De ce avem nevoie de umor

Multe proverbe si zicatori ne incurajeaza sa ne folosim cu incredere de umor. Iata de ce avem nevoie de el si cum ne ajuta in viata de zi cu zi.

 

Rolul social al umorului

Umorul este un coagulant social. El functioneaza precum o cale de comunicare intre oameni. Prin intermediul sau se realizează coeziunea sociala, oamenii se apropie, se manifesta si traiesc impreuna anumite idei si dispozitii.

Dezvoltarea noasta psihologica depinde de incluziunea sociala. Fara mediul social nu am putea sa ne dezvoltam din punct de vedere psihologic.

Asadar, prin faptul ca faciliteaza apropierea dintre oameni, umorul contribuie si la evolutia noastra psihologica.

 

Sa radem mai des

Rasul, ca si efect benefic al umorului, si care se propaga in prezenta altor oameni, ne ajuta sa ne apropiem de ceilalti, creeaza cadrul de apropiere.

Fiecare persoana resimte nevoia de a apartine unui grup si isi doreste validare din partea celorlalti. Iar prin umor si ras putem sa ne implinim aceste nevoi.

Rasul e o cale de interactiune umana, de intelegere subtila si de complicitate cu ceilalti, prin intermediul caruia dorim sa trezim o reactie in acestia si sa fim' impreuna.

 

Rolul educativ

De asemenea, umorul are si un rol educational si de indreptar social. Prin intermediul umorului sunt sanctionate trasaturile si comportamentele neplacute ale oamenilor.

Aici umorul ia forma unei oglinzi mari si lipsite de empatie care arata ce este diform si neplacut din punct de vedere social la oameni, care le sunt comportamentele sau trasaturile nedorite de catre ceilalti.

Sarcasmul si ironia raman forme de umor accesibile doar unora, fiind greu de manifestat fara a fi profund jignitoare.

Celor care stiu sa le manuiasca insa, le revine o parte mare de simpatie si apreciere din partea celor din jur, care sunt in asentimentul lor.

 

Terapia prin umor

Deseori, umorul indeplineste si un alt rol alaturi de cel social. Este panaceul afectiv pe care ni-l administram atunci cand traim situatii triste sau tensionate.

Rasul fiind astfel terapia instant la care apelam cel mai adesea. Umorul e reconfortant, ne ajuta sa ne detensionam, sa ne reducem nivelul de frustrarea si de stres.

Spre exemplu, el este utilizat in situatiile stresante fie la locul de munca fie la scoala, inaintea unui examen important sau a unei prezentari, ca metoda de reducere a stresului.

Acesta este refugiul din calea suferintelor si a emotiilor negative in general. Este sursa noastra de buna dispozitie si un mecanism care ne stabilizeaza starea de bine.

Astfel, reprezinta o maniera facila prin care ne putem reanima si echilibra emotional in situatiile dificile.

 

Masca umorului

De asemenea, reprezinta bresa prin care povestim situatii incarcate si pe care altfel ne-ar fi prea dificil sa le povestim.

Deseori alegem sa ne confesam apeland la umor, folosindu-l pentru a modula si accepta experientele dureroase, povestind pe un ton hazliu situatii dificile.

Sunt multe persoane care isi povestesc si prin  intermediul umorului experientele triste sau mai putin placute din trecut.

Astfel, ele fie mascheaza durerea, fie sunt capabile sa o priveasca din alt unghi pentru a nu o acutiza.

Pe de alta parte, umorul poate fi privit ca o maniera prin care incercam sa imbunatatim realitatea, atunci cand exprimentam evenimente dureroase sau neplacute.

Prin umor incercam astfel sa ne impacam cu o realitate urata, care nu ne place si in care nu ne sunt satisfacute nevoile, dar pentru schimbarea careia nu avem resursele psihologice necesare.

 

De Andrada Botgros, Editor Stiinte Sociale, Liceunet

www.liceunet.ro

Foto: 123rf.com

Comentează și tu
Recomandări
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică

Tulburarea obsesiv-compulsivă sau OCD-ul despre care am tot auzit este o tulburare ce are la bază conflictul de ambivalență, adică conflictul dintre dragoste și ură. De el se leagă și dorința de control, încăpățânarea sau avariția.

Citeste
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice

Oare este posibil să nu te lași controlată de emoții puternice? Psihologul Irina Doiciu ne dă câteva indicii despre cum ne putem gestiona propria impulsivitate.

Citeste
Cum ne explicăm impulsivitatea
Cum ne explicăm impulsivitatea

Impulsivitatea este definită ca o lipsă de stăpânire de sine, o predispoziție pentru acțiuni rapide și neplanificate ca răspuns al unui stimul intern sau extern, fără analiza consecințelor asupra ta sau a celorlalți. Sună complicat?

Citeste
De ce avem nevoie de umor
De ce avem nevoie de umor

Multe proverbe si zicatori ne incurajeaza sa ne folosim cu incredere de umor. Iata de ce avem nevoie de el si cum ne ajuta in viata de zi cu zi.

Citeste
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău

În primul rând, compasiunea nu are nicio legătură cu mila. Mila față de ceilalți ne plasează într-o poziție de superioritate și nu conține nicio empatie. Mesajul ei este mai degrabă „uite ce ți s-a întâmplat – mie nu mi se poate întâmpla, eu nu mă văd în postura ta.”. Mila față de sine, ne poate plasa într-un rol de victimă „săracul de mine, uite ce am pățit, nu am ce să fac”. Lipsa compasiunii ne îndepărtează de noi înșine, dă mai tare volumul criticului interior, iar față de ceilalți ne amorțește emoțional, blocând relațiile hrănitoare, benefice.

Citeste
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective

Nu cred că este dificil pentru cineva să își seteze un obiectiv. De regulă, acest lucru începe cu „eu vreau să…” și iată, ne-am setat un obiectiv. Sau nu? Oare este suficient să vrem ceva? Din experiența noastră de viață știm că odată ce am spus că „vrem să…” am și făcut acel lucru? Am atins acel obiectiv? Sau, undeva, pe parcurs, ne-am poticnit, am găsit scuze și motive pentru a amâna împlinirea lui, am dat vina pe factori externi sau ni s-a diminuat motivația internă, am clacat și am abandonat?

Citeste