Nutritie
Urmând o dietă echilibrată, ca parte a unui stil de viață sănătos, ne putem îmbunătăți…
Toamna este, fără îndoială, cea mai bună perioadă a anului pentru a aduce în atenția…
Inflamația este cauza numeroaselor boli: bolile de inimă apar ca urmare a inflamației la nivelulul…
Știi ce ar suna bine acum? O farfurie aburindă cu paste, sos de roșii și…
Accentul principal al unei femei însărcinate ar trebui să fie pe consumul de alimente hrănitoare…
Pastele sunt o masă convenabilă, hrănitoare și ușor de preparat pentru familii. Pastele îi mulțumesc…
La fel ca majoritatea lucrurile care sunt absolut delicioase, există o limită pentru câte paste…
În comparație cu alte alimente pe bază de porumb, mălaiul este mai bogat în carbohidrați…
Considerat odată o delicatesă nord-africană, cous cous-ul este consumat astăzi în întreaga lume, fie pentru…
Gustările sunt bune sau rele pentru tine? O gustare este, în general, definită ca orice…
Multe persoane spun că până la urmă, la sfârșitul zilei este vorba de calorii. Dar…
Poke House, cel mai popular lanț de poke bowls din Europa, a deschis astăzi primul…
Întotdeauna am căutat să înțeleg vindecarea, dincolo de acoperirea sau liniștirea unor simptome. Iar când…
În ultimii ani țara noastră e pe pozițiile fruntașe la obezitate la copii, iar consumul…
Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea,…
Probabil că ai auzit cel puțin o dată termenul de „superaliment”. După cum le sugerează…
După o perioadă în care nu ai fost în cea mai bună formă fizică sau…
Ultimii ani din viaţa noastră au fost o provocare și oricât am fi încercat să…
Pastele reprezintă baza perfectă pentru o masă sănătoasă, hrănitoare și satisfăcătoare. De ce? Pentru început,…
Blue Phoenix își propune să transmită ideea conform căreia sănătatea înseamnă echilibru între trup, minte…
Foarte mulți folosesc în mod eronat termenul de „detoxifiere” prin alimentație și o asociază cu…
Pandemia a schimbat obiceiurile de consum. Un segment important al consumatorilor a devenit tot mai preocupat de un…
Inteligența și memoria nu se dezvoltă doar cu ajutorul educației sau prin antrenarea lor, ci…
În contextul în care țările din Europa au dat, de curând, ceasul înapoi pentru a…
Ca în fiecare an, Ziua Mondială a Veganismului, care poate nu întâmplător este sărbătorită toamna…
S-a terminat vacanța de vară! Ne întoarcem la școală și la serviciu, la veșnica întrebare:…
O nutriție inteligentă și sportul practicat consecvent ani de zile pot fi combinația câștigătoare pentru…
Înfruntă temperaturile scăzute și bucură-te de gustul rafinat la ceaiului! O licoare savuroasă, cu impact pozitiv asupra organismului. Alexandra Alexandru, nutriționist, ne oferă argumente solide.
Cafeaua este startul activ al zilei. Te ajută să rămâi treaz, însă poate cauza nervozitate, anxietate, insomnie sau iritabilitate. Iată câtă cafea e indicat să bei, cum să o prepari și ce beneficii are pentru organism.
Ce poate fi mai plăcut decât o cană cu ciocolată caldă după o tură pe pârtia de schi sau după săniuș?! Din fericire aceasta nu e doar delicioasă, ci și benefică pentru organism.
