Sportul si jocurile ii ajuta pe copii sa se concentreze la invatat
Noile cercetari arata ca patru minute de exercitii fizice pot imbunatati comportamentul copiilor din scoala primara.
Scurte exercitii fizice, dar de o intensitate crescuta, ajuta copiii din clasele primare sa nu mai fie atat de agitati in timpul orelor.
Aceste exercitii fizice sunt introduse intre orele de curs pentru a se putea vedea eficienta pe care le au asupra celor mici.
In timpul studiului, studentilor de la Scoala de Kinetoterapie din Ontario li s-a alocat cate o clasa primara, unde, timp de trei saptamani, acestia au trebuit sa initieze jocuri si sa-i invete pe copii despre viata sanatoasa.
Dupa fiecare pauza in care se realizau astfel de jocuri, studentii evaluau starea copiilor pentru a vedea daca acestia raspundeau mai repede si corect intrebarilor de la ore. Rezultatul? Copii erau mai implicati in clasa si mult mai putin ezitanti.
Intervalele amuzante de exercitii fizice implica executarea unor serii de miscari, cum ar fi genuflexiunile, timp de 20 de secunde, urmate de 10 secunde de pauza.
Autor: Cristiana Coman
