Ai probleme cu memoria ? Păcălește-ți creierul cu acest exercițiu și îți aduci aminte ce ai uitat

Nu mai știi unde ai pus cheile de la mașină, dacă ai cumpărat sau nu lapte? Memoria ne poate juca feste în situații diverse. Fă acest exercițiu și adu-ți aminte ce ai uitat.

Cât de enervant este să încerci să-ți aduci aminte ceva și, oricât încerci, nu reușești, nu?! În astfel de situații, încleștează-ți pumnii câteva minute.

Activitatea cerebrală este îmbunătățită iar memoria își revine din latență.

Citește și:

Ce să faci pentru o memorie mai bună

Trucuri ca să-ți antrenezi memoria

Dacă îți folosești mâna nedominantă pentru tot felul de activități simple (să te speli, să bei cafeaua sau ceaiul, să-ți perii dinții ori părul etc.), asta îți va determina creierul să activeze mai des și emisfera cerebrală nedominantă, ceea ce îți va îmbunătăți abilitatea pentru realizarea diferitelor sarcini la care, până acum, nu te pricepeai atât de bine.

Foto: Shutterstock