4 motive pentru care lenea este un mit

Ni se intampla sa ne spunem singuri ca stim ce avem de facut dar cu toate acestea nu facem. Si astfel, ne catalogam drept lenesi. Lenea este o judecata emisa la adresa caracterului si o critica folosita in exces. Daca te consideri lenes vezi-ti comportamentul ca simptom al unei probleme si nu problema insasi. Cu cat iti intelegi mai bine motivatia, cu atat mai capabil vei fi sa rupi cercul vicios.

 

Teama de esec

Multi dintre noi ajungem sa ne amanam scopurile si sa ne amagim dorintele precum un job mai bun pentru ca ne subevaluam.

Ne este teama ca daca vom depune eforturi in obtinerea a ceea ce ne dorim, inadecvarea ne va iesi la suprafata si va fi devastatoare. Mai bine nici nu incercam. Iti este familiara strategia?

 

Teama de succes

Pare ridicol, nu? Cu toate acestea, inconstient multi se tem ca succesul propriu poate fi amenintator pentru ei sau cei din jur.

Din acest motiv, spre exemplu, o femeie se va teme de o promovare ce atrage un salariu mai mare, pentru ca acest lucru inseamna ca va castiga mai mult decat sotul ei traditionalist.

 

Dorinta de a fi ajutat

Multi dintre noi vor acest lucru, putini stiu sa ceara ajutor. Motiv pentru care, deseori, ne plasam in pozitii de neajutorati, facandu-i pe cei din jur sa preia din sarcinile noastre.

Putem astfel sa fim catalogati drept lenesi, desi in spatele atitudinii este un blocaj in a accepta ca „as vrea sa ma ajuti sau as vrea sa ai grija de mine'.

Din pacate, in felul acesta, si cei din jur vor ajunge cumva sa se simta fortati sa preia din sarcinile noastre. Ori si ei la randul lor poate isi doresc acelasi lucru ca noi…

 

Teama marilor sperante

Charles Dickens ar fi putut foarte bine odata cu cartea sa lanseze si un nou complex. Multi dintre noi isi seteaza stacheta jos pentru a-i avertiza pe cei din jur sa nu aiba asteptari prea mari.

Spre exemplu, unii refuza sa planifice un eveniment, lasandu-i pe altii sa o faca in locul lor. In felul acesta, le ramane alternativa sa apara sau nu, in functie de dispozitie.

Refuza angajamentele lasandu-i pe ceilalti sa si le asume, uneori nevoiti. Astfel acestia din urma devin vulnerabili facand in locul primilor, iar ei raman lipsiti de responsabilitati.

 

Nevoia de relaxare

Multi dintre noi isi imagineaza in mod gresit ca mereu trebuie sa functionam la capacitate maxima si sa dam tot ce-i mai bun din noi.

Iar atunci cand corpul si mintea protesteaza scazand nivelul energetic, ne catalogam drept lenesi. Cultura noastra pune mare accent pe munca si productivitate pierzand din vedere sa toata lumea are nevoie de relazare si regenerare.

 

Foto: 123rf.com

 

Comentează și tu
Recomandări
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică

Tulburarea obsesiv-compulsivă sau OCD-ul despre care am tot auzit este o tulburare ce are la bază conflictul de ambivalență, adică conflictul dintre dragoste și ură. De el se leagă și dorința de control, încăpățânarea sau avariția.

Citeste
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice

Oare este posibil să nu te lași controlată de emoții puternice? Psihologul Irina Doiciu ne dă câteva indicii despre cum ne putem gestiona propria impulsivitate.

Citeste
Cum ne explicăm impulsivitatea
Cum ne explicăm impulsivitatea

Impulsivitatea este definită ca o lipsă de stăpânire de sine, o predispoziție pentru acțiuni rapide și neplanificate ca răspuns al unui stimul intern sau extern, fără analiza consecințelor asupra ta sau a celorlalți. Sună complicat?

Citeste
4 motive pentru care lenea este un mit
4 motive pentru care lenea este un mit

Ni se intampla sa ne spunem singuri ca stim ce avem de facut dar cu toate acestea nu facem. Si astfel, ne catalogam drept lenesi. Lenea este o judecata emisa la adresa caracterului si o critica folosita in exces. Daca te consideri lenes vezi-ti comportamentul ca simptom al unei probleme si nu problema insasi. Cu cat iti intelegi mai bine motivatia, cu atat mai capabil vei fi sa rupi cercul vicios.

Citeste
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău

În primul rând, compasiunea nu are nicio legătură cu mila. Mila față de ceilalți ne plasează într-o poziție de superioritate și nu conține nicio empatie. Mesajul ei este mai degrabă „uite ce ți s-a întâmplat – mie nu mi se poate întâmpla, eu nu mă văd în postura ta.”. Mila față de sine, ne poate plasa într-un rol de victimă „săracul de mine, uite ce am pățit, nu am ce să fac”. Lipsa compasiunii ne îndepărtează de noi înșine, dă mai tare volumul criticului interior, iar față de ceilalți ne amorțește emoțional, blocând relațiile hrănitoare, benefice.

Citeste
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective

Nu cred că este dificil pentru cineva să își seteze un obiectiv. De regulă, acest lucru începe cu „eu vreau să…” și iată, ne-am setat un obiectiv. Sau nu? Oare este suficient să vrem ceva? Din experiența noastră de viață știm că odată ce am spus că „vrem să…” am și făcut acel lucru? Am atins acel obiectiv? Sau, undeva, pe parcurs, ne-am poticnit, am găsit scuze și motive pentru a amâna împlinirea lui, am dat vina pe factori externi sau ni s-a diminuat motivația internă, am clacat și am abandonat?

Citeste