Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
Capacitatea de a fi ironic nu este o calitate innascuta. Cine aspira sa fie la fel de spiritual precum Sean Connery trebuie sa isi exerseze creierul, mai precis lobul prefrontal, si abilitatile sociale. Ironia este rezultatul sanatos al combinatiei dintre nivelul cognitiv si cel social al fiintei noastre.
Daca facem un brainstorm cu tema „ochelari“, ne ies urmatoarele rezultate: „Lagerfeld“, „tocilar“, „mister“, „sexy“, „macho“, „miop“, „Marilyn“… cam de toate. Pentru ca micul obiect functional-estetic traverseaza varstele istoriei mari si etapele istoriei noastre individuale.
Cand vine vorba despre sport, femeile se lovesc de o bariera psihologica de netrecut, care isi are adesea radacinile in adolescenta. Oare sportul e mai greu pentru fete? A venit vremea sa demontam acest mit!
Unele femei indragesc numai parteneri care le fac sa sufere? De ce? Pana la o psihanaliza care sa scoata din inconstient suferinta uitata, iata ce povesteste, cu umor amar, o tanara care si-a depasit masochismul sentimental.
Un fumator tanar poate resimti dorinta intensa de nicotina in 2 zile de la prima inhalare.
Betisoarele parfumate ne odihnesc spiritul si ne intaresc puterea. Mai nou, se pare ca ne intaresc si psihicul, ferindu-ne de anxietate si depresie.
Cautarea divinitatii este veche de cand lumea. Insa neurologii moderni au inceput relativ de curand sa cerceteze fenomenele neuronale ce au loc in creierul credinciosilor. Un experiment condus de dr. Mario Beauregard de la Universitatea din Montreal s-a concentrat pe studiul ariilor cerebrale activate in timpul experientelor mistice sau al rugaciunii.
Conform unor studii noi, este foarte probabil ca o femeie care sufera de anxietate sau depresie pe durata sarcinii sa dea nastere unui copil care va avea tulburari ale ciclurilor de somn.
Partenera ideala trebuie sa aminteasca intr-un fel de mama; in cazul femeilor, partenerul trebuie sa aiba ceva din personalitatea tatalui.
Un studiu efectuat la Universitatea din Manchester investigheaza o teorie simptica: micutii care au prieteni imaginari isi dezvolta mult mai repede limbajul, retin informatiile mai usor si sunt mai creativi.
„Mananca de toate, dar in cantitati mici!“ Acesta ar fi, pe scurt, mesajul nutritionistei Mihaela Bilic. In plus, concentreaza-te asupra a ceea ce mananci, analizeaza senzatia de satietate si uita de educatia de acasa, conform careia e bine sa mananci tot din farfurie.
Pentru ca e bombardat cu informatii, cu imagini, cu sunete, creierul nostru e saturat. Si, obligat sa foloseasca tehnologii care memoreaza in locul lui, el uita, uneori, sa functioneze. Solutia? Sa-l facem sa lucreze.
Un studiu efectuat de oamenii de stiinta de la Universitatea Brown spune ca in timpul invatarii are loc un proces numit „potentare pe termen lung“, care are rolul de a intari sinapsele cerebrale.
De ce radem? Sau cum invatam sa distingem situatiile comice? La adulti, absenta totala a umorului semnaleaza posibile disfunctii psihice grave (schizofrenia sau autismul, de exemplu).
La Bad Gastein si la S¶lden poti veni cu toata familia. Copiii tai vor fi incantati de facilitatile pentru ei, iar tu te vei simti ca o Cleopatra. Alt argument? Sunt cele mai moderne statiuni termale din Europa.
Credeam ca poluarea este apanajul oraselor. Dar, pe furis, ea se insinueaza acolo unde ne asteptam mai putin: in casa, in masina, la birou… Cateva gesturi simple ar fi de ajuns sa curatam atmosfera. Si, in felul acesta, sa traim mai bine.
Tinutele office de toamna create de Clasic mizeaza pe materiale naturale.
Centrul de Psihiatrie si Psihoterapie MINDCARE (membru al Grupului MedLife) organizeaza workshop-ul cu tema: Introducere in terapia prin joc (Play Therapy).
Si daca greutatea este genetic determinata, ca si inaltimea? Si daca organismul nostru isi regleaza singur aportul caloric? Acest nou discurs al nutritionistilor anunta poate sfarsitul curelor de slabire. In orice caz, o adevarata schimbare de mentalitate.
Studiile efectuate au aratat ca barbatii apreciaza mai mult calitatile fizice ale partenerei. Femeile in schimb pun accent pe statutul socioeconomic al barbatului.
Cand ne gandim la lucruri triste, corpul nostru se incordeaza. Asta pentru ca centrii nervosi care regularizeaza functiile corpului nu fac distinctia intre imaginile reale si cele inchipuite.
Parul blond evoca blandetea si copilaria, sofisticarea si frumusetea indiferenta, idealul feminin sau… prostuta perfecta. Fie ca le curtam sau ca le tachinam, toti avem cate o blonda in viata noastra…
O femeie stie bine cand are orgasm. Stiinta descopera treptat insa mecanismul.
Un tata prezent si activ in viata copilului sau are un rol-cheie in reducerea problemelor de comportament la baieti si a problemelor psihologice la fete.
Intemeiata in 1939, American Journal of Psychoteraphy a intrat in cel de-al 70-lea an de existenta neintrerupta. Revista trimestriala ofera informatii, comentarii si dezbateri despre principalele orientari din psihoterapia contemporana (comportamentala, psihodinamica, spirituala si experentiala).
Simti nevoia de proaspat si de nou? Ce ai spune daca locuinta ta ar capata un aer mai fresh si ar deveni plina de energie? Joaca-te cu lumina, culorile si plantele, urmand cateva reguli de baza din feng shui. Este simplu: e vorba de lucruri practice.
Studiile medicale arata ca o persoana din cinci sufera din cauza lipsei de lumina.
Desi copiii vor sa se joace singuri sau impreuna cu alti copii fara interventia adultilor, studiile arata ca jocul cu parintii este foarte important pentru dezvoltarea copilului.
Este indispensabil sa-ti pregatesti corpul pentru expunerea la soare. De aceea, iti propuneam o lista cu sfaturi. Iata un mic ghid de protectie bazat pe ultimele descoperiri medicale.
Cei care dorm putin se ingrasa mai repede, spun medicii americani, dupa noi experimente. Si e valabil mai ales pentru femei.
