Tensiune arteriala de nota 10

Daca „servesti“ de trei ori pe saptamana Mozart sau muzica de relaxare, nu vei deveni hipertensiva. Concluzia se datoreaza unui studiu al Seattle University, realizat pe 41 de pensionari.

Studiul da cu atat mai multe sperante, cu cat probleme de hipertensiune apar la una din patru persoane.

Subiectii au fost impartiti in doua grupe. Prima grupa a ascultat muzica de relaxare timp de 12 minute, facand si exer­citii de respiratie, iar cea de-a doua grupa a ascultat sonate de Mozart. Exercitiul s-a facut de trei ori pe saptamana timp de patru luni.

Dupa incetarea observatiei, participantilor li s-a recomandat sa continue sa asculte acasa muzica respectiva. Tensiunea a fost masurata inainte si imediat dupa ascultare, inainte de a incepe programul si la cateva luni dupa incheierea lui. S-a observat ca subiectii care au ascultat muzica si dupa sfarsitul studiului au inregistrat cele mai bune rezultate. Ascultata pe termen lung, muzica e salvare curata.

Totusi, cercetatorii sustin ca ea nu poate inlocui medicatia, mai ales daca exista probleme serioase deja instalate.

HealthDay
Foto: dreamstime.com