Teste psihologice

Pentru a afla daca te lupti cu oboseala cronica, fa urmatorul test, adaptat dupa studiile lui Freudenberger. Insa epuizarea nu depinde doar de jobul pe care il ai, ci se poate instala oricand manifesti o stare de oboseala sau frustrare cauzata de atasamentul puternic fata de o cauza, de un stil de viata sau de o relatie care nu a reusit sa-ti ofere ceea ce asteptai. Evalueaza-te cat se poate de corect si apoi vezi interpretarea.

Iata-te acasa: nu este nimeni alaturi de tine, in jur domneste linistea, prietenii si apropiatii nu sunt disponibili… Cum petreci acest timp in singuratate? Vei incerca sa il umpli cu orice pret sau incerci sa petreci cat mai creativ ori in liniste? Descopera daca singuratatea iti este prieten sau dusman raspunzand cat mai spontan la urmatoarele intrebari.

Afla din testul urmator daca esti o persoana care se lasa usor influentata sau daca stii sa-ti impui punctul de vedere.

Intr-adevar, nimeni nu e perfect si nimeni nu stie acest lucru mai bine decat specialistii din domeniul relatiilor interumane. Psihologii au analizat tema dezvoltarii omului, folosind termeni ca „devenire” si „implinire umana” pentru a descrie progresul omului pe toate planurile – fizic, psihologic si spiritual. Indiferent cat de umili sau de exaltati am fi, toti ne indreptam catre realizarea potentialului nostru de baza. Tu faci asta? Si in ce masura?

Concentreaza-te pe relatia cu mama ta: negociati rolul tau de adult? Intelege influenta mamei tale – rea sau buna – si descopera ce tip de fiica esti. Fa acest test pentru a afla cat de bine te intelegi cu mama ta.

Felul in care ne protejam impotriva stresului depinde in mare masura de maniera in care il percepem, aceasta fiind influentata inca din frageda copilarie de catre parinti. La o extrema, unii oameni percep adversitatea ca pe un moment tensionat, care ne face neputinciosi si ne condamna la suferinta. La cealalta extrema, imprejurarile potrivnice sunt percepute ca o bariera temporara ce poate fi depasita datorita tariei de caracter si stapanirii de sine. Tu unde te incadrezi in privinta rectiei la situatiile de criza? Cum faci fata presiunilor vietii? Urmatorul test te poate ajuta sa-ti dai seama.

Pentru a afla cum te situezi in raport cu altii in privinta capacitatii tale de a empatiza, alege raspunsul care corespunde cel mai bine felului in care te-ai simti in fiecare dintre situatiile de mai jos. Afla acum cat esti de empatica!

Ne stapanim singuri destinul sau suntem pioni miscati de forte aflate dincolo de controlul nostru? Fa urmatorul test pentru a afla in ce crezi: determinarea interioara sau influentele externe.

Pentru a afla daca esti bun ascultator, fa urmatorul test.

Somnul este mai important decat ai crede. Pentru celulele nervoasedar si pentru celulele hepatice. Mai mult, studiile arata ca dormind mai mult ne ingrasam mai putin! Afla din testul nostru daca somnul tau este cu adevarat odihnitor sau, dimpotriva, insuficient.

Esti gata sa te desprinzi de turma si sa le arati celorlalti calea? Testul urmator te va ajuta sa stabilesti daca ai ce-ti trebuie ca sa fii un lider eficient.

Unde te afli pe scala dominarii-supunerii? Testul urmator iti poate oferi raspunsul.

Accepti provocarile sau dai bir cu fugitii? Pentru a afla care este nivelul tau de perseverenta, fa urmatorul test.

Gandeste-te la viata ta profesionala din prezent si din trecut. Probabil ca nu te-ai intrebat pana acum daca esti genul care se adapteaza sau genul care inoveaza (invata). Iata o sansa de a afla unde te incadrezi la munca.

Te iubesti prea tare sau prea putin? Marimea propriului ego este un indice al stimei de sine. Masoara-ti ego-ul cu acest test si restabileste echilibrul daca este necesar.

Ai prejudecati referitoare la altii, fara sa-ti dai seama? Urmatorul test te va ajuta sa vezi mai clar cum stau lucrurile.

Primele iubiri sunt deseori pasionale si pline de ardoare, trairi care au rolul de a intari sentimentul nevoii unul de celalalt, lucru absolut firesc. Dar cum deseori este dificil de delimitat granita dintre pasiune si dependenta afectiva, risti sa devi intruziv/a, exclusiv/a, uneori chiar gelos/ geloasa. Tu ai tendinta sa devii dependent/a de celalalt?

Intr-un cuplu, fiecare are anumite asteptari de la partener si de la relatie, in general, iar uneori idealul de relatie fericita este departe de ceea ce iti rezerva realitatea. Pentru ca relatia sa functioneze si sa apreciezi partenerul, cel mult anumite aspecte pot coincide. Pentru a afla daca decalajul dintre asteptarile tale si realitate este real sau minim, completeaza testul urmator.

Esti pasionat/a de lectura? Ai o biblioteca considerabila? Amuza-te cu acest test si verifica-ti cunostintele generale.

De ce ne simtim uneori angoasati la gandul ca o simpla intalnire poate atrage inceputul unei povesti frumoase? Fara indoiala, pentru ca, desi afirmam sus si tare ca suntem pregatiti pentru iubire, inca nu am deschis complet usa acestei posibilitati. Fricile persista declansate de vechile blocaje, experiente dureroase, sau pur si simplu confruntarea cu necunoscutul… Acest test te va ajuta sa reperezi eventualele blocaje si sa iti intelegi reticenta.

Varsta cronologica de multe ori nu are nicio influenta asupra comportamentului amoros. Motiv pentru care, multe persoane inaintate in varsta pot da dovada de o vivacitate pe care cei mai tineri o pot invidia. La polul opus, la douazeci de ani, unii reactioneaza cu prea multa seriozitate si oprelisti. In zona amorului, fiecare evoluam in ritm propriu, in functie de experientele si istoria personala. Pe scara maturitatii sentimentale, tu unde te situezi?

Simti ca ai avea un suflet tanar sau, din contra, unul batran? Daca vrei sa afli, fa acest test amuzant.

Defecte avem cu totii, dar intre acestea, intotdeauna exista unul care ne da mai multa bataie de cap decat celelalte. Este incontrolabil. Acest punct slab este legat de copilaria pe care am avut-o, de incercarile prin care am trecut si de imaginea pe care o avem despre noi insine, dar ne si ajuta sa ne intelegem mai bine. Sa incercam prin acest test sa-l descoperim! Alege raspunsul care crezi ca ti se potriveste cel mai bine.

Intimitatea te sperie sau te face sa te simti confortabil? O protejezi ca pe un bun nepretuit sau fugi de ea si nu recunosti nici tu ?

Simti ca fericirea este la indemana ta si o poti prinde cu ambele maini? Sau esti atat de preocupata de grijile zilnice incat nici nu ai timp sa te gandesti la asta? Iata daca esti optimista sau pesimista.

Increderea in fortele proprii este reasigurarea pe care o simti prin tine insuti. Lipsa increderii in sine inseamna sa te devalorizezi in ochii celorlalti si uneori sa te subapreciezi. La polul opus, a avea prea multa incredere in noi ne face sa parem aroganti si autosuficienti. Cum sa gasesti proportia corecta? Sa fii sigur/a de tine fara a te supraestima? Iata o serie de intrebari care iti vor evalua increderea in sine si, in functie de rezultat, te vor ajuta sa iti gasesti echilibrul.