Despre creier
Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.
Ai trecut printr-un eveniment neplăcut? Eviți discuțiile despre asta? Gândurile nu îți dau pace? Uite cum ne afectează sindromul de stres posttraumatic.
Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic pentru copil. Iată prin ce diferă trauma la copii și adulți.
Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne afectează.
Vrem să avem copii deștepți și să fim noi înșine mai inteligenți. Cum putem face asta? Ce ne influențează inteligența? Iată câteva răspunsuri ale psihologilor.
Ai încercat terapia prin hipnoza, dar nu ai reușit să intri în transă? Dacă suntem cu toții hipnotizabili, sau nu, ne spune psihoterapeutul Crista Darie.
Vrei să faci pace cu trecutul tău? Să îți recapeți stima de sine? Sau să te lași de fumat? Uite cum te ajută hipnoza.
Te sperie gândul să fii hipnotizată? Crezi că ajungi să spui lucruri fără să vrei? Uite ce înseamnă de fapt starea de transă.
Ți s-a întâmplat să fii strigată și să nu auzi pentru că citeai? Sau să mergi pe stradă fără să știi pe unde treci? Uite ce este starea de hipnoza.
Situațiile stresante sunt prezente mereu în viața noastră, dar, în funcție de vârstă, acestea au un impact diferit. Iată când stresul pozitiv devine negativ.
Crezi că experiențele negative din primii ani de viață te afectează și la maturitate? Nu întotdeauna. Uite de ce uităm tot ce am trăit în prima copilărie.
Te întrebi cum pot fi alții geniali? Vrei să înveți lucruri noi și să ai o memorie mai bună? Dragoș Cîrneci, specialist în neuroștiințe, ne învață cum să fim mai creativi.
Relația ta de cuplu era una nepotrivită? Suferi pentru că te-ai despărțit de iubit? Iată cum te vindeci de o dezamăgire în dragoste.
Cu toții ne dorim să ne creștem cât mai bine copiii, dar știm cum să facem asta? Uite de ce sunt necesare cursurile de parenting și „diploma” de părinte.
Atunci când nevoile noastre emoționale nu sunt satisfăcute, tindem să ne aventurăm în anumite activități, unele de-a dreptul nocive. Iată de ce dragostea este o adicție.
Sa te lasi dintr-odata? Sa fumezi mai putin? Cum decurg sedintele de terapie pentru renuntarea la fumat ne spune psihoterapeutul Alina Ciupercovici.
Stiai ca renuntarea la tutun presupune un intreg ciclu motivational? Care sunt etapele lui si cum sa ne lasam de fumat ne spune psihoterapeutul Alina Ciupercovici.
Dependenta de tutun este strans legata de nevoile noastre emotionale. Psihoterapeutul Alina Ciupercovici ne spune care sunt acestea si cum le putem satisface in mod sanatos.
Ai trecut de tinerete si te intrebi cum poti sa-ti mentii creierul sanatos cat mai multa vreme? Iata care sunt principalii factori pe care nu trebuie sa-i neglijezi.
Problemele de sanatate nu-ti dau pace? Depresia este vinovata pentru multe dintre ele, uite care sunt acestea si cum le poti gestiona.
Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.
Stiai ca retinem numai 5% din ce auzim la o conferinta, ori 10% din ceea ce invatam citind? Aplica aceste tehnici pentru a avea o memorie mai buna.
Stiai ca, atunci cand nu dormim, creierul produce suficienta energie cat sa alimenteze un bec? Sau ca zilnic avem circa 75.000 de ganduri? Iata si alte lucruri interesante despre creier…
Creierul nu doare si are peste 100 de miliarde de neuroni. Stiai asta? Afla si alte informatii inedite despre creier.
Doctorul in psihologie si neurocercetatorul Dragos Cirneci ne spune care sunt parametrii ce diferentiaza si influenteaza stresul, ce inseamna stres bun si stres rau, fiecare cu efectele sale aferente, impactul pe care il are stresul asupra corpului si creierului, de ce unii oameni pot gestiona stresul mai bine decat altii, si care este legatura dintre stres si copilarie.
Un subiect incomod pentru multi, si cu variate explicatii care tin de cultura, genetica sau hormoni, mai mult sau mai putin adevarate. Doctorul in psihologie si neurocercetatorul Dragos Cirneci ne spune de unde vin homosexualitatea si discriminarea, din punct de vedere neurostiintific.
Cum te ajuta neurostiinta sa scurtezi suferinta in dragoste. Raspunsuri de la Dragos Cirneci, colaboratorul permanent Psychologies.
