Infecția cu HIV nu este o fatalitate, dar cu cât știi mai repede, cu atât mai bine. Atenție! Nu e de ajuns un singur test pentru a depista boala. Iată ce trebuie să faci.
Vrei să crești un copil inteligent, sănătos și fericit? Alăptează-l! Iată câteva motive pentru care alăptarea este benefică, mai ales la nivel psihic.
Știi deja cât de important e să ai încredere în capacitățile tale și să te iubești. Iată 10 beneficii pe care le aduce o bună imagine de sine și de ce să lucrezi la asta.
Simți că rănile copilăriei îți afectează viața și la maturitate? În primul rând nu te învinovăți pe tine și iartă-i pe cei care ți-au greșit. Iată și alte sfaturi utile, direct de la psihologi cu experiență.
Te apucă des furia și felul în care te comporți îți strică relațiile cu prietenii, colegii sau partenerul? În trafic simți că explodezi de nervi? Ține cont de recomandările de mai jos.
Copiii sunt cu siguranță o bucurie, dar au nevoie de părinți echilibrați, responsabili și disponibili. De la dorința de a avea, la responsabilitatea creșterii unuia, drumul este lung. Iată câteva motive greșite să faci un copil…
O stimă de sine scăzută înseamnă în primul rând să nu ai curaj să îți atingi potențialul maxim. Ratezi șanse, te desconsideri și ai numai de pierdut. Iată ce poți face dacă manifești astfel de semne.
Știm deja că îngrijirea personală este importantă. Uneori, însă, ajutorul specialiștilor contribuie semnificativ la o stare psihică mai bună. Așadar, între relaxare și răsfăț, iată 5 motive pentru care să mergi la SPA… măcar ocazional.
Deseori o baie cu spumă, o mască de față sau de corp și o cremă îmbietoare olfactiv ne ajută să ne relaxăm și să ne regăsim starea de bine. Totuși, o vizită la SPA este întotdeauna binevenită. Iată câteva ritualuri SPA la care musai să apelezi.
Sunt multe reguli de parenting, dar și anumite legi… ale lui Murphy. Cei mici sunt o bucurie, dar și o provocare. Iată câteva surse de amuzament din situații cât se poate de reale pentru părinți.
Între diete și sport, ne dorim o piele fără aspectul de coajă de portocală… Deși este dificil să scapi definitiv de celulită, există și variante prin care o poți diminua considerabil și vizibil. Iată 5 metode eficiente care te ajută să nu mai ai celulită.
Nu ne plac egocentricii, egoiștii, iar de narcisiști, ce să mai spunem… Dar fiecare trăsătură are și laturi pozitive, care ne sunt benefice. Iată cum arată egoismul sănătos și de ce îl recomandăm.
Anorexia și bulimia sunt tulburări de alimentație prezente în special în rândul adolescentelor, și care au efecte nocive asupra sănătății fizice și psihice. Iată care sunt pericolele anorexiei și ce putem face.
Murphy dixit, și le zice bine… Ne amuză, ne identificăm cu ele și parcă trecem mai ușor peste stresul de zi cu zi. Deja celebre, legile lui Murphy nu încetează să fie de actualitate. Iată un top al lor.
Crezi că prietenilor li se poate ierta orice? Ai încredere în ei? Care sunt limitele tale într-o relație de prietenie? Iată 8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie.
Vrei ca el sau ea să se lase de fumat? Să se apuce de sport? Să mănânce sănătos? Cum îi convingi să facă aceste schimbări bune?
Vrei să renunți? Eșecurile te doboară? Crezi că nu vei reuși niciodată? Succesul înseamnă și perseverență, iar acest lucru îl putem învăța de la câteva personalități. Iată 15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse.
Știai că numele lui Shakespeare a fost scris greșit pe certificatul de căsătorie? Că Dumas s-a făcut de râs la un duel? Sau că T.S. Eliot avea simțul umorului? Iată și alte curiozități despre autori celebri.
Se spune că oamenii inteligenți sunt capabili de sarcasm. Sau că este o mască a depresiei, la fel ca și umorul, uneori. Totuși, nu putem nega că ne distrează! Iată 15 citate cu și despre sarcasm.
Cu toții avem parte de stres, iar anxietatea nu întârzie să apară. Dincolo de starea psihică, aceasta poate duce la somatizare, generând și simptome fizice. Iată câteva metode prin care îți poți controla anxietatea.
Oamenii care se simt bine în propria piele, au relații mai fericite, o inteligență emoțională crescută și o viață mai satisfăcătoare. Iată cum îți poți îmbunătăți imaginea de sine.
O întâlnim destul de frecvent și o combatem cu ironie sau… aspirină. Până și celebritățile au ceva de spus despre ea. Iată 10 citate celebre despre prostie.
Nu știi dacă vrei sau nu o pisică? Adoptă una și nu vei regreta. Pe lângă faptul că ai multe de învățat din comportamentul ei, pisicile sunt cei mai buni terapeuți. Iată de ce!
Vrei să gândești pozitiv? Să fii mai optimistă? Se poate. Psihologii te învață cum. Și îți spun și care sunt limitele gândirii pozitive.
Cu toții greșim sau facem prostii. Dar există și prostie autentică. Se combate cu sarcasm sau umor. Iată 10 citate amuzante despre prostie.
Suntem diferiți, comunicăm diferit, dar asta nu înseamnă că nu putem forma un cuplu sănătos. Care-i secretul? Cum să înțelegi femeile și bărbații îți spun psihologii.
Să oferi ajutor este un gest nobil. Dar să știi să-l oferi cum trebuie, e o adevărată artă… Fii atentă cum și cât îți cultivi această empatie.
Clar e mai bine să fii singură, decât în relația nepotrivită. Iar lipsa unui partener nu înseamnă disperare. 10 citate despre singurătate, pentru o zi cu mai mult umor.
Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.
Vrem să avem copii deștepți și să fim noi înșine mai inteligenți. Cum putem face asta? Ce ne influențează inteligența? Iată câteva răspunsuri ale psihologilor.
