Cum să…?
Situațiile stresante sunt prezente mereu în viața noastră, dar, în funcție de vârstă, acestea au un impact diferit. Iată când stresul pozitiv devine negativ.
Crezi că experiențele negative din primii ani de viață te afectează și la maturitate? Nu întotdeauna. Uite de ce uităm tot ce am trăit în prima copilărie.
Cu toții ne spunem minciuni din când în când, iar unele ne pot fi chiar benefice. Altele se transformă în credințe care ajung să ne faca rău. Iată 5 convingeri cu care te autosabotezi.
Te întrebi cum pot fi alții geniali? Vrei să înveți lucruri noi și să ai o memorie mai bună? Dragoș Cîrneci, specialist în neuroștiințe, ne învață cum să fim mai creativi.
Relația ta de cuplu era una nepotrivită? Suferi pentru că te-ai despărțit de iubit? Iată cum te vindeci de o dezamăgire în dragoste.
Simți că pasiunea s-a cam stins? Viața voastră intimă bate-n retragere? Nu te speria, e cumva firesc, dar se poate rezolva. Iată 5 sfaturi pentru mai multă atracție în cuplu.
Schimbările nu sunt niciodată ușoare, mai ales când vorbim despre obiceiuri cu vechime. Totuși, cu răbdare și perseverență vom obține rezultatul dorit. Iată 5 pași pentru a schimba un comportament nedorit.
În viață umorul joacă un rol foarte important, iar în cuplu este mai mult decât esențial! Acordă-ți 1 minut și distrează-te și tu cu doza zilnică de umor, astăzi despre… cuplu.
Cu toții ne dorim să ne creștem cât mai bine copiii, dar știm cum să facem asta? Uite de ce sunt necesare cursurile de parenting și „diploma” de părinte.
Atunci când nevoile noastre emoționale nu sunt satisfăcute, tindem să ne aventurăm în anumite activități, unele de-a dreptul nocive. Iată de ce dragostea este o adicție.
Vrei să ai mai mult randament? Simți că nu funcționezi la capacitate maximă? Iată 7 obiceiuri proaste prin care autosabotarea ți-e cel mai crunt dușman…
Rebelii, cei greu de abordat sau prea plini de sine, deseori ne dau bătăi de cap. Chiar dacă o relație cu ei este precum o probă la olimpiadă, nu înseamnă ca sunt mai puțin atrăgători. Iată 9 motive pentru care ne plac băieții răi.
Pentru a-ți găsi echilibrul relațional, în primul rând trebuie să îți găsești propriul echilibru emoțional. Iată 5 dovezi ale unui stil de atașament anxios, care indică nevoia unei schimbări.
Să fii părinte e frumos dar și un rol foarte dificil. Pentru a depăși mai ușor problemele, stresul și oboseala, e bine să ne păstrăm umorul. Iată 15 citate amuzante despre parenting.
În situațiile tensionate erupi ca un vulcan? Iată câteva metode să-ți stăpânești furia.
Dacă nu îți spune direct, nu-ți dai seama că e interesat de tine? E timpul să-ți antrenezi atenția! Iată 14 semne că un bărbat te place.
Uneori uităm cât de benefic e umorul. Luam totul în serios și nu ne mai relaxăm deloc. Iată 10 citate motivaționale, pentru o binemeritată porție de râs.
Încă puțin și ajungi la burnout? Ți-ai atins limita suportabilității în materie de stres? Uite câteva sfaturi utile.
În loc să îți exprimi furia, răspunzi sarcastic și te îmbufnezi din orice? Sau eviți conflictele și vrei să faci totul perfect? Iată câteva metode să-ți stăpânești comportamentul pasiv-agresiv.
Vrea o pisicuta sau un catelus? Stai inca pe ganduri? Rolul lor dezvoltarea celor mici e impresionant! Iata 7 motive pentru a-i lua copilului tau un animal de companie.
Miscarea are o contributie importanta atat asupra dezvoltarii fizice, cat si a celei psihice. Iata 5 motive pentru care sportul e bun pentru copii.
Abuzurile fizice si emotionale au efecte grave asupra echilibrului nostru si imaginii de sine. Iata cateva metode pentru a combate agresivitatea verbala.
Sa fii parinte, cu siguranta nu-i un lucru usor. Dar exista cateva lucruri pe care le putem face cu totii spre binele celor mici. Iata 7 sfaturi pentru a fi o mama buna.
Ai sperat ca un copil va va uni sau tine loc de compatibilitate sau fericire in cuplu? Total gresit! Uite de ce nu va salveaza casnicia aparitia unui copil.
Deseori fugim de singuratate si ne face sa ne simtim neajutorati. Timizi, retrasi sau sociabili, fiecare avem momente in care nu stim ce sa facem… cand suntem singuri. Iata cateva motive pentru care singuratatea este benefica.
Inceputul unei relatii nu este lipsit de emotii sau nesiguranta, mai ales cand exista atractie. Iata cum sa-i descifrezi limbajul trupului la prima intalnire, si ce indicii sa urmaresti.
Indiciile ca suntem intr-o relatie nepotrivita, pot fi evidente sau subtile. Iata 8 semne ca esti intr-o relatie de cuplu toxica si ce sa eviti la un partener.
Regenerare faciala? Remodelare corporala? Tratamente antiaging? Uite cum te ajuta mezoterapia sa arati bine, indiferent de varsta.
Ai probleme musculare, dar suferi si de alte afectiuni? Tehnica avansata vine in ajutorul tau atunci cand alte metode sunt contraindicate. Iata cum functioneaza mezoterapia.
Suferi de cuperoza sau acnee? Stiai ca pe langa aspectul inestetic, acestea semnaleaza probleme de sanatate ale pielii? Iata care sunt cele mai eficiente tratamente dermatologice.
