Teste psihologice

Increderea in fortele proprii este reasigurarea pe care o simti prin tine insuti. Lipsa increderii in sine inseamna sa te devalorizezi in ochii celorlalti si uneori sa te subapreciezi. La polul opus, a avea prea multa incredere in noi ne face sa parem aroganti si autosuficienti. Cum sa gasesti proportia corecta? Sa fii sigur/a de tine fara a te supraestima? Iata o serie de intrebari care iti vor evalua increderea in sine si, in functie de rezultat, te vor ajuta sa iti gasesti echilibrul.

Cum te vezi peste 5 ani? Dar peste 10? Esti optimista sau pesimista cu privire la viitor?

Ce anume vrei sa pastrezi in cuplul tau? Libertatea in gandire, cea de miscare sau cea sentimentala? Iata un test pe care il puteti completa amandoi pentru a va compara rezultatele si, implicit, modul de a gandi.

Esti conservatoare, pasionala, iubitoare sau mai degraba dornica sa descoperi mai multe despre sex si diverse opinii despre asta. Fa testul ca sa afli in ce categorie te incadrezi.

Daca ar fi sa testam oamenii de succes, rezultatele ar arata ca ei au in comun anumite trasaturi: sunt foarte inteligenti, motivati si energici. Dar cum se face ca unii dintre noi avanseaza in cariera in timp ce altii, cu acelasi potential, nu o fac? Ai tot ce-ti trebuie pentru a fi un invingator/ o invingatoare? Pentru a afla cat de ambitios/ambitioasa esti, fa acest test.

Inca din ziua in care ne nastem stim cum sa obtinem ce vrem. Ajunsi adulti, unii oameni au un comportament mai manipulator decat altii si nu ezita sa profite de increderea celorlalti pentru a-si atinge scopurile. Esti o manipulatoare? Fa testul pentru a afla.

Ai putea fi si tu un antreprenor? Testul urmator poate sa-ti ofere un raspuns. Chiar daca nu ai un job platit, stabil, gandeste-te la activitatile pe care le faci cel mai frecvent (participi la diverse cursuri, faci munca de voluntariat etc.) si raspunde la intrebari asa cum sunt ele relationate la acea activitate. Se aplica aceleasi principii generale.

Unora le place sa isi planifice viata, altii simt ca li se comite o nedreptate, in timp ce alta categorie de persoane accepta orice ofera soarta. Tu cum te raportezi la viata ta? Si cat de fericita esti?

Munca este singurul tau stil de viata? Te intorci acasa noaptea tarziu de la birou, rareori iti iei vacante? Fa testul urmator si vezi daca nu cumva ai capatat o dependenta de munca.

Vei accepta noi provocari, vei cauta experiente noi sau te vor ingrijora greselile din trecut? Plecand de la stadiul in care te afli, cum vei face fata ideii de a imbatrani?

E duminica dimineata si te asteapta o zi libera. Dar iti faci deja griji legate de cum o vei umple – vei face comisioane, vei mesteri prin casa, vei iesi cu prietenii? Pentru multi dintre cei care lucreaza cu norma intreaga, sa-si dea seama cum isi vor petrece timpul liber devine o adevarata corvoada. Acest tip de comportament a fost numit „nevroza duminicala”. Pari sa te regasesti in descriere? Daca da, testul urmator iti va fi de folos sa stabilesti daca dificultatea de a-ti administra timpul liber este intr-adevar o problema in cazul tau.

Un test distractiv care iti va arata cat de matura esti. Arati sau nu varsta pe care o ai?

Pentru a afla daca te lupti cu oboseala cronica, fa urmatorul test, adaptat dupa studiile lui Freudenberger. Insa epuizarea nu depinde doar de jobul pe care il ai, ci se poate instala oricand manifesti o stare de oboseala sau frustrare cauzata de atasamentul puternic fata de o cauza, de un stil de viata sau de o relatie care nu a reusit sa-ti ofere ceea ce asteptai. Evalueaza-te cat se poate de corect si apoi vezi interpretarea.

Iata-te acasa: nu este nimeni alaturi de tine, in jur domneste linistea, prietenii si apropiatii nu sunt disponibili… Cum petreci acest timp in singuratate? Vei incerca sa il umpli cu orice pret sau incerci sa petreci cat mai creativ ori in liniste? Descopera daca singuratatea iti este prieten sau dusman raspunzand cat mai spontan la urmatoarele intrebari.

Afla din testul urmator daca esti o persoana care se lasa usor influentata sau daca stii sa-ti impui punctul de vedere.

Intr-adevar, nimeni nu e perfect si nimeni nu stie acest lucru mai bine decat specialistii din domeniul relatiilor interumane. Psihologii au analizat tema dezvoltarii omului, folosind termeni ca „devenire” si „implinire umana” pentru a descrie progresul omului pe toate planurile – fizic, psihologic si spiritual. Indiferent cat de umili sau de exaltati am fi, toti ne indreptam catre realizarea potentialului nostru de baza. Tu faci asta? Si in ce masura?

Concentreaza-te pe relatia cu mama ta: negociati rolul tau de adult? Intelege influenta mamei tale – rea sau buna – si descopera ce tip de fiica esti. Fa acest test pentru a afla cat de bine te intelegi cu mama ta.

Felul in care ne protejam impotriva stresului depinde in mare masura de maniera in care il percepem, aceasta fiind influentata inca din frageda copilarie de catre parinti. La o extrema, unii oameni percep adversitatea ca pe un moment tensionat, care ne face neputinciosi si ne condamna la suferinta. La cealalta extrema, imprejurarile potrivnice sunt percepute ca o bariera temporara ce poate fi depasita datorita tariei de caracter si stapanirii de sine. Tu unde te incadrezi in privinta rectiei la situatiile de criza? Cum faci fata presiunilor vietii? Urmatorul test te poate ajuta sa-ti dai seama.

Pentru a afla cum te situezi in raport cu altii in privinta capacitatii tale de a empatiza, alege raspunsul care corespunde cel mai bine felului in care te-ai simti in fiecare dintre situatiile de mai jos. Afla acum cat esti de empatica!

Ne stapanim singuri destinul sau suntem pioni miscati de forte aflate dincolo de controlul nostru? Fa urmatorul test pentru a afla in ce crezi: determinarea interioara sau influentele externe.

Pentru a afla daca esti bun ascultator, fa urmatorul test.

Somnul este mai important decat ai crede. Pentru celulele nervoasedar si pentru celulele hepatice. Mai mult, studiile arata ca dormind mai mult ne ingrasam mai putin! Afla din testul nostru daca somnul tau este cu adevarat odihnitor sau, dimpotriva, insuficient.

Esti gata sa te desprinzi de turma si sa le arati celorlalti calea? Testul urmator te va ajuta sa stabilesti daca ai ce-ti trebuie ca sa fii un lider eficient.

Unde te afli pe scala dominarii-supunerii? Testul urmator iti poate oferi raspunsul.

Accepti provocarile sau dai bir cu fugitii? Pentru a afla care este nivelul tau de perseverenta, fa urmatorul test.

Gandeste-te la viata ta profesionala din prezent si din trecut. Probabil ca nu te-ai intrebat pana acum daca esti genul care se adapteaza sau genul care inoveaza (invata). Iata o sansa de a afla unde te incadrezi la munca.