Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
Regiuni ale creierului responsabile de cognitie si memorie sunt mai mici dupa o anumita varsta la persoanele care au avut probleme serioase de greutate decat la cele mai suple. Mai mult, creierul obezilor pare in imaginile scanate mai batran cu 16 ani decat varsta reala a posesorului…
Derivat de la shiatsu, automasajul „do-in“ se poate practica oriunde si oricand, in avion sau la birou, dimineata sau seara. Fara a fi nevoie sa te dezbraci! Invata acest exercitiu si repeta-l ori de cate ori simti nevoia.
Atunci cand stresul, lipsa de miscare sau alimentatia nesanatoasa incarca inima, organismul nostru are nevoie de un sprijin suplimentar. Acizii grasi OMEGA-3 au multiple efecte pozitive asupra ritmului cardiac si circulatiei sangvine, dezvoltarea functiei cerebrale si a acuitatii vizuale, scaderea trigliceridelor serice, scaderea colesterolului total, scaderea LDL colesterolului.
Ceaiul reprezinta o alegere perfecta pentru clipele de relaxare. Daca vrei un ceai potrivit pentru tine, Twinings a realizat partea grea si laborioasa de selectie.
Prin practica yoga poti beneficia de: ameliorarea, vindecarea bolilor si disfunctiilor corpului, diminuarea stresului si a anxietatii, cresterea imunitatii si a calitatii somnului, greutate ideala si tinuta eleganta, eliberare de dependente, energizare si reintinerire, dezvoltarea capacitatilor si aptitudinilor personale, o mai buna relationare, cresterea bucuriei interioare si a poftei de viata.
Nu toate uleiurile sunt la fel. Gusturile si beneficiile sunt diferite, iar daca, la prima vedere, alegerea acestui produs este fara importanta, in realitate, el are o mare influenta asupra sanatatii noastre.
