Video

Cum ne dăm seama că suntem manipulați de familie

Cum ne dăm seama că suntem manipulați de familie

În absența unor modele alternative, realitatea din familia noastră reprezintă un firesc, chiar dacă există toxicitate. Dar acest lucru nu înseamnă că nu apare disconfort, că nu resimțim
Citește
Cum ne controlăm mâncatul pe fond emoțional

Cum ne controlăm mâncatul pe fond emoțional

Schimbarea se produce treptat, dar este posibil să renunțăm la mâncatul pe fond emoțional. Primul pas este să conștientizăm acest comportament al nostru, iar ulterior să încercăm să
Citește
Ce facem când relația cu părinții în vârstă este toxică

Ce facem când relația cu părinții în vârstă este toxică

Există îndemnul de a face un copil pentru a avea cine să ne îngrijească la bătrânețe. Dar plasarea nevoilor părinților în grija copiilor, îngrădește libertatea copiilor care se simt
Citește
Ce ascund conflictele pe care le avem cu familia

Ce ascund conflictele pe care le avem cu familia

Dacă există certuri constante cu părinții în vârstă, problemele sunt mai profunde decât cele incluse în dispute. Una dintre ele, este dependența de părinți, de regulile și deciziile lor,
Citește
Cum ne dăm seama că mâncăm pe fond emoțional

Cum ne dăm seama că mâncăm pe fond emoțional

Uneori confundăm senzația de foame cu cea de sete. Alteori, mâncăm sau ronțăim atunci când nu avem senzație de foame – când lucrăm sau când ne uităm la televizor. Cum identificăm că
Citește
Care sunt efectele fizice și psihice ale mâncatului pe fond emoțional

Care sunt efectele fizice și psihice ale mâncatului pe fond emoțional

La nivel fizic, efectele sunt evidente, mâncatul pe fond emoțional ducând la creșterea în greutate. Totodată, astfel pot apărea probleme cardiovasculare sau gastrointestinale, ori să
Citește
Motive pentru care mâncăm pe fond emoțional

Motive pentru care mâncăm pe fond emoțional

Încă de când suntem bebeluși și suntem alăptați de mamă, dăm o conotație pozitivă mâncatului, ca fiind un semn de iubire. Pe parcursul vieții, mâncarea devine un mod de condiționare,
Citește
Ce efecte are neasumarea unui compromis în cuplu

Ce efecte are neasumarea unui compromis în cuplu

Este sănătos să fim conștienți care sunt motivele noastre personale de a face un compromis, dar și să știm să comunicăm partenerului, asertiv, despre această alegere a noastră. Ce efecte
Citește
Limitele compromisului în cuplu

Limitele compromisului în cuplu

Atunci când facem un compromis este necesar să acceptăm că, dacă alegem să îl facem, el este pentru noi și nevoile noastre în primul rând. Este important să păstrăm permanent contactul
Citește
Cum ne comportăm cu un partener refuză compromisuri

Cum ne comportăm cu un partener refuză compromisuri

Într-un cuplu este nevoie de flexibilitate, iar compatibilitatea este cea care ne ajută să nu ne confruntăm prea des cu ideea de compromisuri. Despre impactul compromisurilor și ce se ascunde
Citește
Fluctuațiile stilului de atașament securizant

Fluctuațiile stilului de atașament securizant

Dacă în primii ani de viață ne-am format un stil de atașament securizant, indiferent de experiențele de viață ulterioare, care ne pot trece prin alte stiluri, vom reveni la cel de bază. Care
Citește
Care sunt compromisurile nesănătoase în cuplu

Care sunt compromisurile nesănătoase în cuplu

Compromisurile nesănătoase sunt cele însoțite de o nefericire profundă. Negocierea este firească, iar compromisul este bun în cuplu atunci când aduce un beneficiu ambilor parteneri, fie
Citește
Cum să facem compromisuri în cuplu

Cum să facem compromisuri în cuplu

În cuplu e imposibil să gândim la fel și să vrem mereu aceleași lucruri. O problemă des întâlnită este cea legată de compromisuri, acestea fiind o metodă de negociere care atrage, însă
Citește
Cum ne schimbăm stilul de atașament într-unul securizant

Cum ne schimbăm stilul de atașament într-unul securizant

Indiferent dacă avem un stil de atașament evitant sau anxios, acesta poate fi schimbat într-unul securizant. Primul pas este să conștientizăm aceste stiluri defectuoase și să ne dorim să
Citește
Avantajele unui stil de atașament securizant

Avantajele unui stil de atașament securizant

În primul rând, un stil de atașament securizant prezintă beneficii la nivel individual. Respectiv, este un semn ca știi și poți să faci alegerile potrivite pentru tine. O persoană
Citește
Care sunt semnele unui stil de atașament securizant

Care sunt semnele unui stil de atașament securizant

Împlinirea nevoilor noastre emoționale duce la formarea unui stil de atașament securizant. Atunci când încă din copilărie știm că avem alături de noi persoane preocupate de aceste nevoi,
Citește
Cum se formează un stil de atașament securizant

Cum se formează un stil de atașament securizant

Stilul de atașament se formează în prima perioadă a vieții, în principal în relație cu mama, dar și cu familia extinsă. Atașamentul se conturează în urma nevoii noastre de conexiune
Citește
Cum ne afectează viața un stil de atașament evitant

Cum ne afectează viața un stil de atașament evitant

Un stil de atașament evitant înseamnă stimă de sine scăzută, dar și neîncredere în ceilalți. Vulnerabilitatea pe care o ascundem în spatele unei măști de răceală sau putere, arată o
Citește
Exerciții pentru a depăși un stil de atașament evitant

Exerciții pentru a depăși un stil de atașament evitant

Cea mai eficientă metodă de a evolua către un stil de atașament securizant este psihoterapia. Totodată, un stil de atașament evitant poate fi depășit prin meditație, dar și prin exemplul
Citește
Indicii ale unui stil de atașament evitant

Indicii ale unui stil de atașament evitant

Stilul de atașament se formează în primii ani de viață, în relație cu îngrijitorii, dar în primul rând cu mama. În funcție de modul în care ne-au fost satisfăcute nevoile de către
Citește
Cum ne comportăm când partenerul de cuplu are un stil de atașament evitant

Cum ne comportăm când partenerul de cuplu are un stil de atașament evitant

O relație cu un partener cu stil de atașament evitant este complicată, întrucât comunicarea deschisă și asertivă este deficitară. Unui astfel de partener trebuie să îi înțelegem, în
Citește
Cum se formează stilul de atașament evitant

Cum se formează stilul de atașament evitant

Relația cu mama este definitorie pentru formarea stilului de atașament. Dacă din diverse motive copilul a simțit respingere din partea ei, el va dezvolta un stil de atașament evitant care să
Citește
Cum ne educăm copiii să reacționeze când altcineva înjură

Cum ne educăm copiii să reacționeze când altcineva înjură

Copiii, la rândul lor, trebuie educați să reacționeze corespunzător, atunci când cineva din preajma lor înjură. De regulă, astfel de situații pot să apară la școală sau locul de joacă.
Citește
Parenting: Motivele pentru care copiii înjură

Parenting: Motivele pentru care copiii înjură

În funcție de vârstă, motivele copiilor care înjură sunt variate. Cei mici, caută atenția adulților, urmăresc impactul cuvintelor folosite, dar și explicarea acestora. În cazul copiilor
Citește
Cum ne comportăm atunci când copilul înjură

Cum ne comportăm atunci când copilul înjură

Atunci când copilul înjură este important, în primul rând, ca părintele să nu râdă, dar nici să acuze copilul sau să îl eticheteze. Astfel de mesaje toxice din partea copilului nu trebuie
Citește
De ce au loc recăderile în cazul pacientului cu schizofrenie

De ce au loc recăderile în cazul pacientului cu schizofrenie

De cele mai multe ori, recăderile în cazul pacientului cu schizofrenie se produc în urma întreruperii tratamentului. În astfel de cazuri, reapar simptomele, iar schema de tratament treuie
Citește
Sfaturi pentru familia pacientului cu schizofrenie

Sfaturi pentru familia pacientului cu schizofrenie

Diagnosticul de schizofrenie afectează întreaga familie. În timp ce sprijinul apropiaților este important pentru pacient, aceștia nu trebuie să se neglijeze, ci să apeleze, la rândul lor, la
Citește
Importanța tratamentului pentru pacientul cu schizofrenie

Importanța tratamentului pentru pacientul cu schizofrenie

Este foarte important ca pacientul cu schizofrenie să urmeze un tratament, în lipsa lui simptomele agravându-se. Pentru a evita internările frecvente și o calitate scăzută a vieții, nu
Citește
Schizofrenie: Semne ce pot prevesti un episod psihotic

Schizofrenie: Semne ce pot prevesti un episod psihotic

Ne putem da seama dinainte că sunt șanse să avem un episod psihotic? Schizofrenia este o problemă serioasă care trebuie adresată cât mai curând, atât pentru binele pacientului cât și al
Citește
Proceduri de internare pentru pacientul care suferă de schizofrenie

Proceduri de internare pentru pacientul care suferă de schizofrenie

Cum putem ajuta un pacient care suferă de schizofrenie? Cu certitudine, el are nevoie de ajutor specializat, iar noi putem doar să îl susținem în acest demers. Pentru că este vorba despre o
Citește