Esențial
Fericirea, optimismul, cuplul, sexualitatea, jobul, familia, relatiile cu cei din jur, copiii, maternitatea, imaginea de sine, complexele, feminitatea, si nu numai atat, sunt subiecte la care cei mai mari specialisti (psihologi, psihiatrii, psihanalisti, psihoterapeuti) isi aduc contributia cu interventii simple, concrete, ce pot functiona ca instrumente sigure pentru o viata mai implinita.
Le-am intrebat pe femeile maritate despre casnicie in general, sotul ideal, ce pierdere si ce castig ai cand te mariti, avantaje ale casniciilor in trecut fata de prezent, ce face un mariaj sa mearga si ce il ucide, precum si care este locul casniciei in satisfactia de viata? In cele ce urmeaza, sunt raspunsurile lor, unele cinice, altele pline de umor.
Tatal ultimelor decenii s-a imprietenit cu copilul. Exista tot mai multi tati care ingrijesc bebelusi, ceea ce era de neconceput pana acum cateva decenii. Nu mai este rusinos sa schimbi scutece si sa impingi caruciorul, daca esti barbat. Ce inseamna sa fii un tata bun si responsabil? Psihologul Eugen Popa ofera cateva idei.
Ce se intampla cand o femeie devine bunica? E un rol de care se bucura intotdeauna? Ce conflicte nerezolvate tradeaza neacceptarea acestui rol? Cateva idei de la Miruna Stanculescu, psihoterapeut.
Care au fost cele mai mari provocari ale rolului de mama? Le-am intrebat pe prietenele si cititoarele noastre. Iata raspunsurile lor sincere si cu umor.
Sigur, orice mama se intreaba daca e destul de buna pentru rolul acesta. Dar ce inseamna aceasta „capacitate“ pentru care nu primim cursuri si nu dam examene?
Intr-o relatie de cuplu compromisul este de multe ori necesar, pentru depasirea anticipata a conflictelor. Sa lasi de la tine, sa accepti si nevoile si dorintele celuilalt, sa cedezi din terenul pentru care va luptati, este o atitudine sanatoasa, in special cand este intampinata cu acelasi raspuns. Insa, ca in multe alte situatii, ce e mult strica!
„Ma port asa pentru ca te iubesc“ este o afirmatie pe care cu totii am auzit-o mai des sau mai rar in experientele noastre relationale. Si, astfel, facem un pas mic catre o manipulare mai mare. Cine poate sa te acuze de prea multa dragoste?!
„Oare sunt blocat?“ „De ce nu mai am chef sau nu mai stiu sa fac amor?“ Intrebari care s-au itit in mintea oricui care traieste in abstinenta mai mult timp.
Un deces in familie este un eveniment dureros si dificil, iar daca avem si un copil, care pana in prezent nu s-a confruntat cu acest fenomen, avem o situatie destul de delicata.
Teama de angajament este ca o umbrela sub care se ascund mai multe tipuri de frici, insa toate duc la acelasi comportament: neimplicarea. Descopera, alaturi de noi, care sunt cauzele, dar si solutiile, pentru acest fenomen cu o acoperire sociala din ce in ce mai insemnata.
Din nefericire, sunt multi parinti care impun limite in comunicare. Mai grav este atunci cand adultii resping ceea ce exprima un copil, in special cand vine vorba despre sentimentele de frica. Temerile copiilor sunt reale pentru ei, iar pentru a-i ajuta sa le depaseasca nu trebuie sa le negam. Iata o abordare eficienta a fricilor celor mici.
De multe ori ne intrebam daca oare o pauza este sanatoasa in relatie sau doar un pas mai aproape de despartire. Daca nevoia este unilaterala, cu siguranta unul dintre parteneri se poate simti ranit. Cu toate acestea, putem avea o noua perspectiva asupra distantei, care, de multe ori, functioneaza in avantajul cuplului.
Uneori nu trebuie sa dam vina pe statistici, nici pe numarul mic de barbati eligibili, ci pe propriile ganduri si frici. Anumite ocazii de a avea o relatie le pierdem de teama, dintr-o imagine de sine alterata si prea multa analiza. Iata cateva motive pentru care eviti o relatie noua si cum sa iesi din blocaj.
Cu totii ne dorim sa fim iubiti, aceasta fiind o nevoie de baza, care insa nu trebuie sa degenereze in dependenta. Se intampla uneori sa traim sentimentul ca in absenta persoanei iubite, viata ni s-ar narui si am fi lipsiti de valoare. Ce inseamna dependenta de iubit si cum o putem remedia?
Un singur moment ne poate da universul peste cap, iar acest lucru se poate intampla cand observam cicatrici pe corpul copilului nostru adolescent. Automat, ne intrebam ce anume i se intampla si cat de grav este daca a ajuns sa se automutileze.
Am intrebat cateva prietene ce vor ele de la un barbat. Cum arata, pentru ele, tipul ideal. Cum arata cel destul de bun (pentru ele) si ce ar transmite fiului si fiicei lor in spiritul bunei educatii sentimentale. Iata raspunsurile.
Uneori sa stii sa spui cuvintele potrivite sau sa oferi o imbratisare, conteaza mai mult decat orice alt comportament intr-o relatie. Exprimarea iubirii nu ar trebui sa aiba loc doar cu ocazii speciale, validate calendaristic. Iata ce poti face pentru un comportament constant, care sa arate iubire partenerului tau:
Perioada sarbatorilor nu inseamna doar bucurie si petrecere ci si presiune si stres. Pornind de la lunga lista a cadourilor si terminand cu un buget schilodit, intre vizitele „obligatorii” si excesele culinare, romantismul tinde si el sa intre in vacanta. Iata cum iti poti construi intimitatea in cuplu pe perioada sarbatorilor.
Pe barbati i-am intrebat ce li se pare dificil in relatia cu femeile, ce este dificil pentru ei in cariera, cum se raporteaza la feminism, ce eroi și antieroi au, cum vad ei azi, in anul de grație 2015, paternitatea. Iata ce au declarat domnii.
Dimineata este o adevarata drama, pentru ca nu vrea sa mearga la scoala, refuza sa-si faca temele si sa se culce devreme, iar in camera lui parca a explodat o bomba. Multi parinti trec prin aceste situatii de rutina scolara cu un copil si se intreaba cum sa ii cultive iubirea pentru studiu si sa il ajute sa fie independent. Raspunsuri de la Otilia Mantelers, trainer de playful parenting.
Chiar si spus in gluma, un astfel de incident da fiori, distrugand orice idee romantica si putand sa transforme un act sexual intr-un motiv sa chemi pompierii. Penis captivus este, intr-adevar, posibil, datorita fenomenului numit „vaginism“ la femei, care produce o contractie suficient de mare incat sa blocheze iesirea penisului.
Despre tulburarile sexuale masculine, de regula, nu se vorbeste. Sunt un subiect delicat, dureros, prost inteles si abordat defectuos. Iar miturile legate de sexualitate intretin o stare de fapt cu cauze si costuri mari psihologice, pentru care totusi exista remedii. Despre aceste disfunctii sexuale ne vorbeste psihoterapeutul Domnica Petrovai.
Sarbatorile pot reprezenta o provocare atunci cand esti singura. Optiunile sunt fie sa petreci timp alaturi de familie, fie sa te alaturi prietenilor, multi dintre ei cuplati. Uneori, aceasta perioada poate fi incarcata emotional si prielnica tristetilor. Iata un ghid de supravietuire cand esti single de sarbatori.
Doua milenii in urma negocierea era privita ca instrument, dar astazi este definita fara echivoc, stiinta. Acest fapt se datoreaza numeroaselor domenii in care se aplica negocierea si diversitatii de tactici si metode folosite. Era si firesc sa isi gaseasca locul si in parenting. Iata cateva tactici utile in negocierile cu un copil:
De regula, tindem sa ne imaginam un scenariu in care detaliem amanuntit cum sa fie, cum sa se poarte si mai ales cum ne vom simti cu un partener. Scenariile au insa rolul de a bloca realitatea, de a ne frustra si deforma aprecierile. Iata cateva lucruri pe care, daca le vrem de la un partener, le putem pune in perspectiva.
Daca pana acum stresul, anxietatea si depresia erau problemele adultilor, in zilele noastre tot mai multi copii sufera datorita presiunilor sociale sau a competivitatii predata pe bancile scolilor. Insa cu o informare corecta asupra posibilelor cauze si asupra simptomelor, putem gasi solutii pentru sentimentul de anxietate al copilului nostru.
Increderea cu care ne avantam imediat dupa despartiri in relatii de amicitie cu un fost iubit, porneste dintr-o credinta falsa ca ne putem sterge cu buretele trecutul si ingropa emotiile. Nu putem fi prietene cu un fost, iar din lista numeroasa de motive, mentionam aici doar cinci.
De multe ori suntem nemultumiti de relatia proprie, imaginandu-ne cum alte cupluri sunt mult mai fericite decat reusim noi. Proiectam anumite credinte sau idealuri, ne imaginam ca altii reusesc sa se descurce mult mai bine si ratam sa vedem ca avem un cuplu perfect normal. Iata cateva mituri despre ce inseamna un cuplu fericit, la care ar trebui sa renuntam.
Aparitia copiilor este un motiv de bucurie, de implinire si de conturare a familiei la care am visat mereu. Totodata, responsabilitatile cresc, grijile de asemenea, iar partenerii fie se apropie, fie se distanteaza treptat. Iata patru ingrediente pentru o relatie de cuplu sanatoasa si dupa ce devenim parinti.
Discutiile despre sex si sexualitate adesea sunt dificile pentru parinti. Unii se simt stanjeniti, jenati si rusinati. Pare un subiect despre care este greu sa vorbim si alegem uneori sa nu il abordam deloc. Dar educatia sexuala la copii are importanta ei si este timpul sa depasim acest tabu.
