Nutritie

Pregătirea pentru sărbători: Plan nutriţional și tehnologie pentru slăbire sănătoasă la Centrul Elgis

Pregătirea corpului pentru perioada sărbătorilor este esenţială pentru a vă simţi bine și pentru a…

Cum să-ți optimizezi metabolismul și sănătatea hormonală prin nutriție și stil de viață

Draga mea, știu că sănătatea hormonală poate părea uneori un subiect copleșitor. De multe ori…

Johann Hari: 7 moduri în care alimentele procesate industrial ne afectează sațietatea

 Șapte moduri în care alimentele procesate industrial ne afectează sațietatea, explicate de jurnalistul Johann Hari …

Poți mânca cât vrei dacă faci sport? Un mit demontat

Un mit comun în lumea fitness-ului și nutriției este acela că, dacă faci suficient de…

Alimentația corectă a persoanelor cu diabet

Diabetul este o afecțiune care influențează modul în care organismul gestionează glucoza din sânge, impunând…

Zahărul: plăcere sau adicţie?

Îţi propui să mănânci doar 3 bomboane și reușești să te oprești, sau te surprinzi…

Stevia, aliatul frumuseţii, plăcerii și sănătăţii

Cum poţi avea un agent de îndulcire 100% natural, precizie în dozare, zero calorii și…

Importanța hrănirii corecte a creierului

Descoperă importanța hrănirii corecte a creierului și impactul alimentației asupra sănătății mintale în cartea „Secretul…

Poftă de viaţă sau poftă de mâncare?

Care a fost sursa ta de bucurie azi? În ce activitate ai găsit împlinire? Cum…

5 alimente pe care să le consumi pentru un somn profund și relaxant

În fiecare noapte organismul nostru intră într-un ciclu profund și necesar de odihnă, în timpul…

Impactul emoțiilor asupra alimentației: Cum să gestionăm mâncatul emoțional

Emoțiile și alimentația sunt două aspecte interconectate ale vieții noastre, iar relația dintre ele poate…

Ai curaj să-ţi asculţi emoţiile înainte de a mânca?

Poate că și tu mănânci echilibrat dimineaţa și la prânz. Și când ajungi acasă, după…

Cum să-ţi regăsești supleţea la început de primăvară?

Cum să-ţi regăsești supleţea la început de primăvară?

Ce-ar fi dacă ţi-aș spune că supleţea se obţine oferindu-i corpului tău toţi nutrienţii de…

Impactul-dietei-fara-gluten-asupra-persoanelor-diagnosticate-cu-boala-celiaca

Impactul dietei fără gluten asupra persoanelor diagnosticate cu boală celiacă

În ultimele decenii, conștientizarea și diagnosticarea afecțiunilor legate de gluten, precum boala celiacă și sensibilitatea…

Slabeste mai intai in minte

„Slăbește mai întâi în minte”, program pentru vindecarea mâncatului emoțional

Slăbește mai întâi în minte este un program pentru vindecarea mâncatului emoțional realizat și susținut…

de-ce-sa-alegi-etichete-personalizate

De ce să alegi etichete personalizate pentru sticle și borcane

Cămară ta este inima bucătăriei, locul unde se păstrează comorile gustului și prospețimii. De la…

Cum să îți menții creierul activ și sănătos: 7 alimente pe care să le incluzi în dieta ta

Cum să-ți menții creierul sănătos: 7 alimente pe care să le incluzi în dieta ta

O bună funcționare a creierului depinde de mai mulți factori, precum genetica organismului tău sau…

Sarea naturală: Beneficiile consumului în locul sării rafinate

Sarea naturală: Beneficiile consumului în locul sării rafinate

În acest articol, vorbim despre sarea naturală și despre beneficiile pe care aceasta le aduce …

Nicolae Oancea cooptat în top managementul Nutrivita Marketing & Distribuție

Nicolae Oancea cooptat în top managementul Nutrivita Marketing & Distribuție

În ianuarie 2024 Nicolae Oancea (52) a preluat poziția de National Sales Manager al Nutrivita,…

sarea celtica

Sarea celtică, vedeta produselor naturiste NIAVIS în 2023

Niavis, unul dintre cele mai importante branduri de produse naturiste și superalimente din România, anunță…

IKANOS: cum să pui pentru ultima dată slăbitul pe lista de rezoluții

IKANOS: cum să pui pentru ultima dată slăbitul pe lista de rezoluții

Ianuarie este, tradițional, luna rezoluțiilor, iar printre cele mai comune obiective se regăsesc cele legate…

Alina Selezeanu, povestea din spatele surplusului de kilograme

De ce dietele nu funcționează? Stilul de viață NODIET

De câte ori ai început o nouă dietă? De câte ori ți-ai propus să-ți schimbi…

Explorează lumea dietei fără gluten. Află totul despre acest stil alimentar.

Explorează lumea dietei fără gluten. Află totul despre acest stil alimentar.

 Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă cu adevărat să adopți o dietă fără gluten și care…

Baba Yaga = abonamente culinare personalizate

Baba Yaga = abonamente culinare personalizate

În mediul agitat al comenzilor de food delivery, 55% dintre utilizatori optează să-și comande săptămânal…

Friptură de pui la cuptor cu ciuperci, un preparat care iese perfect de fiecare dată

Friptură de pui la cuptor cu ciuperci iese savuroasă, aromată și suculentă fără să depui…

 Nutriția intuitivă: O relație sănătoasă cu mâncarea și corpul

Nutriția intuitivă este o abordare care pune accentul pe ascultarea corpului și înțelegerea semnalelor sale…

batoanele-de-slăbit-sănătate-sau-moft

Batoanele de slăbit: sănătate sau moft?

Batoanele de slăbit sunt la mare căutare în ziua de astăzi. Timpul pe care persoanele…

Bacopa Monnieri susține sănătatea creierului

Bacopa monnieri, adesea numită „Brahmi”, este o plantă tradițională ayurvedică, apreciată de mii de ani…

Murăturile și beneficiile lor pentru sănătate

Murăturile au făcut parte din tradiția culinară a multor culturi de-a lungul istoriei. Fie că…

ce-efect-au-lactatele-în-digestie

Ce efect au lactatele în digestie

O digestie sănătoasă este esențială pentru un corp sănătos. De aceea este important să încorporăm…