Stare de bine

Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).

Noutati cosmetice in ianuarie 2009

REDERMIC: Formula sa a fost conceputa in jurul a 3 molecule recunoscute de dermatologi pentru eficacitatea lor in remedierea efectelor imbatranirii cutanate. REDERMIC actioneaza astfel atat asupra ridurilor superficiale cat si asupra ridurilor profunde prin: intarirea sustinerii cutanate cu Vitamina C pura, ingredient activ anti-imbatranire de referinta in dermatologie, cu efect anti-oxidant…

Dietele ingrasa

Daca esti insarcinata si de cand te stii, tii diete, vei acumula mai multe kilograme in timpul sarcinii decat femeile care nu au facut din diete rutina de-o viata.

Mamele cu limbaj agresiv, prea implicate

Intr-un studiu al Universitatii Purdue, Indiana, s-a observat ca mamele cu un limbaj mai agresiv tind sa impuna un control mai mare asupra activitatii copiilor, riscand sa le creeze probleme de comportament.

Agenda psy ianuarie 2009

Proiecte noi sau proiecte mai vechi care continua: workshopuri, programe de formare pentru psihologi, psihiatri, medici, studenti sau absoalventi.

SOS: un adolescent in familie!

Copilaria isi ia zborul si, in locul micutilor docili, ne trezim cu niste fiinte incurcate, mofturoase si pline de intrebari. Ca lucrurile sa devina mai simple, afla cateva amanunte despre psihologia varstelor si adapteaza-te!

Tot ce trebuie sa stii despre Omega-3

Auzi mai mereu vorbindu-se despre ei, insa nu prea stii de unde sa-i iei. Ce sunt acizii Omega-3? Unde se gasesc? Cum se consuma? Afla ce este mit si ce este realitate in legatura cu acest nutrient neglijat prea multa vreme.

Volumul muzicii creste consumul de alcool

Muzica data cat mai tare si consumul de alcool merg mana in mana cand e vorba despre baruri, sugereaza un studiu recent realizat la Université de Bretagne-Sud, in Franta.

Exista gena infidelitatii masculine

Cercetatori suedezi au confirmat ceea ce femeile banuiau de mult. Ei au descoperit ca barbatii purtatori de doua exemplare ale genei alele 334 se comporta diferit de alti barbati in re­latiile lor sentimentale.

Mos Craciun se lasa inchiriat!

Crucea Rosie Romana – Filiala Sector 4 a facut o intelegere cu Mos Craciun, iar cei care doresc ca Mosul sa stea mai mult la petrecerea pentru Craciun, il pot chema contra cost. Ajutoarele lui Mos Craciun sunt insasi voluntarii Crucii Rosii, care in perioada 6 – 24 decembrie 2008 il ajuta pe Mosul sa ajunga la copii prin Serviciul de Mos Craciun destinat familiilor, gradinitelor, scolilor si firmelor din Bucuresti.

Stilul de viata anticancer

Autorul cartii „Vindeca – stresul, anxietatea si depresia fara medicamente si fara psihanaliza” a trait o experienta limita: cancerul. Fiind si medic neurolog, el a scris o carte de referinta, tradusa acum si la noi: „Anticancer” (la editura Elena Francisc Publishing).

Debutul in eleganta

Este adevarat, scoa­la nu este parada modei! Si totusi, cine o impiedica pe mica domnisoara sa combine astazi jacheta din tweed cu perechea de cizme trasnite, iar maine sa nu faca pe serioasa purtand balerinii lacuiti? Ea vrea doar sa arate, de pe acum, ce ii poate pielea… in materie de moda!

Ceaiul verde, gardianul sanatatii

Desi nu poate inlocui tratamentul prescris de medic, in unele cazuri, ceaiul verde poate sa completeze efectele acestuia. In orice caz, poate preveni multe afectiuni, de la arterioscleroza si micoze, pana la cancer. Virtutile terapeutice ale ceaiului verde se afla in plin proces de cercetare si demonstrare. Specialistii din laboratoarele de produse naturiste sunt atat de convinsi de eficienta lui incat, pentru dozare exacta si pentru comoditate in administrare, ofera chiar capsule de ceai verde.

Copiii schimba lumea, editie speciala a Revistei ”Excelenta”

Revista „Excelenta”, singura publicatie nationala de psihopedagogie a excelentei in educatie, apartinand IRSCA Gifted Education – Institutul Roman de Studii si Cercetari Avansate in Educatia de Excelenta – anunta in premiera lansarea editiei speciale „Copiii schimba lumea”, o campanie de sustinere a tinerilor si copiilor cu potential inalt si talentati sub genericul: „Excelenta cunoaste egalitatea”.

Scoala de Iarna a Educatiei de Excelenta

Ai sansa de a schimba destinele educatiei! Au inceput inscrierile la Scoala de Iarna a Educatiei de Excelenta 2009! IRSCA Gifted Education lanseaza inscrierile pentru Scoala de Iarna a Educatiei de Excelenta, editia a II-a, Gura Humorului- 30 ianuarie-8 februarie 2009, un eveniment unic la nivel national si european in domeniul gifted education, adresat cadrelor didactice din invatamantul preuniversitar din toata tara.

Supa de cocos cu pui si taitei

Ingrediente: o ceapa; 2-3 bucati de usturoi; 2 ardei iuti; o lingurita de coriandru macinat;…

Pui cu miere si orez brun

Ingrediente: 200 g orez brun; 200 ml ulei de floarea-soa­relui; 50 g piept de pui…

Prajitura de fructe

Ingrediente: 450 g fructe uscate asortate; 150 ml cidru (sau sampanie fructata); 115 g cirese…

Frigarui de peste cu lapte de cocos

Ingrediente: 1 lingurita de seminte de coriandru; 1 lingurita de seminte de chimen; 1 catel…

Rulada de creveti si spanac

Ingrediente: Pentru rulada: circa 50 g unt; 125 g spanac (congelat), fiert si scurs de…

Manorexia, sau anorexia masculina

Anorexia este considerata in mod traditional o tulburare de alimentatie specifica femeilor, dar numarul barbatilor afectati de anorexie este in crestere dramatica, asa cum arata Mark Hughes in articolul sau din jurnalul The Independent din Marea Britanie.

Cand dansezi, vorbesti despre tine

Dupa o zi extenuanta la birou, o ora de salsa sau de tangou te ajuta sa-ti regasesti ritmul. Te-ai gandit sa te inscrii la cursuri de dans sau sa renunti la abonamentul tau la Pilates in favoarea unuia la aerodance? Miscarile si pasii de dans te ajuta sa-ti exprimi personalitatea!

Slabeste prin masaj

Daca tu crezi ca silueta nu te mai reprezinta, atunci masajul este o solutie. In timp ce te abandonezi total unor maini grijulii si pricepute, coapsele, abdomenul si talia incep sa se tonifice si sa se subtieze! Simplifica lucrurile si alege calea cea mai scurta in lupta cu kilogramele in plus. Aliatul tau: masajul!

Cum ”gandeste’ pisica

Prioritatea sa: bunastarea personala. Filozofia ei: sa manance, sa se joace, sa doarma. Mica lectie de psihologie felina pentru a invata sa apreciezi viata… la fel cum o face pisica ta!

Ce bem de Sarbatori?

Scenariu: Suntem la cabana, nameti pana departe, in zare, taiem lemne, pregatim gratarul, suflam in maini si batem marunt din picioare. Gazda ne aduce bauturi calde. Cei care vor cu alcool sa treaca la dreapta. Cei care vor fara, la stanga… Cum, in partea asta n-a ramas nimeni?

Cateva sfaturi pentru… Sarbatori fericite

Ai cumva un stomac special pentru Craciun si Revelion? Probabil ca nu. Atunci nu-i cere sa poata ceea ce nu poate in restul anului. Incearca sa nu-ti compromiti vacanta cu o indigestie sau, si mai grav, cu o toxiinfectie alimentara.

Repere de Craciun

Sursa de inspiratie pentru Mos Craciun a fost Sfantul Nicolae. El nu a fost niciodata canonizat oficial. Sfantul Nicolae a fost recunoscut ca un sfant de catre credinciosi datorita minunilor sale si generozitatii iesite din comun. Este patronul marinarilor, negustorilor, copiilor si studentilor in Grecia, Belgia, Bulgaria, Georgia, Rusia si Romania.

Fursecuri cu stafide

Ingrediente: 250 g unt 250 g stafide 250 g faina 250 g zahar 3 oua…

Placinta cu branza si zmeura

Ingrediente: 250 g faina 125 g unt 1 varf de sare 1 ou 2 linguri…

Rulada cu nuci

Ingrediente: Aluat: 6 linguri de ulei l 80 g zahar 300 g faina 2 oua…

Ciuperci umplute

Ingrediente: 600 g ciuperci mari 150 g emmentaler (svaiter sau chiar branza de burduf) 4…