Relaţii

Deseori într-o relație de cuplu evităm să ne expunem sau să fim vulnerabili, iar această protecție dăunează relației. Despre ce greșeli facem în cuplu din teama de a nu fi răniți am discutat cu psihoterapeutul Livia Căciuloiu.

Astăzi, o relație la distanță poate fi întreținută mult mai ușor decât în trecut: Internet, telefonie mobilă, bilete de avion ieftine… Dar ce spune despre noi faptul că ne angajăm într-o relație la distanță? Și cum facem ca povestea de iubire să reziste? Răspunsuri de la Lakshmi Bărbuș, psihoterapeut.

Există în România oameni care preferă ca un cuplu să fie alcătuit din mai multe persoane, cuplurile neconvenționale. Și nu e vorba numai de sex, ci și de o aliniere emoțională. Detalii despre aceste stiluri de viață de la Nadia Gorduza, psihoterapeut de cuplu.

După o un timp, pasiunea începe să se stingă. E timpul să trageți semnalul de alarmă și să treceți la acțiune. În dormitor și în afara lui…

Poate te-ai săturat de singurătate sau crezi că tipul cel nou este exact ceea ce îți doreai. Iată câteva motive greșite de a intra într-o nouă relație de cuplu și ce avem de făcut.

Cel mai adesea, problemele de libidou sunt probleme emoționale și vin din luptele pentru putere în cuplu. Ce e de făcut?

Dacă te comporți romantic, te vei simți romantic. Lumânări, trandafiri, cuvinte calde, lenjerie, construiesc un cadru propice romantismului și senzualității. E timpul să resuscitezi pasiunea!

A face curte nu este echivalent cu a hărțui. Este nevoie ca femeile să-și reafirme sexualitatea și dreptul de a fi respectate pe terenul intimității. Iată câteva principii care vorbesc despre femei, drepturile și libertățile lor în ceea ce privește sexualitatea.

Îl placi, te place, simțiți amândoi atracția și ești tentată să mergi mai departe. Apoi te gândești că nu îl cunoști suficient. Oare când e bine să faci sex cu noul iubit? Iată câteva răspunsuri.

Cum iubești? Cât de des te gândești la sex? Adaugă sare și piper în cuplu și învață să fii mai senzual. Iată cum.

Copilăria și propriile experiențe de viață de pot antrena în reproducerea anumitor tipare relaționale, fie că este un scenariu jucat de noi ori unul căutat la partener. Iată câteva indicii că ne confruntăm cu rolul de persecutor.

În alegerea unui partener de cuplu suntem ghidați de dorințele și așteptările noastre, dar și de un set de nevoi cu care venim din copilărie. Cum ne influențează modelul oferit de părinți, aflăm din cele ce urmează.

Attraction Club este un club de swingers unde vin cupluri și persoane singure, care au sau își fac curaj să exploreze sexualitatea lor și pe a celorlalți. Unii știu ce vor, alții caută timid. Iată, din interior, care este stilul de viață al celor care își permit asemenea experiențe erotice și ce anume caută ei. Interviu cu Iulian Iordache, valet la Attraction Club.

Singurătatea este sănătoasă cât timp ne ajută să ne cunoaștem mai bine și să învățăm că fericirea noastră depinde de noi. Iată însă și câteva tipuri de celibatari care evită sau abordează greșit relațiile de cuplu.

Dacă în trecut era exclus, astăzi, tot mai multe femei își păstrează, după căsătorie, numele de fată. Dar cum sunt priviți bărbații lor? Se pare că societatea le pune niște etichete…

Atunci când ne ignorăm intuiția, facem acest lucru pentru că nu ne place răspunsul pe care îl primim din partea ei. În cazul unui cuplu, dacă simți că te înșală, sunt șanse destul de mari să nu greșești. Iată și alte indicii.

Un nou partener înseamnă așteptări, speranţe, vise. Un bărbat la care vedem calităţi pe care, de fapt, nu le are. Iată capcanele acestor proiecții.

S-au dus vremurile când niște reviste deocheate stăteau la loc tainic, pe sub pat sau într-un ungher din baie. Acum pornografia este la un clic distanță, pe telefon. Orice vrei ș ice nu vrei găsești cât ai spune… sex.

Deseori credem că să fii vulnerabil înseamnă să te expui, să te dezvălui prea mult, să riști să fii rănit. Dar toate acestea sunt premisele unei relații. Iar pentru ca ea să fie autentică, trebuie ca tu, în primul rând, să fii.

Un studiu din 2017 a dezvăluit că înălțimea soțului este puternic corelată cu nivelul de fericire a soției. Morala? Ia-ți un partener muuult mai înalt decât tine! Cu cât mai înalt, cu atât mai bine!

Dorința de a avea o nouă relație de cuplu ne poate determina să facem anumite greșeli, iar drept rezultat ne îndepărtăm de obiectivul nostru. Iată care sunt și cum le putem corecta.

Îți dorești o relație de cuplu durabilă? Desigur, cum altfel? Totuși, provocările vor apărea negreșit. Iată ce avem de făcut pentru a ne construi relația cu partenerul.

O despărțire este întotdeauna însoțită de un proces de vindecare pe care nu îl putem grăbi, chiar dacă ne dorim asta. Este important să avem răbdare cu noi și să ne acordăm timpul necesar. Iată 3 indicii că încă nu ne-am revenit complet.

Cheia unei comunicări sănătoase și eficiente în cuplu este ascultarea. Iar pentru a-l asculta pe celălalt, în primul rând învață să te asculți pe tine. Prin mindfulness, înveți să rămâi conectată la tine și mult mai prezentă în viața de cuplu.

Uneori, așteptările de la un partener arată bine pe hârtie, dar nu găsesc aplicabilitate în viața reală. Iată ce avem de făcut pentru a ne găsi un partener… potrivit nouă.

Se spune că atracția contrariilor este deseori un foc de paie. Intensitatea este mare, dar astfel de relații nu sunt durabile. Iată însă de ce tindem către persoane care par atât de diferite de noi.

Unele dintre noi joacă rolul de salvator fără să își dea seama. Dar acesta nu este un rol sănătos și, de cele mai multe ori, acțiunile se întorc împotriva noastră.

Nu îți dorești o relație în care totul este despre el, nu-i așa? Sau una în care să fii manipulată… Psihoterapeutul Ștefania Voia ne ajută să recunoaștem un narcisit încă de la primele întâlniri.

Simți că lucrurile încep să scârțâie și vă certați cam des? Totul este ok, dar vreți să preveniți eventualele probleme? Fiți amândoi atenți la aceste prejudecăți care apar foarte frecvent în cuplu.

O bună comunicare în cuplu este arma secretă a relațiilor de durată. Dar cum facem să nu ne enervăm? Cum putem fi mai deschiși? Cum transmitem corect ce avem de spus?