Cum poți recunoaște un partener evitant sau indisponibil emoțional încă de la primele întâlniri
Nu ne dorim un partener evitant și nici unul indisponibil emoțional. Totuși, deseori, avem dificultăți în a-l identifica. Ce semnale trebuie să ne atragă atenția, aflăm de la psihoterapeutul Ștefania Voia.
Citește și:
5 semne ca iubitul tau e instabil emotional
De ce să ai un partener cu stil de atașament securizant
Ne dorim să fim capabile să tragem repede concluzii cât mai exacte despre felul de a fi a persoanelor noi pe care le întâlnim, mai ales atunci când vine vorba despre potențialii parteneri.
Pentru a ne forma o idee cât mai corectă despre o persoană, este însă necesar să ne acordăm timp.
Pe de-o parte pentru a o cunoaște mai bine, pe de altă parte pentru a ne putea fi mai clar ceea ce simțim în raport cu acea persoană.
Cu toate acestea, atunci când vine vorba despre indisponibilitatea emoțională, anumite semne le putem primi chiar de la primele întâlniri cu o persoană evitantă.
Distanța de siguranță
O persoană evitantă este de regulă confortabilă într-o zonă în care nu este pusă în contact cu propriile emoții sau cu ale celuilalt.
Emoțiile reprezintă de fapt acel teritoriu pe care încearcă să-l evite sau de care să se țină la distanță.
Pentru aceste persoane, apropierea este o zonă profund tulburătoare, ce îi face să se simță insecurizați, iar cel mai probabil este că au dobândit aceste convingeri din propriile experiențe timpurii de viață.
În locul unei relații de atașament securizant, care să le ofere suport pentru nevoile lor emoționale, persoanele evitante au fost întâmpinate mai degrabă cu o atitudine lipsită de empatie față de ceea ce aveau nevoie și era atât de important să primească.
Ca o consecință a acestor răni emoționale, partenerii evitanți au învățat să păstreze o distanță de siguranță.
Într-un fel sau altul, atunci când va veni vorba despre emoții, aceștia vor vorbi cu stângăcie despre acest subiect, sau le va fi greu să identifice ceea ce simt. Vor exprima mult mai ușor ceea ce gândesc, cele două aspecte confundându-le cu ușurință.
Spirit pragmatic
Lipsa disponibilității emoționale îi poate face pe evitanți să supracompenseze afectul cu o cogniție foarte bună.
Acești oameni nu vor vorbi despre momentele lor de tristețe sau frică, însă pot fi oameni cu o gândire ageră, extrem de inteligenți și vei putea remarca aproape instant, cât de bine se simt atunci când discută despre aspecte pragmatice, strategice, spre deosebire de cele emoționale.
Îți pot genera o atitudine de fascinație față de cât de multe lucruri cunosc și realmente pot fi oameni de încredere care să te sprijine și să-ți ofere îndrumare pe partea profesională, spre exemplu.
În interacțiunile cu ei, este posibil să observi cum discuțiile au loc în jurul unor subiecte din această zonă de confort pentru ei, cea intelectuală și rațională.
Propriul „radar” emoțional
Nu în ultimul rând, poți identifica un partener indisponibil emoțional după felul în care te simți în prezența sa, atunci când ai anumite nevoi emoționale.
Acesta este de multe ori preocupat să evite zona emoțională, deoarece emoțiile precum tristețea sau teama ta îi pot trezi propriile frici și vulnerabilități iar mai apoi să simtă o dificultate de a le gestiona.
Acesta poate fi motivul pentru care poți simți că nu ești înțeleasă cu adevărat la nivel emoțional, că nu primești empatie, fiind întâmpinată cu sfaturi sau soluții practice la problemele de natură sentimentală.
Dacă vei insista să ai o discuție legată de ceea ce simți sau de ceea ce simte el, îl vei forța să se apropie prea mult de o zonă vulnerabilă pentru el.
Această apropiere o poate percepe drept un atac, iar în consecință se va apăra prin intermediul furiei, emoția pe care o exprimă cel mai des atunci când este de fapt vulnerabil.
De Ștefania Voia, psihoterapeut
Tel: 0726191255
www.stefaniavoia.ro
Foto: shutterstock.com
