Cum poți recunoaște un partener evitant sau indisponibil emoțional încă de la primele întâlniri

Nu ne dorim un partener evitant și nici unul indisponibil emoțional. Totuși, deseori, avem dificultăți în a-l identifica. Ce semnale trebuie să ne atragă atenția, aflăm de la psihoterapeutul Ștefania Voia.

Citește și:

5 semne ca iubitul tau e instabil emotional

De ce să ai un partener cu stil de atașament securizant

Ne dorim să fim capabile să tragem repede concluzii cât mai exacte despre felul de a fi a persoanelor noi pe care le întâlnim, mai ales atunci când vine vorba despre potențialii parteneri.

Pentru a ne forma o idee cât mai corectă despre o persoană, este însă necesar să ne acordăm timp.

Pe de-o parte pentru a o cunoaște mai bine, pe de altă parte pentru a ne putea fi mai clar ceea ce simțim în raport cu acea persoană.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba despre indisponibilitatea emoțională, anumite semne le putem primi chiar de la primele întâlniri cu o persoană evitantă.

 

Distanța de siguranță

O persoană evitantă este de regulă confortabilă într-o zonă în care nu este pusă în contact cu propriile emoții sau cu ale celuilalt.

Emoțiile reprezintă de fapt acel teritoriu pe care încearcă să-l evite sau de care să se țină la distanță.

Pentru aceste persoane, apropierea este o zonă profund tulburătoare, ce îi face să se simță insecurizați, iar cel mai probabil este că au dobândit aceste convingeri din propriile experiențe timpurii de viață.

În locul unei relații de atașament securizant, care să le ofere suport pentru nevoile lor emoționale, persoanele evitante au fost întâmpinate mai degrabă cu o atitudine lipsită de empatie față de ceea ce aveau nevoie și era atât de important să primească.

Ca o consecință a acestor răni emoționale, partenerii evitanți au învățat să păstreze o distanță de siguranță.

Într-un fel sau altul, atunci când va veni vorba despre emoții, aceștia vor vorbi cu stângăcie despre acest subiect, sau le va fi greu să identifice ceea ce simt. Vor exprima mult mai ușor ceea ce gândesc, cele două aspecte confundându-le cu ușurință.

 

Spirit pragmatic

Lipsa disponibilității emoționale îi poate face pe evitanți să supracompenseze afectul cu o cogniție foarte bună.

Acești oameni nu vor vorbi despre momentele lor de tristețe sau frică, însă pot fi oameni cu o gândire ageră, extrem de inteligenți și vei putea remarca aproape instant, cât de bine se simt atunci când discută despre aspecte pragmatice, strategice, spre deosebire de cele emoționale.

Îți pot genera o atitudine de fascinație față de cât de multe lucruri cunosc și realmente pot fi oameni de încredere care să te sprijine și să-ți ofere îndrumare pe partea profesională, spre exemplu.

În interacțiunile cu ei, este posibil să observi cum discuțiile au loc în jurul unor subiecte din această zonă de confort pentru ei, cea intelectuală și rațională.

 

Propriul „radar' emoțional

Nu în ultimul rând, poți identifica un partener indisponibil emoțional după felul în care te simți în prezența sa, atunci când ai anumite nevoi emoționale.

Acesta este de multe ori preocupat să evite zona emoțională, deoarece emoțiile precum tristețea sau teama ta îi pot trezi propriile frici și vulnerabilități iar mai apoi să simtă o dificultate de a le gestiona.

Acesta poate fi motivul pentru care poți simți că nu ești înțeleasă cu adevărat la nivel emoțional, că nu primești empatie, fiind întâmpinată cu sfaturi sau soluții practice la problemele de natură sentimentală.

Dacă vei insista să ai o discuție legată de ceea ce simți sau de ceea ce simte el, îl vei forța să se apropie prea mult de o zonă vulnerabilă pentru el.

Această apropiere o poate percepe drept un atac, iar în consecință se va apăra prin intermediul furiei, emoția pe care o exprimă cel mai des atunci când este de fapt vulnerabil.

De Ștefania Voia, psihoterapeut

psiholog@stefaniavoia.ro

Tel: 0726191255

www.stefaniavoia.ro

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
Nivelul de siguranță în cuplu
Nivelul de siguranță în cuplu

Oare ce înseamnă nivelul de siguranță în cuplu și cât depinde el de noi sau de celălalt? Ce impact are educația din copilărie și iubirea pe care am primit-o și cât de capabili suntem să căutăm și menținem relații de cuplu sănătoase? Aflăm din cele de urmează.

Citeste
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“
„Divorțul este a doua cea mai dureroasă experiență din viața unui om, prima fiind moartea cuiva drag“

Gabriela Saulea este medic, mamă și antreprenor. În urma divorțului pe care l-a traversat acum șase ani, a decis să înființeze un program unic în România, prin care să ajute persoanele care trec prin experiențele prin care a trecut și ea, în urma acestui eveniment traumatic. Ea consideră că fiecare sfârșit este un nou început, că fiecare divorț este o lecție de viață și că nicio suferință nu se întâmplă în zadar.

Citeste
De ce este important să ne iertăm părinții
De ce este important să ne iertăm părinții

Ne este greu să uităm anumite suferințe din copilărie sau anumite probleme și nemulțumiri din relația cu părinții noștri. În timp ce este firesc să recunoaștem că au greșit sau că nu ne-au oferit ceea ce aveam nevoie, este toxic să purtăm cu noi, de-a lungul vieții adulte, toate resentimentele, furia, conflictul cu cei care ne-au dat viață. Pentru binele nostru, în primul rând, este important și sănătos să știm să ne iertăm părinții.

Citeste
Cum poți recunoaște un partener evitant sau indisponibil emoțional încă de la primele întâlniri
Cum poți recunoaște un partener evitant sau indisponibil emoțional încă de la primele întâlniri

Nu ne dorim un partener evitant și nici unul indisponibil emoțional. Totuși, deseori, avem dificultăți în a-l identifica. Ce semnale trebuie să ne atragă atenția, aflăm de la psihoterapeutul Ștefania Voia.

Citeste
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii
10 reguli ale educației de gen, pentru părinți și copii

Băieții se joacă cu mașinuțele, fetele cu păpușile, ei poartă bleu și ele roz. Băieții sunt duri și puternici, fetele drăguțe și feminine. Acesta este începutul, iar limitările capătă la maturitate proporții imense. Iată câteva reguli ale educației de gen. Reguli sănătoase!

Citeste
Care este scopul real al căsătoriei
Care este scopul real al căsătoriei

Ne căsătorim pentru că îl iubim pe celălalt, pentru că asta credem că ne aduce fericirea sau un statut social? Descoperă scopul real al căsătoriei. Probabil că nu te gândeai la asta…

Citeste