Pentru multi dintre noi, singuratatea e ca o boala cronica, de care nu putem decat sa ne ferim. Teama de a fi doar noi insine, disconfortul lipsei unui partener ne determina sa cautam relatii, indiferent de calitate. Astfel, ajungem mereu sa fim nemultumiti de propriile alegeri. Iata cum ne putem corecta dependenta de o relatie.
Cand facem sex pentru prima data, avem un set de asteptari precum placerea de a construi o relatie unica, dorinta de a testa dragostea celuilalt si de a o demonstra pe a noastra. Iata cum poate fi privita aceasta experienta pentru a nu o transforma intr-o dezamagire.
In fiecare seara ai parte de acelasi scenariu: copilul tau nu are chef sa isi faca temele, se descurajeaza la primul obstacol, atmosfera devine incarcata si, obosita dupa o zi de munca, ajungi sa spui sau sa faci lucruri pe care apoi le regreti. Cum sa abordezi aceasta responsabilitate fara a o transforma intr-un conflict?
Imaginatia joaca un rol important inclusiv in adaptare. Ne ajuta sa gasim solutii ingenioase, sa improvizam, sa ne depasim limitele, sa iesim din conventional. Iata cum putem sa incurajam imaginatia copilului nostru.
Tendinta naturala este de a feri si proteja copilul de toate neplacerile. Dar nu intotdeauna ceea ce este in plus, este si benefic. Din acest motiv, supraprotectia este una dintre extreme. Iata care sunt efectele ei si cum le putem preveni.
Pubertatea este o perioada-cheie in dezvoltare, cu momentele sale bune, dar mai ales cu momente dificile. Ca parinte, este o adevarata provocare sa iti intelegi copilul ajuns la aceasta varsta, sa ii intelegi crizele emotionale, sa comunici cu el si sa il ajuti. Iata cum putem sa trecem cu brio prin aceasta perioada.
Barbatii gay sunt un subiect putin discutat in media de azi. Din cauza prejudecatilor, a tabuurilor, inapoierii noastre culturale. Dar ei sunt prieteni, colegi, fii, cunostinte. Felul cum se raporteaza la lumea romaneasca de azi il descriu chiar ei.
Boala mentala cu cele mai multe victime incepe cu o banala dieta. Iar adolescentele sunt cele mai expuse riscului de a ajunge la anorexie. Iata cum ne putem ajuta copilul care trece printr-o astfel de experienta.
Uneori neintentionat, fara sa acordam atentie nevoilor, dorintelor si atitudinilor copiilor, putem sa ii facem sa se simta neglijati. Un copil are nevoie de prezenta activa a parintelui, gija si implicarea lui. Iata ce putem face in acest sens.
Este bine sa identificam de la inceput semnalele de alarma intr-o relatie si sa actionam in consecinta. Daca anumite aspecte pot fi negociate sau acceptate, altele sunt dovezi clare ca ne dorim lucruri diferite.
Le-am intrebat pe femeile maritate despre casnicie in general, sotul ideal, ce pierdere si ce castig ai cand te mariti, avantaje ale casniciilor in trecut fata de prezent, ce face un mariaj sa mearga si ce il ucide, precum si care este locul casniciei in satisfactia de viata? In cele ce urmeaza, sunt raspunsurile lor, unele cinice, altele pline de umor.
Tatal ultimelor decenii s-a imprietenit cu copilul. Exista tot mai multi tati care ingrijesc bebelusi, ceea ce era de neconceput pana acum cateva decenii. Nu mai este rusinos sa schimbi scutece si sa impingi caruciorul, daca esti barbat. Ce inseamna sa fii un tata bun si responsabil? Psihologul Eugen Popa ofera cateva idei.
Ce se intampla cand o femeie devine bunica? E un rol de care se bucura intotdeauna? Ce conflicte nerezolvate tradeaza neacceptarea acestui rol? Cateva idei de la Miruna Stanculescu, psihoterapeut.
Care au fost cele mai mari provocari ale rolului de mama? Le-am intrebat pe prietenele si cititoarele noastre. Iata raspunsurile lor sincere si cu umor.
Sigur, orice mama se intreaba daca e destul de buna pentru rolul acesta. Dar ce inseamna aceasta „capacitate“ pentru care nu primim cursuri si nu dam examene?
Intr-o relatie de cuplu compromisul este de multe ori necesar, pentru depasirea anticipata a conflictelor. Sa lasi de la tine, sa accepti si nevoile si dorintele celuilalt, sa cedezi din terenul pentru care va luptati, este o atitudine sanatoasa, in special cand este intampinata cu acelasi raspuns. Insa, ca in multe alte situatii, ce e mult strica!
„Ma port asa pentru ca te iubesc“ este o afirmatie pe care cu totii am auzit-o mai des sau mai rar in experientele noastre relationale. Si, astfel, facem un pas mic catre o manipulare mai mare. Cine poate sa te acuze de prea multa dragoste?!
„Oare sunt blocat?“ „De ce nu mai am chef sau nu mai stiu sa fac amor?“ Intrebari care s-au itit in mintea oricui care traieste in abstinenta mai mult timp.
Un deces in familie este un eveniment dureros si dificil, iar daca avem si un copil, care pana in prezent nu s-a confruntat cu acest fenomen, avem o situatie destul de delicata.
Teama de angajament este ca o umbrela sub care se ascund mai multe tipuri de frici, insa toate duc la acelasi comportament: neimplicarea. Descopera, alaturi de noi, care sunt cauzele, dar si solutiile, pentru acest fenomen cu o acoperire sociala din ce in ce mai insemnata.
Din nefericire, sunt multi parinti care impun limite in comunicare. Mai grav este atunci cand adultii resping ceea ce exprima un copil, in special cand vine vorba despre sentimentele de frica. Temerile copiilor sunt reale pentru ei, iar pentru a-i ajuta sa le depaseasca nu trebuie sa le negam. Iata o abordare eficienta a fricilor celor mici.
De multe ori ne intrebam daca oare o pauza este sanatoasa in relatie sau doar un pas mai aproape de despartire. Daca nevoia este unilaterala, cu siguranta unul dintre parteneri se poate simti ranit. Cu toate acestea, putem avea o noua perspectiva asupra distantei, care, de multe ori, functioneaza in avantajul cuplului.
Uneori nu trebuie sa dam vina pe statistici, nici pe numarul mic de barbati eligibili, ci pe propriile ganduri si frici. Anumite ocazii de a avea o relatie le pierdem de teama, dintr-o imagine de sine alterata si prea multa analiza. Iata cateva motive pentru care eviti o relatie noua si cum sa iesi din blocaj.
Cu totii ne dorim sa fim iubiti, aceasta fiind o nevoie de baza, care insa nu trebuie sa degenereze in dependenta. Se intampla uneori sa traim sentimentul ca in absenta persoanei iubite, viata ni s-ar narui si am fi lipsiti de valoare. Ce inseamna dependenta de iubit si cum o putem remedia?
Un singur moment ne poate da universul peste cap, iar acest lucru se poate intampla cand observam cicatrici pe corpul copilului nostru adolescent. Automat, ne intrebam ce anume i se intampla si cat de grav este daca a ajuns sa se automutileze.
Am intrebat cateva prietene ce vor ele de la un barbat. Cum arata, pentru ele, tipul ideal. Cum arata cel destul de bun (pentru ele) si ce ar transmite fiului si fiicei lor in spiritul bunei educatii sentimentale. Iata raspunsurile.
Uneori sa stii sa spui cuvintele potrivite sau sa oferi o imbratisare, conteaza mai mult decat orice alt comportament intr-o relatie. Exprimarea iubirii nu ar trebui sa aiba loc doar cu ocazii speciale, validate calendaristic. Iata ce poti face pentru un comportament constant, care sa arate iubire partenerului tau:
Perioada sarbatorilor nu inseamna doar bucurie si petrecere ci si presiune si stres. Pornind de la lunga lista a cadourilor si terminand cu un buget schilodit, intre vizitele „obligatorii” si excesele culinare, romantismul tinde si el sa intre in vacanta. Iata cum iti poti construi intimitatea in cuplu pe perioada sarbatorilor.
Pe barbati i-am intrebat ce li se pare dificil in relatia cu femeile, ce este dificil pentru ei in cariera, cum se raporteaza la feminism, ce eroi și antieroi au, cum vad ei azi, in anul de grație 2015, paternitatea. Iata ce au declarat domnii.
Dimineata este o adevarata drama, pentru ca nu vrea sa mearga la scoala, refuza sa-si faca temele si sa se culce devreme, iar in camera lui parca a explodat o bomba. Multi parinti trec prin aceste situatii de rutina scolara cu un copil si se intreaba cum sa ii cultive iubirea pentru studiu si sa il ajute sa fie independent. Raspunsuri de la Otilia Mantelers, trainer de playful parenting.
