Dezvoltare personală
Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.
Scrutate, masurate, studiate la scaner, visele noastre se lasa oare cunoscute? Iata un rezumat al celor mai recente cercetari asupra unei activitati cerebrale misterioase.
Departe de a fi niste fantezii inutile, visele noastre ne vorbesc. Sa deschidem dialogul cu ele si sa le dam posibilitatea de a evolua.
Sa descoperim stransa inrudire a unor concepte din taoism si Gestalt Terapie.
Terapia Gestalt are un mod holist de abordare a clientului, a relatiei client – terapeut. Acest holism este vizibil atat in diversitatea influentelor care au dus la aparitia lui, cat si in imbinarea tehnicilor verbale cu cele non-verbale in procesul terapeutic si formativ.
Iata un scurt periplu comparativ si critic printre conceptele din psihanaliza, in „lectura” lui Serge Ginger (cf. Ginger, Serge (b), pp-108-118).
Citind confesiuni si comentarii ale oamenilor de-a lungul timpului, nu pot sa nu remarc faptul…
Dincolo de influenta directa a psihanalizei „clasice”, Gestalt terapia s-a construit si sub influenta unor conceptelor novatoare din psihanaliza, elaborate de dizidenti, colaboratori sau urmasi ai lui Freud. Acum – Sandor Ferenczi.
Gestalt practicienii de astazi gasesc la acest „monstru” al psihanalizei un numar de notiuni si concepte mai mult sau mai putin familiare. Iata cateva dintre ele.
Lista personalitatilor ce au influentat Gestalt terapia continua cu Wilhelm Reich – al patrulea si ultimul analist al lui Perls, chiar inainte de excluderea din Societatea Psihanalitica Internationala in 1934.
Unul dintre psihanalistii contemporani, ale carui teze sunt foarte apropiate de cele din Gestalt Terapie este Donald Winnicott.
Este terapia Gestalt „un copil” al psihanalizei? Cu siguranta da! Insa un copil rebel si teribil care a mostenit mult, cel putin la inceput, de la rebeliunea cronica a lui Perls impotriva lui Freud.
Nu putine sunt formele de psihoterapie si fascinanta este istoria lor. Gestalt terapia nu face exceptie.
Toti vorbesc despre ea, dar putini stiu ce inseamna. Unii spun ca e, de fapt, o oportunitate, o ocazie de a fi creativ si adaptabil… Dar ce spun oamenii despre criza in cabinetul psihoterapeutilor? O ancheta despre felul cum universul financiar si politic ne poate afecta vietile intime.
Este, poate, ironic, dar in spatele unor reactii sau poante „de tot rasul“ se ascund, se pare, mecanisme neurologice si psihologice foarte complexe, carora mai avem mult pana sa le dam de cap. Umorul presupune inteligenta si cunostinte, cel putin cand vorbim despre formele mai rafinate, mai subtile al sale.
Cei care se joaca, reusesc mai bine in viata. Placerea jocului confera puterea de a se autodepasi si de a uita de sine. Iata care este adevaratul secret al creativilor. A uita de reguli, cadre si lucruri impuse si a te juca de dragul jocului, iata o placere neglijata.
Meditatia este un mod de a expansiona constiinta, de a merge dincolo de spatiul mental cu care suntem identificati in mod constant si de a experimenta in mod direct o identitate mai larga. Este o practica tot mai frecventa in randul celor interesati de binele personal si relaxare.
Mereu dureroasa, culpabilitatea nu este neaparat negativa. Este o emotie structuranta, care favorizeaza empatia, un reper util pentru a face diferenta intre bine si rau. Ea se invata in copilarie si este o traire care ne ajuta sa ne adaptam in familie si societate.
Prietenia a devenit o valoare-refugiu. Din confidentul de zi cu zi a sute de prietenii colectionate pe Internet, aceasta relatie nu a avut parte de atata publicitate. Iluzie sau bogatie reala? Raspunsul il da sociologul si filozoful Gilles Lipovetsky.
Sunt prea superficiale aceste relatii construite cu un clic? Deloc, spun internautii. Net-ul reinventeaza amicitia. Ancheta realizata cu trei fani ai Facebook.
Maria a cunoscut, alaturi de prietena sa, toate experientele: primele iubiri, studiile, familia, dar si mutarile, disparitiile celor dragi… Ea povesteste despre o prietenie care isi trage seva din simplitatea ei.
Anumite persoane ne fac rau. Stim asta, simtim asta si, cu toate acestea, nu reusim sa rupem relatia. De ce suntem atrasi de ele si cum sa ne eliberam?
Ce este prietenia? Cum se inscrie aceasta intr-o ecologie a relatiilor si a dezvoltarii umane durabile? Cateva raspunsuri vin chiar de la cititori.
Senzatia continua de neimplinire, de a nu fi exact acolo unde ai vrea sa fi, pe care majoritatea o simtim, e datorata unei intelegeri gresite a sursei fericirii.
