Nutritie

au-început-înscrierile-pentru-inovaliment-2022

Au început înscrierile pentru Inovaliment 2022

Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României organizează o nouă ediție a Târgului…

sfaturi-de-nutriție-pentru-un-creier-sănătos

Sfaturi de nutriție pentru un creier sănătos

Urmând o dietă echilibrată, ca parte a unui stil de viață sănătos, ne putem îmbunătăți…

5-preparate-de-tip-comfort-food-cu-accente-tomnatice

5 preparate de tip „comfort food” cu accente tomnatice

Toamna este, fără îndoială, cea mai bună perioadă a anului pentru a aduce în atenția…

15-alimente-medicament-pentru-sănătatea-ta-de-toate-zilele

15 alimente-medicament pentru sănătatea ta de toate zilele

Inflamația este cauza numeroaselor boli: bolile de inimă apar ca urmare a inflamației la nivelulul…

sosul-de-roșii-5-beneficii-surprinzătoare-pentru-sănătate

Sosul de roșii: 5 beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Știi ce ar suna bine acum? O farfurie aburindă cu paste, sos de roșii și…

11-beneficii-ale-cous-cous-ului-în-timpul-sarcinii

10 beneficii ale cous cous-ului în timpul sarcinii

Accentul principal al unei femei însărcinate ar trebui să fie pe consumul de alimente hrănitoare…

sunt-pastele-o-opțiune-sănătoasă-pentru-copii

Sunt pastele o opțiune sănătoasă pentru copii?

Pastele sunt o masă convenabilă, hrănitoare și ușor de preparat pentru familii. Pastele îi mulțumesc…

sunt-pastele-sănătoase-8-beneficii-surprinzătoare-pentru-sănătate

Sunt pastele sănătoase? 8 beneficii surprinzătoare pentru sănătate

La fel ca majoritatea lucrurile care sunt absolut delicioase, există o limită pentru câte paste…

4-beneficii-surprinzătoare-ale-mălaiului

4 beneficii surprinzătoare ale mălaiului

În comparație cu alte alimente pe bază de porumb, mălaiul este mai bogat în carbohidrați…

cous-cous-top-7-argumente-pentru-sănătate

Cous cous: TOP 7 argumente pentru sănătate

Considerat odată o delicatesă nord-africană, cous cous-ul este consumat astăzi în întreaga lume, fie pentru…

beneficiile-gustăritului-când-snacks-urile-sunt-sănătoase

Beneficiile „gustăritului” – când snacks-urile sunt sănătoase

Gustările sunt bune sau rele pentru tine? O gustare este, în general, definită ca orice…

alimentele-otravă-sau-medicament

Alimentele – otravă sau medicament

Multe persoane spun că până la urmă, la sfârșitul zilei este vorba de calorii. Dar…

poke-house-renumitul-lanț-internațional-de-poke-bowls-se-lansează-în-românia

Poke House, renumitul lanț internațional de poke bowls, se lansează în România

Poke House, cel mai popular lanț de poke bowls din Europa, a deschis astăzi primul…

intermittent-fasting

Intermittent fasting

Întotdeauna am căutat să înțeleg vindecarea, dincolo de acoperirea sau liniștirea unor simptome. Iar când…

dulciurile-la-copii-când-pofta-devine-dependență

Dulciurile la copii – când pofta devine dependență?

În ultimii ani țara noastră e pe pozițiile fruntașe la obezitate la copii, iar consumul…

de-ce-ai-nevoie-de-carbohidrați-dacă-ai-un-stil-de-viață-activ

De ce ai nevoie de carbohidrați dacă ai un stil de viață activ

Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea,…

ce-sunt-superalimentele-4-exemple-și-beneficiile-lor

Ce sunt superalimentele? 4 exemple și beneficiile lor

Probabil că ai auzit cel puțin o dată termenul de „superaliment”. După cum le sugerează…

adevăratul-motiv-pentru-care-pastele-sunt-alimente-reconfortante

Adevăratul motiv pentru care pastele sunt alimente reconfortante

După o perioadă în care nu ai fost în cea mai bună formă fizică sau…

6-tehnici-prin-care-primăvara-aceasta-să-nu-îţi-mai-mănânci-sentimentele

6 tehnici prin care primăvara aceasta să nu îţi mai mănânci sentimentele

Ultimii ani din viaţa noastră au fost o provocare și oricât am fi încercat să…

10-argumente-pozitive-pentru-a-consuma-paste

10 argumente pozitive pentru a consuma paste

Pastele reprezintă baza perfectă pentru o masă sănătoasă, hrănitoare și satisfăcătoare. De ce? Pentru început,…

blue-phoenix-aduce-în-românia-aroma-ceaiurilor-din-indonezia

Blue Phoenix aduce în România aroma ceaiurilor din Indonezia

Blue Phoenix își propune să transmită ideea conform căreia sănătatea înseamnă echilibru între trup, minte…

primăvara-și-nutriția

Primăvara și nutriția

Foarte mulți folosesc în mod eronat termenul de „detoxifiere” prin alimentație și o asociază cu…

eisberg-și-a-deschis-porțile-pentru-creatorii-de-conținut

Eisberg și-a deschis porțile pentru creatorii de conținut

Pandemia a schimbat obiceiurile de consum. Un segment important al consumatorilor a devenit tot mai preocupat de un…

alimente-care-stimulează-creierul

Alimente care stimulează creierul

Inteligența și memoria nu se dezvoltă doar cu ajutorul educației sau prin antrenarea lor, ci…

consumul-de-cafea-contribuie-la-buna-dispoziție-când-zilele-devin-mai-scurte

Consumul de cafea contribuie la buna dispoziție când zilele devin mai scurte

În contextul în care țările din Europa au dat, de curând, ceasul înapoi pentru a…

toamna-asta-spune-da-unei-diete-sănătoase-bazată-pe-legume-și-fructe-de-sezon

Toamna asta spune DA unei diete sănătoase bazată pe legume și fructe de sezon

Ca în fiecare an, Ziua Mondială a Veganismului, care poate nu întâmplător este sărbătorită toamna…

back-to-work-back-to-school

Back to work, back to school!

S-a terminat vacanța de vară! Ne întoarcem la școală și la serviciu, la veșnica întrebare:…

nutriție-inteligentă-pentru-o-viață-armonioasă

Nutriție inteligentă pentru o viață armonioasă

O nutriție inteligentă și sportul practicat consecvent ani de zile pot fi combinația câștigătoare pentru…

De ce este obligatoriu să bem ceai! Tipuri de ceai și cum ne ajută organismul

Înfruntă temperaturile scăzute și bucură-te de gustul rafinat la ceaiului! O licoare savuroasă, cu impact pozitiv asupra organismului. Alexandra Alexandru, nutriționist, ne oferă argumente solide.

Cum preparăm cea mai gustoasă cafea și ce beneficii are pentru sănătate

Cafeaua este startul activ al zilei. Te ajută să rămâi treaz, însă poate cauza nervozitate, anxietate, insomnie sau iritabilitate. Iată câtă cafea e indicat să bei, cum să o prepari și ce beneficii are pentru organism.