Shinrin-yoku – Pădurea vindecătoare

Practica japoneză a Băii de Pădure este o modalitate simplă de a vă relaxa mintea,…

care-este-cea-mai-puternică-și-mai-dureroasă-formă-de-autosabotare

Care este cea mai puternică și mai dureroasă formă de autosabotare?

Cea mai puternică formă de autosabotare este atunci când în interiorul nostru am închis ușa…

Voci din trecut: vindecarea prin psihogenealogie

Într-o zi, un tânăr student de 23 de ani, la sugestia mamei și la rugămintea…

Depășește anxietatea legată de somn prin reformularea gândurilor

Depășește anxietatea legată de somn prin reformularea gândurilor

Somnul… este un proces atât de simplu și natural încât pare că ar trebui să…

Cum ne adaptam

Cum ne adaptăm?

Era vară și ca de obicei am fost pe la muncile câmpului, iar pe măsură…

Perfecționismul: cum te afectează și cum poți să-l depășești

Perfecționismul este o trăsătură psihologică complexă și adesea înțeleasă greșit. Deși poate fi asociat cu…

Andreea Birou

Andreea Birou: O zi din viața unui Financial Well-Being Coach

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Andreea Birou: Mulţi ani…

Ziua Internațională a Conștientizării Diagnosticului de Epilepsie – educație, înțelegere, acceptare

Imaginează-ți că ești pe stradă, într-un mijloc de transport, într-o sală de spectacole sau într-o…

Ghidul începătorului pentru exerciții de meditație

Stresul cotidian sau problemele permanente pe care le ai la serviciu sau acasă te afectează,…

Cele mai eficiente 3 exerciții pentru reducerea anxietății

Anxietatea poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre psihice și fizice. Iată trei metode…

Judecatorul-vs-Inteleptul

„Judecătorul” versus „Înțeleptul”

Judecătorul vs Înțeleptul: două voci distincte care ne critică, ne ghidează și influențează acțiunile și…

Andreea Marin

O zi din viața unui terapeut cu Andreea Marin

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Andreea Marin: Ziua mea…

Putem Alege?

Putem alege?

Într-o bună zi, pe la amiază, când toată lumea dormea toropită de căldura de afară,…

Ce este teoria minții?

Teoria minții este o abordare psihologică care se referă la capacitatea umană de a atribui,…

Psihologia umanistă: istoric și aplicare

Psihologia umanistă reprezintă o ramură fascinantă a psihologiei care pune accentul pe potențialul uman și…

Depresia: ce este si cum o recunoastem?

Depresia: ce este și cum o recunoaștem?

Din când în când, cu toții simțim tristețe, singurătate sau nevoia să stăm departe de…

Transformarea-societatii-prin-ingrijirea-sanatatii-mintale

Transformarea societăţii prin îngrijirea sănătăţii mintale

Într-o societate în continuă schimbare și evoluție, preocuparea pentru sănătatea mintală devine din ce în…

5-semne-că-ai-putea-fi-o-persoană-toxică

5 semne că ai putea fi o persoană toxică

Ai persoane în viața ta care deși par prietenoase și agreabile, te lasă după fiecare…

De ce ne bem mintile

De ce ”ne bem mințile”?

Am intrat un pic în cârciuma abjectă, sperând să îmi conving unchiul să mergem împreună…

E comod în patul lui Procust?

Avem impresia că echilibrul înseamnă proporții egale pe care le punem pe talerele unei balanțe,…

Silvia Armasu

Silvia Armașu: „Am acest privilegiu: să văd și să înțeleg sufletul care mi se destăinuie”

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Silvia Armașu: Ziua…

3-momente-zilnice-utile-pentru-reconectarea-cu-tine

3 momente zilnice utile pentru (RE)conectarea cu tine

Cu toții ne-am născut conectați la Sinele nostru. Pe parcurs, însă, datorită mediului, experiențelor personale,…

Oana Nichifor

Oana Nichifor: „Mă las inspirată de darurile pe care le am în viața mea”

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Oana Nichifor: Caut, pe…

Gabriela Pepino

O zi din viața unui coach: Gabriela Pepino

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Gabriela Pepino: Dimineața…

visele-între-credința-populară-și-interpretarea-psihanalitică

Visele – între credința populară și interpretarea psihanalitică

Visele. Un subiect controversat și în ziua de astăzi în cultura noastră, prins încă între…

Proiectul-de-art-terapie-mind-moving-a-ajuns-la-final-coperta.j

Proiectul de art-terapie mind-moving s-a încheiat

Programul de terapie prin artă, mind-moving,  inițiat și organizat de Indie Box, în parteneriat cu…

Mănâncă! Transpiră! Răzvrătește-te!

Mănâncă! Transpiră! Răzvrătește-te!

Un mix de calități, un amalgam de presiuni sociale și așteptări contradictorii, ce generează adesea…

Terapia de cuplu

5 Strategii eficiente pentru a gestiona stresul infertilității

Descoperiți 5 modalități eficiente prin care puteți gestiona stresul infertilității, un ghid esențial pentru cuplurile…

Andreea Mitoiu

Andreea Mitoiu: Terapie pentru viata cu sens

Psychologies: Ce te-a motivat să alegi această profesie și să lucrezi în mod direct cu oamenii?…

Despre limite

Despre limite

M-am adunat din păienjenișul amintirilor privind spre profesorul care își scotea tacticos, la catedră, creioanele…