Cum iti dai seama ca ai succes pe plan personal
Daca ai multe bunuri sau cheltui mult crezi ca esti un om realizat? Se pare ca nu! Iata cum putem masura cat succes avem pe plan personal.
Echilibrul emotional
Acesta se construieste pe parcursul vietii si este un semnal ca iti acorzi atentie si esti interesata de dezvoltarea personala. Ajungi la acest echilibru, in primul rand cand inveti sa acorzi atentie propriilor emotii si sentimente.
Constientizarea lor te aduce mai aproape de intelegere si explicare. Ca exercitiu, poti chiar sa localizezi in ce parte a corpului resimti emotia respectiva.
Mai mult, exprimarea sentimentelor iti da premisele pentru a oferi un raspuns intentionat si nu o reactie automata, inconstienta. Odata cu perfectionarea acestui control, iti va creste si toleranta la stres.
Bunavointa
Este un mod de a ajunge la fericire, la multumire si implinire pe plan personal. Bunavointa fata de cei din jur inseamna acelasi lucru si fata de tine.
Manifestand-o fata de altii, atragi un comportament similar. Este superioara servitudinii pentru ca pleaca de pe o pozitie de control.
Demonstreaza ca stii ce vrei si ca alegi constient sa te manifesti astfel. Este un exemplu al succesului tau in relatia cu tine.
Generozitatea
Aceasta este strans legata de empatie, iar ca sa fii capabila de cea de pe urma, inseamna sa fii atenta la cei din jurul tau si sa dai dovada de intelegere si compasiune.
Atunci cand esti generoasa cu timpul si atentia ta, oferi celor din jur mai mult decat ai face-o prin mijloace materiale. Generozitatea emotionala are un rol important in dezvoltarea de relatii autentice.
Totodata ofera prezenta, confort si incredere celor din jur, mai ales intr-o lume in care indisponibilitatea a devenit o trasatura cheie.
Iubirea de sine
Poate cel mai bun semn al unui succes personal este prioritizarea ta pentru tine insati. Atunci cand inveti sa tii cont de dorintele si nevoile tale, vei fi asertiva, echilibrata si motivata in ceea ce intreprinzi.
Totodata, iubindu-te, vei stii sa te apreciezi, sa iti cunosti calitatile si atuurile si sa iti accepti defectele. Astfel si nevoia de validare si apreciere din partea celor din jur va fi mult redusa.
Iar cand tu esti in echilibru cu tine, in mod cert esti departe pe drumul dezvoltarii personale.
Ingaduinta
Cu totii putem spune ca iertam, dar putini reusim sa depasim frustrarea provocata de o suparare. Totodata, greu depasim sentimentul de vina atunci cand stim ca am gresit. Ingaduinta inseamna permisivitate atat cu tine cat si cu cei din jur.
Acceptarea realitatii ca nimeni nu este perfect si, totodata, ca in drumul personal se poate uneori sa nu fii pe placul tuturor, inseamna detasarea de stres, anxietate si frustrare.
De multe ori, ne incarcam inconstient cu sentimente negative de pe urma unor incidente minore, dar acumulate.
Odata ce inveti sa te detasezi si sa ierti, vei putea fi mai prezenta aici si acum, mai calma si relaxata.
Foto: 123rf.com
