Depresia este cea mai raspandita stare psihica patologica. Se manifesta ca stare de tristete, pesimism, dezinteres generalizat, lipsa puterii dar si a dorintei de concentrare si de comunicare.
Anxietatea poate fi descrisa ca o stare afectiva vaga, difuza, de neliniste, de apasare, de tensiune, de ingrijorare, de teama nemotivata, fara un obiect precizat sau disproportionata cu factorii obiectivi care o determina. In mod categoric, este datatoare de disconfort psihic.
Este o carte suficient de puternica incat sa iti provoace o criza mistica sau sa te vindece de asa ceva.
Cateva terapii imposibile si spectaculoase din cabinetul autorului, povestite cu un talent… dostoievskian.
A fost „inventata” de Fritz Perls, unul dintre clasicii psihologiei. Gestalt Terapia este una dintre terapiile psiho-corporale cele mai cunoscute. Din fericire, acest gen de terapie incepe sa fie practicata cu succes si in Romania.
Povestirile care vorbesc despre nasterea, despre viata, apostolatul, rastignirea si Invierea Lui sunt primele pe care un copil invata sa le citeasca si sa le analizeze. Dar de ce este Hristos un personaj istoric fascinant? Cum de a ajuns crestinismul, religia propovaduita de el, cea mai puternica de atatea secole incoace?
„Merge bine terapia mea?”, „Cum imi dau seama ca ma vindec?”, „Ce crede psihologul despre relatia terapeutica dintre noi?”. Iata numai cateva dintre intrebarile de baza carora le raspunde Carmen Beyer, psihoterapeut gestalt.
Taijiquan („box cu umbra”) este acel tip de arta martiala pe care il practica astazi foarte multi chinezi dimineata, in parcuri. Teoria si practica Taijiquan-ului se bazeaza pe filozofia simbolului Taiji, pe alternanta Yin-ului si a Yang-ului. Repausul si miscarea, activitatea si inactivitatea trebuie sa se armonizeze la nivel fizic, energetic si mental.
In semiotica, vorbind despre structuralism, Claude Levi Strauss vorbeste implicit despre gandirea salbatica. Ea este un alt mod de a gandi lumea in care traim.
Aproape orice religie ofera solutii de viata senina si impacata. In plus, credinta are cateva efecte terapeutice impotriva depresiei, recunoscute si de catre psihologia moderna.
Rezultat al cercetarilor lui Sigmund Freud (1856-1939), psihanaliza este o tehnica al carei obiectiv e acela de a descoperi, in profunzimile inconstientului nostru, sursa suferintelor psihice si de a ne ajuta sa le facem fata.
TCC fac parte din „terapiile scurte“. Terapia cognitiv-comportamentala nu este interesata de istoria pacientului si nici de copilaria lui. TCC se concentreaza mai curand asupra rezolvarii eficiente a unor probleme precise.
