Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
„Mananca de toate, dar in cantitati mici!“ Acesta ar fi, pe scurt, mesajul nutritionistei Mihaela Bilic. In plus, concentreaza-te asupra a ceea ce mananci, analizeaza senzatia de satietate si uita de educatia de acasa, conform careia e bine sa mananci tot din farfurie.
Pentru ca e bombardat cu informatii, cu imagini, cu sunete, creierul nostru e saturat. Si, obligat sa foloseasca tehnologii care memoreaza in locul lui, el uita, uneori, sa functioneze. Solutia? Sa-l facem sa lucreze.
Un studiu efectuat de oamenii de stiinta de la Universitatea Brown spune ca in timpul invatarii are loc un proces numit „potentare pe termen lung“, care are rolul de a intari sinapsele cerebrale.
De ce radem? Sau cum invatam sa distingem situatiile comice? La adulti, absenta totala a umorului semnaleaza posibile disfunctii psihice grave (schizofrenia sau autismul, de exemplu).
La Bad Gastein si la S¶lden poti veni cu toata familia. Copiii tai vor fi incantati de facilitatile pentru ei, iar tu te vei simti ca o Cleopatra. Alt argument? Sunt cele mai moderne statiuni termale din Europa.
Credeam ca poluarea este apanajul oraselor. Dar, pe furis, ea se insinueaza acolo unde ne asteptam mai putin: in casa, in masina, la birou… Cateva gesturi simple ar fi de ajuns sa curatam atmosfera. Si, in felul acesta, sa traim mai bine.
Tinutele office de toamna create de Clasic mizeaza pe materiale naturale.
Centrul de Psihiatrie si Psihoterapie MINDCARE (membru al Grupului MedLife) organizeaza workshop-ul cu tema: Introducere in terapia prin joc (Play Therapy).
Si daca greutatea este genetic determinata, ca si inaltimea? Si daca organismul nostru isi regleaza singur aportul caloric? Acest nou discurs al nutritionistilor anunta poate sfarsitul curelor de slabire. In orice caz, o adevarata schimbare de mentalitate.
Studiile efectuate au aratat ca barbatii apreciaza mai mult calitatile fizice ale partenerei. Femeile in schimb pun accent pe statutul socioeconomic al barbatului.
Cand ne gandim la lucruri triste, corpul nostru se incordeaza. Asta pentru ca centrii nervosi care regularizeaza functiile corpului nu fac distinctia intre imaginile reale si cele inchipuite.
Parul blond evoca blandetea si copilaria, sofisticarea si frumusetea indiferenta, idealul feminin sau… prostuta perfecta. Fie ca le curtam sau ca le tachinam, toti avem cate o blonda in viata noastra…
O femeie stie bine cand are orgasm. Stiinta descopera treptat insa mecanismul.
Un tata prezent si activ in viata copilului sau are un rol-cheie in reducerea problemelor de comportament la baieti si a problemelor psihologice la fete.
Intemeiata in 1939, American Journal of Psychoteraphy a intrat in cel de-al 70-lea an de existenta neintrerupta. Revista trimestriala ofera informatii, comentarii si dezbateri despre principalele orientari din psihoterapia contemporana (comportamentala, psihodinamica, spirituala si experentiala).
Simti nevoia de proaspat si de nou? Ce ai spune daca locuinta ta ar capata un aer mai fresh si ar deveni plina de energie? Joaca-te cu lumina, culorile si plantele, urmand cateva reguli de baza din feng shui. Este simplu: e vorba de lucruri practice.
Studiile medicale arata ca o persoana din cinci sufera din cauza lipsei de lumina.
Desi copiii vor sa se joace singuri sau impreuna cu alti copii fara interventia adultilor, studiile arata ca jocul cu parintii este foarte important pentru dezvoltarea copilului.
Este indispensabil sa-ti pregatesti corpul pentru expunerea la soare. De aceea, iti propuneam o lista cu sfaturi. Iata un mic ghid de protectie bazat pe ultimele descoperiri medicale.
Cei care dorm putin se ingrasa mai repede, spun medicii americani, dupa noi experimente. Si e valabil mai ales pentru femei.
Cercetatorii au descoperit ca a auzi rasul sau oftatul celor din sala de cinema, a vedea sau a simti reactiile celorlalti, toate maresc placerea vizionarii unui film.
In China, e normal sa-ti consulti medicul acupunctor periodic, pentru a te asigura ca stai bine cu sanatatea. In plus, la fiecare schimbare de anotimp, o astfel de investigatie este ideala. Iata marturisirile unei tinere care a trecut printr-o astfel de experienta.
Cercetatorii spun ca au descoperit o veriga genetica care face oamenii sa se apuce de fumat, sa fumeze mult si sa le fie foarte greu sa se lase de el.
Lasa-te cuprinsa de pasiune cu noua colectie Camay Passion cu parfumuri care dureaza!
Da, se pare ca oboseala celor care au copii mici are de acum un nume: „parent burnout”. Copilul de cateva luni care se trezeste noaptea si trebuie alaptat, apoi ii dau dintii si plange etc.
„Ce ti s-a intamplat asta noapte? Arati rau“, iti spune un prieten. Iar tu stii ca nu ai fost la nicio petrecere, ca doar ai adormit la televizor.
Recomandarea medicilor pare clara: pentru a fi in forma maxima, trebuie sa mancam cinci fructe si legume pe zi. Dar ea este mai dificil de aplicat decat pare. Iata raspunsurile la intrebarile voastre.
Simplu si rapid de preparat, cerealele sunt „reginele“ micului dejun. Dar v-ati intrebat daca stiti intr-adevar ce mancati? Umplute, trase in ciocolata sau prajite, compozitia lor este foarte diferita. Iata cateva sfaturi pentru a le consuma corect.
Primul pas spre fericire este, oricat de evident ar parea, sa incetezi sa mai fii nefericit. Cristophe André, colaborator fidel si de lunga durata al revistei „Psychologies“, autor al unor lucrari pe tema autorealizarii, propune un set de decizii. Ele pot deveni un program stabil pentru o viata implinita.
