Arta de a trai

Arta de a trăi!

4 tipuri de relatii defectuoase cu mama

Relatia cu mama poate fi printre cele mai frumoase si benefice, dar in anumite cazuri poate fi si negativa. Ne luptam cu sentimentele pe care le avem sau le idealizam despre propria familie. Ne simtim vinovati cand relatia nu este functionala si, ca in orice relatie, sunt doi implicati. Prietenii ni-i alegem, familia nu. Si uneori, oamenii care ne-au fost dati nu se sunt foarte simpatici.

Single with a boyfriend

Poate fi o noua categorie relationala in care echilibrul emotional si independenta iti raman prieteni, indiferent de statutul de moment. Daca ai petrecut perioade indelungate fiind single, iar acum esti cuplata, anumite ritualuri nu au de ce sa se schimbe. Mai mult, pot sa te ajute in noua relatie.

Indicii ignorate la inceputul unei relatii

Spunem ca acest organ misterios, creierul, functioneaza din ziua in care ne nastem pana in ziua in care ne indragostim. Amuzant, dar nu foarte departe de adevar, euforia unei relatii noi ne indreapta catre o selectie cognitiva a indiciilor pe care le primim si alegem informatiile pozitive care ne confirma starea. Care sunt lucrurile la care este bine sa fim atenti chiar de la inceput?

De ce esti pretentioasa

Cand esti single, daca cei din jur deja te-au gratulat cu complimente precum „chioara nu esti, schioapa nici atat, atunci de ce?” probabil mai devreme sau mai tarziu singuratatea ta va fi catalogata drept cautata cu lumanarea. De ce? Pentru ca esti prea pretentioasa. Iar in aceasta categorie a pretentiilor, exista clasificarea „asa da/asa nu”. Iata cum ar suna ea:

Partenerul neincrezator si suspicios – personalitate paranoida

Iata scenariul unei relatii disfunctionale si motivele pentru care un partener cu tulburare de personalitate paranoida va compromite o relatie de dragoste.

Cum cultivi stima de sine a copilului tau

Parerea pe care o avem despre noi si increderea manifestata in fortele proprii influenteaza major toate ariile vietii. Baza stimei de sine se pune in copilarie, cand cel mic preia majoritatea convingerilor de la parinti. Astfel, apare intrebarea: cum ne comportam cu copilul nostru astfel incat sa ne asiguram ca va avea incredere in sine ca adult?

Rezolvarea de probleme: de ce barbatii si femeile au solutii diferite

De multe ori avem impresia ca partenerul nostru nu este pe aceeasi lungime de unda cu noi, si este normal! Suntem diferiti si gandim diferit, dar chiar si asa, de ce avem solutii diferite cand vine vorba de rezolvarea de probleme?

4 adevaruri despre infidelitate

Intelegem problema infidelitatii la nivel teoretic, tinand cont ca nu prea suntem fiinte monogame si, desi ne dorim sa ne petrecem restul vietii alaturi de cineva, provocarea este una dificila. In timp ce anumite trairi se sedimenteaza, precum respectul, intelegerea, increderea, altele precum atractia se diminueaza in timp, oricat ne-am stradui. Totodata, eroziunea celei din urma, atrage zguduirea celorlalte. In practica, termenul de infidelitate este mult mai dificil de inteles decat teoria.

4 tipuri de relatii toxice

Daca educatia sexuala ti se pare o provocare, incearca sa te gandesti ce ar insemna o educatie relationala? Din spectrul liniilor generale, putem extrage cateva repere drept ghid, dar educatia relationala se traieste, se formeaza, se experimenteaza direct. Chiar si asa, pot aparea tipare sub aparenta normalitatii, iar cand lucrurile se repeta, avem impresia ca asa trebuie, dar ramanem nefericiti, in relatii toxice.

Partenerul incearca sa te controleze? 7 semne ale manipularii

Anumite tipare comportamentale desi nesanatoase si chiar periculoase nu sunt atat de evidente, iar o relatie toxica se poate intampla oricui. Majoritatea cand vorbim despre un partener care incearca sa ne controleze ne imaginam o persoana agresiva, drastica, amenintatoare si care da ultimatumuri. Agresorul morocanos este simplu de identificat, dar arsenalul manipularii este mai mare decat ne asteptam…

Singuratatea, o noua moda

Numarul persoanelor adulte necasatorite devine din ce in ce mai mare si mai greu de ignorat. Fie ca nu isi gasesc partener, fie ca sunt divortate, vaduve sau… singure din alegere proprie, deja avem de-a face cu o noua ordine. Iata cateva motive pentru care ne confruntam cu singuratatea, iar opinia publica ar trebui sa inteleaga ca Fat Frumos si Ileana Cosanzeana sunt basme.

3 probleme ce apar intr-o relatie deschisa

Sa zicem ca poti sa intelegi ca o relatie deschisa poate functiona, ca infidelitatea poate avea loc fara incheierea relatiei si ca nevoile partenerilor pot fi diferite, dar tu iti respecti nevoile tale, asteptarile si echilibrul emotional fiind intr-o astfel de relatie? Iata trei situatii cu care te poti intalni dupa ce, analizand, ai considerat ca poti fi intr-o astfel de relatie.

Comunicarea asertiva in cuplu

„Un amestec armonios de smerenie si intransigenta“ Eugen Pop este terapeut cu practica privata. Am vorbit cu el despre comunicarea asertiva, adica despre felul cum poti sa iti exprimi nemultumirile fara sa pierzi relatia.

De ce ne pierdem in rolul de parinti

Copii, familie largita, roluri la locul de munca… Pare ca rolul de partener al celuilalt e pe locul… 5. De ce oare? Si ce e de facut pentru a regasi identitatea? Raspund Sandra Poclitaru, psihoterapeut experentialist in supervizare, si Teodora Sarbu, psiholog clinician.

3 motive pentru neimplicarea emotionala

Uneori sa ramai singur o perioada de timp poate insemna sa inveti sa te cunosti mai bine, sa devii independent emotional si sa iti identifici corect nevoile. Alteori, iti poti spune ca iti este bine singur cand in realitate nu iti recunosti adevarata problema. De unde vine neimplicarea emotionala.

Topul celor mai eronate motive pentru casatorie

Mesajele cu care suntem atacati, din partea matusii care a crescut patru copii si a tatalui care se vrea bunic, propriile nesigurante fata de statutul actual sau teama ca ”pierdem trenul” si imbatranim singuri (si nu ajutati de cineva) pot crea acea confuzie soldata cu decizii. Iata topul celor mai proaste motive pe baza carora hotaram o casatorie.

Prietenie cu un fost? De ce sa spui NU

Unul dintre marile clisee este „mi-ar placea sa ramanem prieteni”. Uneori, in timp si cu acordul partilor, acest lucru se poate intampla. Dar esecul relational cu siguranta nu genereaza sentimente trainice de prietenie. Sau stii vreo relatie romantica frumoasa sau ok care sa se fi terminat intr-o prietenie stransa?

Cinci tipuri de casnicie

Nimeni nu spune ca e musai sa te casatoresti si nici ce casnicie ar trebui sa ai… Este destul de important sa te decizi ce tip de casnicie ti-ai dori si sa iesi din etapa basmelor in care totul este o minunata poveste de dragoste. Ca sa fii practic si specific, gandeste-te ce ti s-ar potrivi.

5 moduri de a corecta anxietatea la copii

Anxietatea de cele mai multe ori este invatata de copii de la unul sau ambii parinti. De aceea, corectarea acesteia la copil, poate fi dificila, cand reprezinta o problema cu care ne confruntam noi insine. Mai mult, cand cel mic este deja stresat, corectura poate parea o metoda invaziva care… pune paie pe foc.

Ce mai vor barbatii?

Daca pana si Freud spunea ca nu intelege femeile si nu stie ce vor, se pare ca sexul puternic ar fi ceva mai usor de decriptat. Cateva repere care ne vor ajuta sa relationam mai bine cu partenerul, cu prietenii sau chiar cu seful.

Mai mult sex aduce fericirea?

Crezi ca mai mult sex cu persoana iubita este o cale sigura catre fericire? Iata ce spun cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon.

Cum rezolvi o criza de cuplu?

Gina Bianu si Adriana Costisanu sunt psihoterapeutele care raspund in acest numar la intrebarea incuietoare de mai sus. Asadar, cum rezolvam criza de cuplu?

Care este secretul unei vieti de cuplu fericite?

Cum de unii reusesc sa para indragostiti chiar si dupa 10-15 ani? La alte intrebari despre cuplu si sex ne raspunde psihoterapeuta Roxana Nourescu.

Rivalitatea intre frati

Ne dorim sa fim parinti buni si sa ne educam copiii corect. Dar cum sa reactionam atunci cand cei mici transforma casa intr-un veritabil camp de lupta? Andreea Serpegean, psihopedagog, psihoterapeut, ne ofera cateva sfaturi pentru a gestiona corect conflictele dintre ei.

Sex-appeal: cum sunt femeile in ochii barbatilor

Cum privesc barbatii o femeie? Ce inteleg ei prin sex-appeal? In jocul acesta atat de subtil al preferintei erotice, nimeni nu seamana cu nimeni.

Copiii si problemele de dezvoltare cerebrala

Simona Macovei este psihiatru pentru copii. ADHD, autism, tulburari diverse de dezvoltare si 1.000 de necunoscute cu care se confrunta parintii lor. Iata cateva informatii despre copii si creierasele lor sensibile.

Copii cu dizabilitati. „Parintii nu au cui sa adreseze toate temerile si intrebarile“

Sanda Lepoiev este psihoterapeut, psihanalist si se ocupa, intre altele, de nevoile (foarte) speciale ale copiilor cu dizabilitati. Si de nevoile si mai mari ale parintilor lor. Ce se poate face? Ce face statul? Cateva raspunsuri.

Negativitatea in cuplu

Ne alegem parteneri nepotriviti, repetam greselile parintilor nostri, iar uneori aproape ca putem taia cu cutitul tensiunea din relatie. Implicarea cu un anumit tip de persoana nu este intamplatoare, ranile emotionale se pot vindeca si in doi, iar o relationare sanatoasa are caracteristici clare. Mai multe despre toate acestea de la psihoterapeutul György Gáspár.

Infidelitatea online

Febra socialmedia isi pune amprenta si asupra relatiilor de cuplu. Devine din ce in ce mai usor sa abordezi persoane necunoscute ori sa mentii vii, cu ajutorul chat-ului, relatii cu oameni pe care deja ii cunosti. Insa cand granita prieteniei este depasita de mesaje cu conotatii sexuale, fara contact fizic real, vorbim sau nu de adulter?

8 principii de parenting dupa un divort

Adu-ti aminte ca si familiile traditionale au problemele lor, iar comportamentul tau ca parinte dupa divort poate face o diferenta pentru dezvoltarea pe termen lung a copilului. Cum navighezi cu succes printr-un divort.