Stare de bine

Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).

Stresul, un fenomen cu multe difinitii

Un fenomen foarte cunoscut, dar dificil de definit. Daca notiunile de angoasa si anxietate sunt de esenta psihologica, notiunea de stres are baze biologice. In 1936, la Universitatea McGill din Montreal, Hans Selye a descris reactiile pe care le are organismul la diverse forme de agresiune (anatomo-fiziologice sau psihologice) si a definit un “sindrom general de adaptare” cu trei faze…

Noutati in sanatate – aprilie 2010

Alive!, de la Secom, este un adevarat cocktail de substante necesare corpului tau. Contine vitamine, minerale, aminoacizi, extracte din fructe si legume, enzime digestive. Toate concentrate intr-un supliment natural, care te va face sa uiti de starile de oboseala sau de apatie.

Noutati cosmetice in aprilie 2010

Londa Professional face performanta in ingrijirea parului si lanseaza cea mai noua colectie de produse Londacare. Tehnologia revolutionara Radialux Micro-Ioni actioneaza exact in zonele care au nevoie reala de atentie.

Mancarea gatita la aburi

Mancarea la aburi este un mod traditional de a gati, cu ori­gini preistorice. Ea ramane si astazi la fel de actuala – ca dovada, mancaruri celebre ca „couscous“ sau „dim sum“, care sf ideaza timpul, moda si inovatiile. Vaporii usori – nesupusi la nicio presiune – nu agreseaza alimentele: nu le dilueaza sucurile, nu le farama, nu le strica si nu le modifica gusturile. Din contra, chiar accentueaza aromele si aspectul si pune in valoare produsele de cea mai buna calitate: legumele, ouale, pestele, carnea de pasare, toate – foarte proaspete.

Cateva tipuri de fobie

Fobia este o teama irationala vizavi de un obiect, o activitate sau o situatie si se traduce prin comportamente de evitare care le permit celor in cauza sa scape de o stare de angoasa insuportabila. Subiectii fobiilor sunt perfect constienti de caracterul ilogic al fricii lor si de natura obiectelor ce inspira fobiile respective. Stiu si cum sa le evite, iar uneori in acest scop recurg la un “obiect contrafobic. (o persoana cunoscuta) a carui prezenta ii linisteste.

Din nou, psihologie la pachet de la Curtea Veche

Pentru aceasta zi de luni, 29 martie 2010, Editura „Curtea Veche” are o promotie care ne intereseaza in mod deosebit: trei carti de psihologie aplicata scrise de autori majori in domeniu. Ce au in comun programarea neurolingvistica, inteligenta ecologica si cele sase palarii ganditoare ale lui Edward de Bono? Preocuparea pentru dezvoltare personala, refuzul de a trai la intamplare.
 

Povestea care ii va salva viata

„Vineri, 12 februarie 2010, a inceput ca orice zi obisnuita: m-am trezit, am luat micul dejun, mi-am sarutat sotia si fata si am iesit pe usa. Am ajuns la birou, am lucrat pana la ora 15.00, cand m-am invoit de la sefa mea pentru ca aveam o programare la dentist. Luni, 15 februarie 2010, viata mea era cu totul alta. Eram sub tratament cu citostatice pentru leucemie acuta mieloblastica, intr-un salon din Spitalul Coltea.”

Machiajul si puterea de atractie a femeii

Acelasi lucru este valabil si pentru textura pielii, importanta in aprecierea frumusetii (Fink et al., 2001). Mai stim ca simetria este asociata cu puterea de atractie (Tovée et al., 2000) si ca fondul de ten ajuta la omogenizarea texturii tenului. Barbatii acorda o mare importanta aparentei aspectului fizic si frumusetii chipului femeii.

Care e coeficientul tau de memorie?

Acest chestionar este pentru evaluarea memoriei. Raspundeti la afirmatiile urmatoare bifand casutele „adevarat” sau „fals”, incercand sa fiti cat mai sinceri posibil si cu referinte la ultimele luni. Daca ezitati, raspundeti cu „mai curand adevarat” sau „mai curand fals”.
Test preluat din cartea „Teste si exercitii pentru dezvoltarea memoriei”, Editura Polirom, 2006

Sunteti o persoana anxioasa?

Daca sunteti intr-o permanenta stare de neliniste, daca sunteti un anxios, memoria este si ea afectata. Raspundeti la intrebarile urmatoare bifand casutele “adevarat” sau “fals”, incercand sa fiti cat mai sinceri posibil si referindu-va la perioade recente. In caz ca ezitati, raspundeti cu “mai curand adevarat” sau “mai curand fals”.
Test preluat din cartea „Teste si exercitii pentru dezvoltarea memoriei”, Editura Polirom, 2006

Festivalul dezvoltarii personale Body Mind Spirit

Festivalul promoveaza o viata echilibrata pe toate planurile: trup minte si suflet, iar pentru a asigura acest tel organizatorii au structurat Festivalul pe trei planuri principale: expozitie cu vanzare de produse, seminarii de dezvoltare personala si manifestari artistice si sportive.

Depresia iti afecteaza memoria?

Una dintre cauzele care duc la slabirea memoriei poate fi depresia. Nu neaparat in sens patologic. O stare depresiva trecatoare poate sa-ti afecteze capacitatea de memorare. Citeste fiecare afirmatie, apoi bifeaza casutele „adevarat” sau „fals”, incercand sa fii cat mai sincer posibil si referindu-te la starea ta din ultimele luni. Daca eziti, raspunde cu „mai curand adevarat” sau „mai curand fals”.
Test preluat din cartea „Teste si exercitii pentru dezvoltarea memoriei”, Editura Polirom, 2006

Regard – Laurent Couderc despre psihologia romanilor

Revista dedicata francofonilor «Regard» apare pe 15 martie cu un numar special dedicat psihologiei romanilor. Redactorul sef, Laurent Couderc ne spune ceva mai mult despre aceasta aparitie…

Stresul nu poate fi evitat, poate fi gestionat

Cuvantul „stres” este unul dintre cei mai utilizati termeni in psihologia actuala. Stresul este un raspuns nonspecific al organismului la exigentele mediului. El reprezinta reactia unui organism a carui stare de bine este amenintata si care nu are un raspuns imediat pentru a combate amenintarea respectiva. Este un sindrom general de adaptare nonspecifica, ce poate sa apara in orice tip de boala sau stimulare psihica, la care subiectul se poate adapta sau nu.

Noutati in sanatate – martie 2010

Capsule masticabile cu gust placut de lamaie. Continut: Ulei de somon 323 mg dintre care: DHA min 130 mg; EPA min 25 mg; Vitamina A 200 µg; Vitamina D 1,25 µg; Vitamina E 2,5 mg; Vitamina C 30 mg

Vino la intilnirile cu Zaira

In noul sau roman, Catalin Dorian Florescu povesteste viata Zairei, o foarte pretuita papusareasa in Romania anilor ’60, din preajma celui de-al Doilea Razboi Mondial si pina in vremurile noastre. Este o fascinanta calatorie intre Europa de Est si America si totodata povestea unei iubiri imposibile care supravietuieste deceniilor.

Lumea arata altfel daca esti deprimat

Cei care sufera de episoade depresive interpreteaza usor scene si imagini mari, dar mai greu gasesc diferenta in detalii. Ei au carente ale unei substante cerebrale ce se leaga de abilitatile vizuale ce ne ajuta sa eliminam detaliile inutile intr-o perceptie rapida a realitatii si sa vedem repede un sarpe dintr-o gramada de frunze, de exemplu.

Cursuri de Yoga

Asociatia Vivens va ofera cursuri de yoga sustinute de profesori certificati international in centre acreditate din India: Ovidiu Jumanca, profesor yoga Sivananda Yoga Vedanta Center, India (aceeasi scoala pe care au urmat-o si Mircea Eliade, N.C. Tufoi si Vasile Andru) si Avisek Majumdar, profesor yoga Sivananda Yoga Vedanta Center si Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, India.

Avon te invita pe scena

Daca esti talentata, cu simtul umorului, atunci poti fi chiar tu unul dintre cele 13 personaje norocoase care vor pune in scena piesa de teatru „Avon”, prima piesa din Romania jucata exclusiv de oameni obisnuiti!

11 Martie – Ziua Moniala a Rinichiului

De Ziua Moniala a Rinichiului, Clinica Polisano deruleaza in toata tara actiuni GRATUITE de informare, consultatii si analize. Peste 100 de tari au ales sa sarbatoreasca Ziua Mondiala a Rinichiului pe 11 Martie. In acest fel se subliniaza antentia care trebuie acordata acestui organ.

Sampanie si moda in Micul Paris

Pe data de 8 martie a avut loc la resedinta Excelentei Sale Henri Paul, Ambasador al Frantei in Romania, o minunata receptie dedicata femeilor. Creatoarea de moda Valentina Vidrascu a prezentat o colectie intr-un stil numit in alta imprejurare „etno-futurist”. Imaginile explica de la sine ce inseamna aceasta.

Yoga este o cale spre autocunoastere

Vedem promotii peste tot la ateliere de dezvoltare personala si de tehnica psihologica ce implica yoga. Dar ce este yoga? Ce este aceasta exotica tehnica sau spiritualitate? O tehinca a corpului, a respiratiei? A sexualitatii si a mintii? Iata cateva precizari de la shiromani Ovidiu Jumanca, professor de yoga

Personalitatea anxioasa – psihologia nelinistiii

Uneori, nelinistile altora ne obosesc. Nu ni se par justificate. Sau ne gandim ca, da, oricand se poate intampla ceva rau dar n-are rost sa traiesti cu spaima. Iti iei toate masurile de prevedere si mergi inainte. Ce-o fi o fi! In fond, expresia „in afara oricarui pericol” este un nonsens. Niciodata nu se pot exclude toate riscurile posibile, imaginabile si inimaginabile.

Noutati cosmetice in martie 2010

Noua gama de ingrijire Eucerin AQUAporin ACTIVE asigura nivelul optim de hidratare chiar si in straturile profunde ale pielii prin stimularea formarii de aquaporine (canale ce favorizeaza transferul de apa intercelular) cu ajutorul ingredientului natural glucoglicerol.

Invitatie la Clubul Dermotherapy

Va vorbi medicul dermatolog Geanina Manea si fiecare doamna prezenta va primi sfaturi personalizate pentru ingrijirea tenului la sfarsit de sezon rece, cand tenul are nevoie sa-si recapete stralucirea. Specialistii in frumusete Help Net te asteapta cu sedinte gratuite de dermoanaliza, pentru a-ti spune ce tip de ten ai, sau de masurare a parametrilor de greutate.

De ce neglijezi analizele medicale periodice?

[poll id=”77″]

BABY EXPO, Editia 25 de Primavara 2010

BABY EXPO, Editia 25 de Primavara isi deschide portile in zilele de 25-26-27-28 Februarie la Sala Polivalenta din Bucuresti. Timp de 4 zile, cele peste 150 de companii prezente asteapta parintii si viitoarele mamici cu o oferta variata de produse si servicii destinate celor mici : articole pentru nou-nascuti, puericultura mica si mare, jocuri si jucarii, imbracaminte si incaltaminte, mobilier si decoratiuni, produse alimentare si de igiena, cosmetice, carti si CD-uri educative, vestimentatie pentru gravide. Nu vor lipsi nici companiile care propun servicii de organizare botezuri si petreceri pentru copii, de asigurari, centre medicale, gradinite, auto, etc.

Ecologia ma preocupa:

[poll id=”76″]

Analiza Tranzactionala si lansarea de carte in Timisoara

International Centre for Transactional Analysis Timisoara, in colaborare cu Asociatia Romana de Analiza Tranzactionala va invita la workshopul de Analiza Tranzactionala si lansarea de carte in Timisoara: „Einstein si arta de a naviga”.

Conferinta Nationala de Psihoterapie Experientiala si Dezvoltare Personala Unificatoare

Scopul conferintei este de a reuni pentru prima data specialisti in domeniul psihoterapiei experientiale, masteranzi, doctoranzi, studenti, psihologi in formare sau sub supervizare, pe toti cei interesati de orientarea umanist-experientiala unificatoare din Romania, precum si practicieni din toate domeniile aplicative ale psihologiei, pentru a fluidiza comunicarea profesionala si schimbul liber de idei.