Povestea ta intr-o singura propozitie

Numarul redus de distrageri te ajuta sa-ti concentrezi atentia. Cu cat ai mai putine resurse la indemana, cu atat trebuie sa fii mai inventiv. Astfel reusesti sa te concentrezi asupra unui scop specific. Poti sa sumarizezi intreaga ta perspectiva asupra vietii, intr-o singura propozitie? Ai un slogan sau motto conform caruia iti traiesti viata?

Aceasta propozitie unica a ta poate fi ca o maxima care aduna impreuna intr-un mod restrans gandurile si convingerile tale, principiile si valorile pe care le sustii si le aplici in fiecare zi.

Poate ca ai formulat deja aceasta idee in mod inconstient atunci cand aveai un erou al copilariei, sau poate ai simtit un moment de inspiratie cand ai vazut o anumita persoana pe care o cunosteai, ce a trecut prin mai multe dificultati si a reusit in pofida tuturor asteptarilor.

Indiferent cum alegi sa-i spui, fie ca este definitia misiunii tale, motto sau slogan, ideea principala este de a da la o parte orice ti-ar putea distrage atentia si sa prinzi acel cadru, acea parte din tine care scoate in evidenta toate acele lucruri care te definesc, totul in doar cateva cuvinte.

 

Care-i scopul? 

Sa construiesti o singura propozitie care sa cuprinda aspiratiile, valorile, pasiunile si scopul tau. Toate cele de mai sus sunt lucruri care ne motiveaza.

Ele dau contur fiintei noastre, cine suntem noi, modul in care ne traim viata, alegerile pe care le facem, caile pe care alegem sa calatorim.

Aceste elemente specifice sunt foarte importante de stiut pentru ca au un impact mare in viata noastra, fie ca suntem constienti de ele sau nu.

Deja ai trait pana in acest moment in conformitate cu misiunea ta, chiar daca nu ti-ai dat seama de acest lucru. Cel putin, deocamdata, nu ai definit-o in mod constient.

Tine minte urmatorul lucru: atunci cand scrii acea propozitie care-ti defineste misiunea, este foarte impotant ca aceasta sa fie adevarata pentru tine. Nu ar trebui sa reprezinte ceva ce esti, sau ceva ce nu esti, ce nu ai fost niciodata sau nu vei fi niciodata.

 

Cea mai importanta destinatie

Atunci cand iti definesti misiunea, afli de fapt care este cea mai importanta destinatie in calatoria ta prin viata. Practic creezi o abreviere a tuturor obiectivelor tale, a valorilor si pasiunilor; un simbol al povestii vietii tale.

Nu trebuie sa fie o formulare pe care altii sa o poata intelege cu usurinta. Nu este pentru ei si nu are niciun scop promotional. Este doar pentru tine.

Tine minte urmatorul lucru: cuvintele nu sunt lucrurile pe care le reprezinta. De exemplu, nu poti manca cuvantul apetisant', acesta fiind doar un cuvant care defineste o mancare foarte buna.

Asta-i tot. Propozitia care-ti defineste misiunea este o reprezentare clara a ceea ce esti tu de fapt. Indreapta-ti atentia catre interior. Care-i povestea ta intr-o singura propozitie?

 

Autor: Vlad Negrila – NLP Trainer, NLP Master

http://nlppractitioner.calatoriiprinsunet.ro/

Foto: Message written on chalkboard and flowers

Comentează și tu
Recomandări
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică
Tulburarea obsesiv-compulsivă din perspectiva psihanalitică

Tulburarea obsesiv-compulsivă sau OCD-ul despre care am tot auzit este o tulburare ce are la bază conflictul de ambivalență, adică conflictul dintre dragoste și ură. De el se leagă și dorința de control, încăpățânarea sau avariția.

Citeste
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice
Cum să nu te lași controlată de emoții puternice

Oare este posibil să nu te lași controlată de emoții puternice? Psihologul Irina Doiciu ne dă câteva indicii despre cum ne putem gestiona propria impulsivitate.

Citeste
Cum ne explicăm impulsivitatea
Cum ne explicăm impulsivitatea

Impulsivitatea este definită ca o lipsă de stăpânire de sine, o predispoziție pentru acțiuni rapide și neplanificate ca răspuns al unui stimul intern sau extern, fără analiza consecințelor asupra ta sau a celorlalți. Sună complicat?

Citeste
Povestea ta intr-o singura propozitie
Povestea ta intr-o singura propozitie

Numarul redus de distrageri te ajuta sa-ti concentrezi atentia. Cu cat ai mai putine resurse la indemana, cu atat trebuie sa fii mai inventiv. Astfel reusesti sa te concentrezi asupra unui scop specific. Poti sa sumarizezi intreaga ta perspectiva asupra vietii, intr-o singura propozitie? Ai un slogan sau motto conform caruia iti traiesti viata?

Citeste
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău
Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău

În primul rând, compasiunea nu are nicio legătură cu mila. Mila față de ceilalți ne plasează într-o poziție de superioritate și nu conține nicio empatie. Mesajul ei este mai degrabă „uite ce ți s-a întâmplat – mie nu mi se poate întâmpla, eu nu mă văd în postura ta.”. Mila față de sine, ne poate plasa într-un rol de victimă „săracul de mine, uite ce am pățit, nu am ce să fac”. Lipsa compasiunii ne îndepărtează de noi înșine, dă mai tare volumul criticului interior, iar față de ceilalți ne amorțește emoțional, blocând relațiile hrănitoare, benefice.

Citeste
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective
De ce sunt necesare regulile pentru setarea de obiective

Nu cred că este dificil pentru cineva să își seteze un obiectiv. De regulă, acest lucru începe cu „eu vreau să…” și iată, ne-am setat un obiectiv. Sau nu? Oare este suficient să vrem ceva? Din experiența noastră de viață știm că odată ce am spus că „vrem să…” am și făcut acel lucru? Am atins acel obiectiv? Sau, undeva, pe parcurs, ne-am poticnit, am găsit scuze și motive pentru a amâna împlinirea lui, am dat vina pe factori externi sau ni s-a diminuat motivația internă, am clacat și am abandonat?

Citeste