Înțelegerea profundă a doliului

Înțelegerea profundă a doliului: lecții din experiența personală și moștenirea lui Freud Când l-am pierdut…

Cum ștergem efectele unui gând care provoacă o realitate pe care nu ne-o dorim?

Ce este gândul? Un produs al minții. Mai întâi îmi observ mintea, la ce se…

Magdalena Laura Achim: De mică am iubit să ascult oamenii

Magdalena Laura Achim: perspective, provocări și satisfacții în munca directă cu oamenii. Psychologies: Ce te-a motivat…

Cum să combatem epuizarea profesională cu ajutorul sofrologiei

Bine v-am găsit, dragi prieteni ai serenității! Știm cu toții că viața profesională vine cu…

Amanda Andrișan: Întotdeauna am fost fascinată de complexitatea minții umane

Cu ajutorul unui specialist, putem depăși lipsa de încredere în sine și frica de schimbare…

Ciprian Pătrașcu: Fără acțiune nu există dezvoltare

De vorbă cu Ciprian Pătrașcu, acest „visător pragmatic” Psychologies: Ce te-a motivat să alegi această profesie…

Superputerea anxietății: sensibilitatea

Imaginează-ți că anxietatea nu este dușmanul tău, ci superputerea ta  ascunsă. Într-o lume în care…

Trauma ne alienează pe noi de noi înșine

Tu în care din aceste situații ai fost până acum? Am o obsesie față de…

Chillosofia: Auto-agresiunea sub formă de furt

Auto-agresiunea sub formă de furt. O manifestare a conflictului interior. Astăzi, în rubrica Chillosofia, explorăm…

Autovindecare prin tehnici de respirație

Autovindecare prin tehnici de respirație – cum să tratezi anxietatea de la primele semne Anxietatea…

Chillosofie sau Hedonism? Ce este mai sănătos pentru minte, corp și suflet?

Hedonismul, definit ca doctrina filozofică ce susține că plăcerea și fericirea sunt scopurile supreme ale…

Gândul care ucide

Dacă gândurile tale s-ar vedea, cum te-ai simți? Dacă emoțiile tale ar exploda, ce proporții…

Dependența emoțională: este greu între simbioză și autonomie

Dependența emoțională: cât de greu este să trăiești între simbioză și autonomie   Cum putem…

Somatizarea – ce o cauzează și cum se poate trata?

Somatizarea este un fenomen complex, descriind modul în care stresul emoțional și suferința psihică se…

Tehnologia înlesnește accesul la psihoterapeuți la doar un click distanță

În ultimii ani, tot mai multă lume conștientizează că starea mentală are un impact semnificativ…

Lungul drum înapoi

Pe Cosmin, înainte de a veni la centrul social de psihoterapie l-am întâlnit de câteva…

Mantra, mângâierea sunetelor sacre

Mantrele reprezintă instrumente spirituale puternice, utilizate de mii de ani în diverse tradiţii religioase și…

4 metode simple de eliminare a energiei negative

Am scăpat cu bine de astenia de primăvară, așa că zilele călduroase ar trebui să…

Ştiai că puterea personală se regăsește în harta natală?

Se întâmplă uneori să fim prinși de viață cu garda jos și să simțim că…

Focusingul, tehnică psihoterapeutică de a mă conecta la adevărul meu interior

În psihoterapie se lucrează cu gânduri, emoții, experiențe și din ce în ce mai mult…

NIKSEN – Arta olandeză de a nu face nimic

Ce este Niksen, arta de a nu face nimic? Niksen este un cuvânt olandez greu…

Cum recunoști că ai un atac de panică și cum ieși din el

Numărul persoanelor care se confruntă cu atacuri de panică este din ce în ce mai…

Chillosofia: Cenzura emoțională – permisiunea de a fi abuzat

Astăzi, în rubrica Chillosofia voi descrie scindarea psihicului în două părți care nu vor fuziona…

Stresul școlar, o realitate dezarmantă pentru părinți

Dragi părinți, cred că veți fi de acord cu mine: stresul la școală este o…

Exercițiu de vizualizare împotriva durerii de cap

Acest exercițiu utilizează toate simțurile noastre pentru  a „ancora” ceea ce se petrece în inconștient…

Oana Cristina Stoica: Psihoterapeutul cu dizabilitate în România

Psihoterapeutul cu dizabilitate în România – ,, Dizabilitatea pălește în fața dorinței și a voinței…

Anxietatea la pacientele diagnosticate cu cancer

O tulburare de natură psihologică, des întâlnită la pacientele cu diagnosticul de cancer este anxietatea.…

Cum tratăm atacurile de panică înainte să începem terapia

Ce se întamplă în timpul unui atac de panică? Din punct de vedere evoluționist, oamenii…

Grupurile Encounter și beneficiile lor în vindecare

Grupul a reprezentat dintotdeauna o sursă a vindecării, încă din cele mai vechi timpuri. Primele…

Secretul fericirii

Fericirea este adesea privită ca un scop evaziv, o destinație la care tindem, dar care…