Indiferent cat de mult te-ai documentat, prima sarcina vine impreuna cu unele temeri care nu-ti dau pace. Cum arata perioada inainte si dupa sarcina, ce ai de facut concret pentru a avea o maternitate linistita, sunt teme pentru care psihoterapeutii au sugestii cu adevarat utile.
Ore peste program, numeroase responsabilitati, incarcatura negativa de peste zi de multe ori este considerabila. Stresul face deja parte din peisaj, pana la burn out, anxietate, depresie de multe ori nu mai este decat un pas. Ce e de facut astfel incat sa ne protejam de toate toate acestea, si sa nu le aducem acasa, in cuplu.
Multe dintre noi tratam maternitatea exclusiv din punctul de vedere al copilului. Totul este despre copil si in legatura cu el. Dar minunata experienta a maternitatii este si sansa noastra de a creste, de a ne maturiza, de a ne dezvolta, si de a ne intregi ca fiinte.
Oare casatoria e obligatorie? Daca a fi in cuplu, casatorit, este idealul vietii personale, atunci de ce divorteaza asa de multi oameni? Sa fie oare o varianta care nu se potriveste tuturor?
O relatie de cuplu sanatoasa nu presupune dependenta emotionala. Iata de ce este daunatoare, care ii sunt efectele si cum putem sa o corectam.
Organizatia Salvati Copiii a lansat in aceasta toamna o noua campanie de combatere a violentei infantile, avand ca obiectiv cresterea gradului de constientizare privind violenta in familie si scaderea tolerantei fata de acest fenomen, alaturi de promovarea metodelor de parenting pozitiv si aprobarea anumitor modificari legislative care, odata implementate, ar imbunatati semnificativ viata micutilor din Romania. Psihoterapeutul Diana Stanculeanu, coordonator proiect in cadrul Salvati Copiii, ne explica de ce bataia din copilarie determina o maturizare nesanatoasa.
Cum se manifesta asumarea si neasumarea responsabilitatii in cadrul unui cuplu? Care este impactul lor? Se poate transforma un iresponsabil in responsabil? Raspunsuri de la psihologul si trainer-ul Catalina Olteanu.
Scaderea libidoului barbatului a fost asociata frecvent cu venirea pe lume a bebelusului, insa acest fenomen este precedat in multe cazuri de o crestere a energiei sexuale a ambilor parteneri, in ultimul trimestru de sarcina. Cu toate astea, iata de ce viata amoroasa are de suferit dupa aparitia micutului.
Avand in vedere stresul si ritmul cotidian, cuplul trebuie sa fie o oaza de relaxare, liniste si echilibru. Dar ce facem cand starea de bine este tulburata? Iata cum o putem redobandi si ce se ascunde in spatele sentimentului de nesiguranta.
Cum se explica aceasta atractie fata de barbatii neajutorati, nefericiti sau traind intr-un continuu esec? Este „sindromul infirmierei“ – o strategie inconstienta prin care vrem sa il controlam pe celalalt? Nu putine femei confunda iubirea cu dependenta partenerului de ele si rolul de femeie indragostita se confunda incet cu cel de Maica Tereza…
Din prea multa dragoste, sau avand ca sursa mecanisme inconstiente, protectia exagerata pentru cei mici nu are deloc urmari benefice. Afla mai multe despre asta, si care este atitudinea corecta.
Ce se intampla cu relatia de cuplu dupa aparitia bebelusului? Care este dinamica din punctul de vedere al intimitatii si sexualitatii? Ce probleme pot aparea si care este rezolvarea lor? Cateva repere, de la psihoterapeutul Gyorgy Gaspar.
Cand faci ceva, cand auzi o melodie, vezi ceva prin casa sau pe strada, iti aduci aminte de fosta relatie si intri intr-un amestec de sentimente ce par sa nu se mai termine. Vrei sa scapi de umbra trecutului? Iata cum.
Ce inseamna perversiunea sexuala, de fapt? Pana unde se intinde normalitatea si unde incepe reversul acesteia? Jesse Bering, un sexolog american plin de umor, face o ancheta foarte documentata in cartea sa, intitulata, semnficativ, Perv – The Sexual Deviant in All of Us.
Avem atatea conceptii stricte despre sexualitate si suntem foarte dezamagiti atunci cand partenerul (sau chiar noi insine) incalcam ideile nobile despre ele. Dar omul nu este o fiinta fidela. Chiar deloc!
Asta era intrebarea lui Freud. Dar el, saracul, le analiza intr-o epoca in care nici ele nu prea stiau ce vor, pentru ca nu li se daduse ocazia sa afle. Sexoloaga americana Shere Hite a aflat ce vor, pur si simplu intrebandu-le.
Sexualitatea este terenul minat si delicat al relatiei de cuplu, in ansamblul ei. Asadar, in pat se joaca multe mize. Dar ce vor, de fapt, femeile? Dar barbatii? Ce ii multumeste si ce nu? Cateva raspunsuri de la psihoterapeuta Anca Dontu.
Tinerii care vad filme sau emisiuni cu un grad mare de violenta, vor descoperi treptat ca le sunt afectate abilitatea de a pune la punct un plan, de a lua decizii ori de a-si regla atentia.
Meseria de parinte este cea mai grea, iar cand vine vorba de comunicarea cu adolescentii… situatia poate deveni exploziva. Cateva repere utile.
Orice sistem functioneaza dupa un set de reguli, iar prezenta regulilor inseamna absenta haosului. Cum putem aplica regulile la noi in familie? Oare ce reguli ni se potrivesc? De fapt, regulile principale sunt foarte accesibile si la indemana tuturor.
Iata cateva deprinderi care te pot ajuta in modelarea comportamentului copilului tau.
Vazuta de majoritatea oamenilor drept o mare nenorocire, un asemenea eveniment zdruncina din temelii reperele si credintele care pana atunci au guvernat relatia. Nimic nu ne solicita mai tare ca experienta infidelitatii. Ne pune in legatura cu noi insine, cu ceea ce credeam si simteam despre noi, relatie si iubire. Desi blamata si interzisa, infidelitatea este o actiune care vine sa implineasca o nevoie psihica.
Cum se face ca exact cand suna telefonul si incepi sa vorbesti, sau te angajezi intr-o activitate care presupune atentia ta, cel mic vine si iti cere ceva, ori te cheama in camera la el? Descopera cateva metode de educare a copilului, implementate cu succes in multe familii.
Este atractia sexuala legata obligatoriu de atasament? Putem avea sex de calitate fara sa iubim persoana respectiva? Iata care este in realitate legatura dintre placerea sexuala si atasament.
„Co-sleeping” sau „bed-sharing” este fenomenul dormitului in pat cu copilul, ponderea parintilor care il practica fiind destul de mare. Beneficii? Dezavantaje? Specialistii ne sfatuiesc…
Furtuni hormonale, imagine de sine pusa constant sub semnul intrebarii, trecerea deloc delicata de la copilarie la maturitate, testele sociale, ce sa mai spunem de prima iubire sau prima dezamagire in dragoste. Da, viata adolescentilor este putin complicata, iar motive nesemnificative pentru adulti lor le provoaca tristeti adanci ce pot evolua catre depresie. Este vital sa ii monitorizam, sa recunoastem semnalele de alarma, si sa ii sustinem in momentele delicate.
Avand in vedere numarul de divorturi intr-o continua crestere, iata cateva sugestii care iti pot fi de folos in cunoasterea mai aprofundata a partenerului.
La locul de munca petrecem intre 8 si 12 ore pe zi. Colegii devin grupul de prieteni, iar iubirea poate sa se infiripe acolo unde se spune ca este interzis. O fi bine sa avem parte de amor la birou?
Obrazniciile copilului cu siguranta nu sunt de tolerat, ci de corectat. Intai este important sa aflam ce emotii, probleme, nemultumiri ascund ele, iar apoi actionam in consecinta, cu intelepciune si tact. Cateva recomandari punctuale, in filmuletul de mai jos.
Auzim adesea despre „fuck buddies“ sau „e doar sex“… Este posibil sexul satisfacator fara implicare emotionala? Dar cat de mult se pacalesc oamenii cu privire la lipsa de sentimente? Am cules cateva opinii de la unii si de la altii, sa vedem ce crede lumea.
