Viata sexuala dupa 50 de ani
Dupa varsta de 50 de ani, viata sexuala a unui cuplu poate balansa intre raceala si redescoperire. Despre erotism la maturitate ne vorbeste psihologul Domnica Petrovai.
Psychologies: Cum e viata erotica dupa 50 de ani?
Domnica Petrovai: Din fericire, am intalnit din ce in ce mai multe cupluri cu varste peste 50 de ani preocupate de viata lor sexuala.
Copilul sau copiii au plecat de acasa, profesional si financiar sunt impliniti si au un alt fel de timp pentru ei, se regasesc, viata lor intima redevine o prioritate, se reapropie.
Se uita la ei din nou ca la o femeie si un barbat cu nevoi si dorinte sexuale. Se re-indragostesc unul de celalalt. Isi recapata pasiunea si investesc in relatie, cu maturitate.
Dar, din nou, asta se intampla in cuplurile care sunt apropiate emotional, isi exprima nevoile direct, fara teama de respingere sau judecata.
Uneori, vin barbati sau femei care spun: „O iubesc/ il iubesc, dar nu mai sunt indragostit/a de sotia mea/sotul meu“ si cauta raspunsuri, de ce si cum au lasat pasiunea sa se piarda.
Din fericire, este sub controlul lor sa o recapete si primul pas este imbunatatirea relatiei lor de cuplu. Sa isi dea intalniri din nou, sa isi faca surprize, sa isi spuna direct, in cuvinte, ce ii face sa se simta iubiti din ceea ce face partenerul.
Pasiunea nu dispare dupa 50 de ani. Dispare cand renuntam sa mai iubim, sa mai investim in relatia noastra de cuplu.
Dupa 50 de ani, sexul nu mai are legatura cu copiii, ambii parteneri se simt liberi sa isi exprime sexualitatea, nu mai este frica de a ramane insarcinata sau alte frici, este bucurie deplina.
Care sunt problemele specifice ale varstei acesteia?
D. P.: Barbatii au nevoie de mai multa stimulare, dar nu varsta este cauza problemelor de erectie sau a disfunctiilor sexuale. Pot fi problemele medicale, cum ar fi diabetul.
Pentru multe femei, schimbarile hormonale si menopauza nu le afecteaza viata sexuala, ci, dimpotriva, creste dorinta sexuala si satisfactia. Folosirea lubrifiantilor sau un preludiu mai prelungit imbunatateste satisfactia cuplului.
Prejudecatile, cred eu, sunt cele mai mari bariere, convingerea unor femei si a unor barbati ca sexul este pentru cei tineri – un soi de resemnare dureroasa.
Nu varsta sau schimbarile corpului ne cauzeaza probleme sexuale, ci perceptiile si asteptarile noastre.
Menopauza nu cauzeaza problemele sexuale, multe femei sunt active sexual dupa menopauza. Toate starile sau consecintele menopauzei pot fi ameliorate si pot avea o viata sexuala activa.
Care sunt prejudecatile legate de sexul dupa o anumita etate?
D. P.: Convingerea ca interesul si dorinta sexuala dispar odata cu varsta, ceea ce este total gresit. Sexul devine mai satisfacator cu cat il cunosti mai bine pe partener si relatia devine mai matura si mai solida.
Am intalnit multe cupluri care au o viata sexuala mult mai satisfacatoare decat la 30 sau 40 de ani. Si interesul lor pentru viata sexuala e mai mare. Sunt mai atenti si mai prezenti la nevoile lor emotionale in timpul actului sexual.
Se ating mai mult, vorbesc mai mult despre fanteziile lor sexuale cu partenerul. Si, mult mai frecvent, si femeile si barbatii solicita ajutor de specialitate pentru a-si imbunatatii viata lor sexuala – fata de perioada 30-40, cand motivatia femeilor este relatia cu partenerul si barbatul, problema cu munca.
Sau convingerea unor femei ca nu sunt atragatoare dupa 50 de ani. Gresit! Barbatii doresc femeia care isi doreste sa faca dragoste, care il doreste sexual.
Si, din nou, aducem in discutie mitul spontaneitatii, convingerile atat de gresite despre ce inseamna dorinta sexuala, pasiune. Un sex bun este un sex planificat, pentru care ma pregatesc, am fantezii, il doresc. Contrar a ceea ce gandesc multi adulti.
Care sunt problemele medicale?
D. P.: De fiecare data cand o persoana are o problema sexuala, primul pas este si un consult medical, pentru a identifica acele probleme specifice care pot afecta viata sexuala sau pentru a exclude o cauza medicala unei probleme sexuale.
Cum ar fi tulburarile de erectie sau tulburarile de dorinta sau excitatie. Apoi se intervine cu sprijin psihologic.
A aparut Viagra feminina. Ce se vrea cu acest medicament?
D. P.: Viagra feminina este un produs pentru dorinta sexuala a femeii. Insa, cel mai frecvent, este vorba de o problema in relatia de cuplu, de cunoastere, arta de a iubi, de a sti cum sa mentii si sa recastigi pasiunea.
Sa-ti regasesti tu, ca femeie, erotismul si feminitatea, constienta de nevoile tale sexuale si atenta cu ele. O pilula, pilula „roz“, nu va rezolva aceste probleme, care sunt fundamentale.
Care sunt beneficiile unei vieti sexuale active dupa 50 de ani?
D. P.: Bucuria de a trai, implinirea si o mult mai buna calitate a vietii. Preventia multor probleme de sanatate fizica si o bunastare emotionala. Si o viata de cuplu satisfacatoare.
Imaginea aceea cu o femeie si un barbat care au peste 50 de ani, imbracati frumos, elegant, care rad, se tin de mana si se saruta si merg sa ia cina impreuna la restaurant sau la un concert. Sa credem in relatii frumoase de iubire!
Domnica Petrovai este psiholog clinician principal, psihoterapeut cognitiv-comportamental
Mind Education Health
www.mindeducation.ro
www.facebook.com/MindEducationHealth
A consemnat Iuliana Alexa
Foto: shutterstock.com
