prin care a trecut și ea, în urma acestui eveniment traumatic. Ea consideră că fiecare sfârșit este un nou început, că fiecare divorț este o lecție de viață și că nicio suferință nu se întâmplă în zadar.

Citeste
De ce este important să ne iertăm părinții
De ce este important să ne iertăm părinții

Ne este greu să uităm anumite suferințe din copilărie sau anumite probleme și nemulțumiri din relația cu părinții noștri. În timp ce este firesc să recunoaștem că au greșit sau că nu ne-au oferit ceea ce aveam nevoie, este toxic să purtăm cu noi, de-a lungul vieții adulte, toate resentimentele, furia, conflictul cu cei care ne-au dat viață. Pentru binele nostru, în primul rând, este important și sănătos să știm să ne iertăm părinții.

Citeste
Conflictul in cuplu ne ajuta sa fim mai fericiti
Conflictul in cuplu ne ajuta sa fim mai fericiti

Ne respectam, ne iubim si visam la o viata in doi pana cand ajungem sa ne certam. Si cum minunile nu tin prea mult, uitam rapid motivele pentru care suntem impreuna si ne revoltam la fiecare cuvant. Chiar si asa, conflictul in cuplu are partile lui bune. Iata care sunt.

Citeste
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii

Băieții se joacă cu mașinuțele, fetele cu păpușile, ei poartă bleu și ele roz. Băieții sunt duri și puternici, fetele drăguțe și feminine. Acesta este începutul, iar limitările capătă la maturitate proporții imense. Iată câteva reguli ale educației de gen. Reguli sănătoase!

Citeste
Care este scopul real al căsătoriei
Care este scopul real al căsătoriei

Ne căsătorim pentru că îl iubim pe celălalt, pentru că asta credem că ne aduce fericirea sau un statut social? Descoperă scopul real al căsătoriei. Probabil că nu te gândeai la asta…

Citeste