yoga fericirii

Yoga fericirii, 3 posturi ușoare, bune de practicat

Yoga poate influenţa starea de fericire prin diverse tehnici și asane care au efecte benefice…

terapie prin arta

Programul de terapie prin artă „mind-moving” la final

Programul de terapie prin artă mind-moving, dezvoltat și coordonat de Indie Box, în colaborare cu…

Înţeleptul și sabotorii:în căutarea încrederii în sine

Înțeleptul și sabotorii: în căutarea încrederii în sine

Începutul anului ne poate pune față în față cu gânduri, întrebări, emoții despre cum se…

ulnerabilitatea-din-cuvinte

Vulnerabilitatea din cuvinte

Suntem ceea ce am imitat și am învățat să fim, iar când deschidem gura să…

Sindromul impostorului-7 gânduri obsedante

Sindromul impostorului: 7 gânduri obsedante

“Am avut noroc. Nu am făcut mare lucru.” Îți sună cunoscut? Acesta este un gând…

A fi sau a nu fi fericit. Ieșirea din buclă – Cover Story

A fi sau a nu fi fericit. Ieșirea din buclă – Cover Story (1)

La finalul fiecărui an, mulți dintre noi simt nevoia să facă o retrospectivă a experiențelor…

Mitul alesului

Superclișee diluzionale culturale: Mitul Alesului – Băiețelul Mamei

”Evoluția este astfel în mod egal de dificilă și pentru un om culturalizat și pentru…

Puterea profundă de a ne modela destinul prin povestea trecutului

Puterea profundă de a ne modela destinul prin povestea trecutului

Societatea contemporană ne încurajează adesea să ne ascundem în spatele unor măști sociale și să…

Cum îți dezechilibrezi viața pentru că nu știi să spui “NU”

Cum îți dezechilibrezi viața pentru că nu știi să spui “NU”

Să începem cu începutul, zic. Mai întâi hai să ne lămurim ce înseamnă să știi…

Rezoluție: Cum să pui în lumină Noul An

La fiecare trecere a anilor, oportunitatea unor noi începuturi se întinde în fața noastră ca…

Mitul Martirului

Superclișee diluzionale culturale – Mitul Martirului

”Scopul tuturor religiilor este să descopere cum să ”facă”, care implică legile vieții.” G.I. Gurdjieff…

nicoleta-ionica-interviu

Nicoleta Ionică și pasiunea pentru complexitatea minții umane

Psychologies: Ce te-a motivat să alegi această profesie și să lucrezi în mod direct cu oamenii?…

Autosabotarea-prin-asteptarea-Validari

Autosabotarea prin așteptarea Validării: Ghid pentru Împlinire Sufletească

În fascinantul labirint al vindecării emoționale, putem juca, foarte ușor, un joc complex al autosabotării,…

Sensul cuvintelor si importanta lor energetica

Sensul cuvintelor și importanța lor energetică

  Accept. Iert. Iubesc. Strălucesc. Dar cum să împletesc aceste cuvinte într-un dans   armonios al…

Știința serotoninei: cum poate masajul să îmbunătățească starea de spirit și bunăstarea generală

Știința serotoninei: cum poate masajul să îmbunătățească starea de spirit și bunăstarea generală

De ce oamenii merg la masaj? Ai putea crede că răspunsul este simplu: ești motivat/ă…

Ligia Palfi: mi-am dat voie să cresc, să testez, să aplic

Ligia Palfi: mi-am dat voie să cresc, să testez, să aplic

Psychologies: Ce te-a motivat să alegi această profesie și să lucrezi în mod direct cu…

Cum sa fii mai fericita

Cum să fii mai fericită

Mulți dintre noi avem tendința de a ne defini emoțiile în termeni largi, cum ar…

Este schimbarea cheia pentru restabilirea echilibrului interior?

Este schimbarea cheia pentru restabilirea echilibrului interior?

An nou. Aer plin de speranță. Orice an nou simbolizează mai mult decât o simplă…

rugaciunea-gestalt

Rugăciunea Gestalt

  Eu sunt eu şi tu esti tu.  Nu e menirea mea să îţi îndeplinesc…

Micile mari secrete ale rezoluțiilor împlinite

Micile mari secrete ale rezoluțiilor împlinite

Suntem la cumpăna dintre ani, de regulă acel timp când ne ocupăm să scriem (liste…

De unde începi să-ți scrii singură povestea

De unde începi să-ți scrii singură povestea

Fiecare femeie aspiră la o viață împlinită, autentică și care îi reflectă esența. Cu toate…

Terapia neurofeedback - drumul spre o mai bună calitate a vieții

Terapia neurofeedback – drumul spre o mai bună calitate a vieții

Așa cum antrenorul personal ne ghidează prin sport și exerciții fizice către o stare de…

5 moduri prin care îți poți păstra echilibrul în situațiile stresante

5 moduri prin care îți poți păstra echilibrul în situațiile stresante

Fie că este vorba de viața profesională sau de cea personală, situațiile imprevizibile care pot…

Laura Borjog 2

Laura Borjog: sunt aici pentru a oferi un spațiu de vindecare

Psychologies: Cum îţi începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Pentru a începe…

Gabriela Roșoiu: a fi inspirat înseamnă a fi conștient și prezent în propria viață

Gabriela Roșoiu: a fi inspirat înseamnă a fi conștient și prezent în propria viață

Psychologies: Cum îți începi ziua? Ai vreun ritual dedicat în acest sens? Gabriela Roșoiu: Ooo,…

Există sau nu Moș Crăciun?

Există sau nu Moș Crăciun?

Pe măsură ce luminițele de sărbătoare încep să împodobească ferestrele și străzile, se apropie un…

Empatie și compasiune: care este diferența?

Empatie și compasiune: care este diferența?

Deși empatia și compasiunea sunt adesea folosite împreună, ele reprezintă concepte distincte în psihologie. Empatia…

Semne care indică o cădere nervoasă

Semne care indică o cădere nervoasă

Toată lumea se confruntă cu stres și anxietate atunci când se simte sub presiune, de…

depresia-sarbatorilor-de-iarna

Depresia Sărbătorilor de Iarnă

Sărbătorile de iarnă, adesea privite ca un moment al bucuriei și al entuziasmului, pot aduce…

: 3 adevăruri ca să-ți construiești încrederea în tine

3 adevăruri ca să-ți construiești încrederea în tine

Încrederea este o abilitate care poate fi învățată. Adesea, ne uităm la oamenii încrezători și…