Arta de a trai

Arta de a trăi!

Cum traim alaturi de un bolnav fara sa ne culpabilizam

Cand un parinte sau un amic este bolnav, nu gasim mereu cuvintele sau gesturile cele mai bune. Ezitam intre prea mult sau prea putin. De unde vine acest sentiment de culpabilitate care ne invadeaza? Si, mai ales, cum sa-l depasim?

Stop stresului acasa si la scoala

Mai intai, prin sustinere si valorizare a punctelor forte. Mai putine reprosuri si fixare asupra esecurilor si greselilor… Parintii pot, zi de zi, sa reduca stresul enorm al copilului lor. Fara sa renunte la a fi exigenti.

Masturbarea intre tabu si beneficii

Astazi este acceptata. Insa masturbarea continua sa fie tabu in multe cupluri. Femeile, mai ales, nu inteleg de ce partenerul lor are nevoie de asa ceva, de parca ele nu mai sunt suficiente in pat… Paradoxal, toata lumea, sau aproape, a practicat-o deja.

Sa nu mai punem presiune pe copii!

Angoasati de viitorul lor profesional, stresati de frica esecului si de frica de a nu fi la inaltime, adolescentii si copiii nostri sunt sub o presiune permanenta. Si fricile si proiectiile noastre de parinti apasa destul de mult asupra umerilor lor firavi. Iata cateva sfaturi si explicatii pentru a nu ne mai stresa copiii.

Putem iubi doua persoane in acelasi timp?

Cine nu s-a simtit vreodata rupt intre doua povesti? Este posibil sa iubim doua persoane cu aceeasi intensitate si in acelasi timp? Aceasta situatie poate sa se perpetueze? Psihologii explica, femei si barbati povestesc… Dincolo de prejudecati, nu este deloc o relatie simpla sau comoda…

Copiii si narcisismul

S-ar putea spune ca ne nastem narcisici… Extrem de preocupati de noi insine si de…

De unde vine dorinta paternitatii

Pentru un barbat, a avea un copil nu este ceva evident. Fie ca dorinta de a deveni tata are ca motivatie istoria familiala personala, intentia de a-ti face partenera de viata sa se simta implinita sau impulsul de a se perpetua, paternitatea nu vine de la sine. Ea se invata.

Cum se maturizeaza copii in tabara

De la strangerea de inima in ziua plecarii in tabara, la primul incident cu un coleg, sunt numeroase momentele de suparari in timpul unei tabere. Alaturi de acestea exista insa si noii prieteni, libertatea data de departarea de parinti si experientele pe care le acumuleaza.

Gesturi pentru o vacanta senzuala

Pentru cupluri, vacanta pare sa aduca toate binefacerile terapeutice. Dar sa schimbi decorul nu este intotdeauna suficient. Iata ce poti face pentru o vacanta senzuala in cuplu.

Casatorie din amor sau… amor de casatorie?

Ceremonie la biserica, rochie alba, aruncarea buchetului: casatoria e, din nou, pe val. In era concubinajului si a relatiilor libere, ce anume ii face pe tineri sa se intoarca la o institutie veche de milenii? Iata motive actuale ce duc la o casatorie.

16 momente ale copilariei

Terry Brazelton este medic pediatru american. El este autorul unei „liste“ de gesturi si etape obligatorii ale copilariei si parentalitatii, dupa care putem urmari dezvoltarea armonioasa a copilului sau accidentele.

Astazi trebuie sa provoci intalnirea

Iubire eterna, barbatul ideal, sacrificiu feminin din dragoste, erotism coplesitor, senzatii coplesitoare, romantism inflacarat… Le cunoastem, suntem asediati cultural de aceste mesaje se­du­catoare. Astazi, insa, unele fe­mei intu­iesc in intriga ce cuprinde toa­te aceste elemente desprinse, parca, din basme cu cava-leri si domnite, un esafodaj tot mai subred.

Orgoliul de a avea un copil perfect

Centrul de zi AURORA a fost lansat in 1995 ca proiect al unei asociatii de parinti (ASCHF-R, filiala Bucuresti), conceput pentru a oferi un spatiu de socializare copiilor cu afectiuni neuromotorii severe, lipsiti la acea ora de accesul la orice forma de educatie. Din 2004, centrul de zi se orienteaza si spre copiii prescolari si desfasoara activitati destinate educatiei parentale.

Varsta mamei, maturizarea mea

„Pentru mama, voi fi mereu un copil.“ Iata un gand pe care nu o data l-am simtit, indiferent de varsta noastra sau cea a mamelor. Am stiut ca vor fi acei protectori pe care ne putem baza, ca vom putea apela la ele, ne vor asculta si ne vor sprijini. Ce se intampla insa cand mama, imbatranind, are nevoie de sprijinul nostru?

Disfunctiile sexuale

Disfunctiile sexuale tin de experientele de viata timpurii din copilarie, tin de sexualitatea infantila, de anormalitatile sexualitatii infantile, agresiunea sexuala. Disfunctiile sexuale sunt provocate de cele mai multe ori de tulburarile depresiv – anxioase si afecteaza dinamica vietii de cuplu.

Parinte perfectionist, copil timid

Mostenita? Invatata? Trasatura de personalitate? Timiditatea copiilor este o problema care preocupa cu adevarat parintii, mai ales evolutia ei, cat si implicatiile de moment sau viitoare. Un psiholog cu experienta raspunde catorva intrebari esentiale.

Capacitatea afectiva de a fi parinte

„A fi pregatit” nu este o vorba in vant si nu se refera numai la conditiile materiale: o locuinta si venituri suficiente, sigure. Conditiile de viata modeste sunt uneori compensate cu succes de hotarare si tenacitate. Pe de alta parte, este posibil ca toate conditiile exterioare sa fie la inaltime, dar potentialii parinti sa nu se simta, inca pregatiti. Teama, indoiala, dorinta de a se mai concentra o vreme pe cariera, de a se mai distra, de a mai calatori ii fac pe unii sa amane aducerea pe lume a unui copil.

Copilul – parte integranta a familei

Copilaria este nu doar fundamentul ci intregul schelet pe care se construieste personalitatea fiecarui om. Afectiunea pe care acesta o va avea de oferit se naste din afectiunea pe care o primeste in copilarie. Modalitatile de exprimare afectiva pot sa diferere. Importante sint certitudinea, lipsa conditionarii, sentimentul de apartenenta la familie si, de aici, de siguranta.

Nevoile afective in primul an de viata al copilului

Intre teoriile conform carora plansul dezvolta plamanii noului nascut si adevarul demonstrat stiintific este o mare distanta. Copilul nu planga fara sa aiba un motiv. Un disconfort fizic, chiar daca nu foarte mare, trebuie anuntat, iar plansul este singura cIntre teoriile conform carora plinsul dezvolta plaminii noului nascut si adevarul demonstrat stiintific este o mare distanta. Copilul nu plinge fara sa aiba un motiv. 

Bebelusi: Socul trecerii la viata extrauterina

Durerea, triumful si emotia nasterii unui copil este un miracol ce nu inceteaza sa i uimeasca si sa i incinte pe toti cei implicati. Bebelusul este inspectat rapid si in scurt timp incepe sa plinga, anuntindu si venirea pe lume si propria sa infaptuire. Apoi e infasat, incalzit si adesea prea somnoros pentru a suge. Ce anume se intimpla in creierul lui?

Imi doresc sa imi pastrez si numele de fata

Sunt casatorita de un an jumate si inca de la inceput i-am spus sotului meu ca imi doresc sa imi pastrez si numele de fata pe langa al lui. Pentru ca la starea civila nu este posibil sa faci asta direct la casatorie (decat daca si sotul preia numele meu de fata) ar trebui sa fac niste demersuri mai elaborate in acest sens. Pana acum nu am avut timp pentru asta dar sotul meu stie ca imi doresc acest lucru.
Problema este ca desi spune ca este de acord, orice ocazie in care mai figurez pe undeva cu vechiul nume este prilej de discordie si sursa unui repros permanent ca nu as fi mandra cu numele lui (in prezent am doar numele lui).
Ar trebui sa renunt la dorinta mea ca sa nu-l mai supar sau el incearca sa-mi transmita ceva?

Femei care se forteaza, barbati care nu inteleg

Cand vorbim despre sexul din dormitor, ne gandim la continuarea fireasca a sentimentelor ce unesc doi oameni. Curand insa, ei isi vor descoperi si limitele de toleranta, nevoile fiecaruia, vor aparea compromisurile si sincronizarile, se vor consimti, de comun acord, interdictiile.

Prapastia dintre generatii (II)

Daca testul precedent a fost destinat copiilor, acest test este destinat parintilor care au copii mari sau adulti. Parintii doresc pentru copii ceea ce este mai bun. Dar au reusit parintii intotdeauna sa inteleaga ceea ce este, cu adevarat mai bun, ce-si doresc cu adevarat copiii? Si au reusit sa-si faca intelese bunele lor intentii? Testul de mai jos incearca sa ajunga la un raspuns. Chiar daca acum copiii dumneavoastra sunt mici, puteti incerca sa anticipati raspunsurile pe care le-ati da peste 10 – 15 ani.
Extras din volumul „Cunoaste-te pe tine insuti”, coordonator Adrian Neculau, Editura Polirom 2003.

Prapastia dintre generatii (I)

Acest test se adreseaza copiilor, adolescentilor si tinerilor. Unii dintre voi, in virtutea educatiei primite, incercati sa va purtati asa cum se asteapta cei mai in varsta, ascunzand, inclusiv de voi insiva, o situatie conflictuala. Altii, dimpotriva, se plang adesea ca sunt neintelesi, dar poate ca o fac mai mult ca sa fie in ton cu generatia. Acest test va va ajuta sa stabiliti care este adevarul.
Extras din volumul „Cunoaste-te pe tine insuti”, coordonator Adrian Neculau, Editura Polirom 2003.

Va place viata de familie?

Casatoria, copiii – ceva ce vine de la sine, la vremea potrivita. Dar trebuie sa ne casatorim si sa avem copii pentru ca asa este regula, pentru ca asta se asteapta de la noi sau ne dorim cu adevarat si suntem pregatiti pentru viata de familisti? Acest test ne invita sa fim sinceri cu noi insine.
Extras din volumul „Cunoaste-te pe tine insuti”, coordonator Adrian Neculau, Editura Polirom 2003.

Intrebarile incuietoare ale copiilor

Cand copiii descopera lumea, parintii intra in etapa raspunsurilor la „de ce“. Ei pun intrebari care ii pun pe cei mari „in sah “. Pentru parintii care rosesc, si nu numai, o carte buna de educatie este Cum sa le vorbim copiilor despre sexualitate de Linda si Richard Eyre, aparuta la editura Trei. Redam cateva fragmente-cheie.

Singuratatea, un obstacol sau o alegere lucida?

Ne este teama de ea, o dorim cateodata, cochetam cu ea, ne displace cand apare fara vointa noastra, nu stim sa profitam de ea asa cum ar trebui… Dincolo de cliseele romantice ale cuplului etern sau de nevoia noastra de social, solitudinea poate fi o provocare constructiva, nu un obstacol.

Mame si fii, aceasta relatie minunata si capcanele ei

Mama este prima fiinta cu care copilul intra in contact si tot ea este cea la care se va raporta cand vine vorba de protectie si dragoste. Cand copilul este de sex feminin, mama ii va oferi si modelul de urmat, dar cand este baiat… lucrurile nu mai stau atat de simplu.

Le sunt recunoscatoare ca m-au acceptat in viata lor

Nimeni pana la ei nu mi-a aratat cate chipuri are suferinta, cum este suferinta mea in raport cu a celorlalti, nimeni nu mi-a vorbit despre limitele personale, despre temeri, nesiguranta, frustrari, asa cum, fara cuvinte, mi-au vorbit acesti copii. Le sunt recunoscatoare ca m-au acceptat in viata lor, ca mi-au dat atatea lectii de viata si m-au ajutat sa invat.

Adolescentii si setea de celebritate

Ce isi doresc ei cu adevarat? Au intre 13 si 20 de ani. Idolii lor? Rihanna, Miley Cyrus sau Tokyo Hotel. Visul lor? Sa apara la televizor, sa f ie celebri si bogati. Dupa aceea? Vor vedea. Pentru o generatie intreaga, „ Megastar “, „Hannah Montana“, „High School Musical“ sunt cheile viitorului.