Anger, Intimacy & Love

“Nu este nimic mai curat, mai eficient decat furia exprimată în mod adecvat”. Gabrielle Roth

DESPRE ATELIER:

Emoțiile sunt surse vitale de putere și îndrumare în viața noastră. Furia, în special, ne ajută să ne recunoaștem și să ne respectăm limitele și ne împuternicește să apărăm ceea ce prețuim. Accesul la furia noastră poate duce la relații mai profunde și mai intime. Există ceva profund personal în exprimarea furiei într-o manieră sănătoasă – nu este vorba despre vină sau umilință, ci mai degrabă despre o comunicare sinceră care ne protejează integritatea. Atunci când ne îmbrățișăm furia, devenim mai atenți la limitele noastre.

În cadrul acestui atelier, vom explora natura dublă a furiei – lumina și umbra. Lumina furiei este constructivă și favorizează conexiunea, în timp ce umbra poate fi distructivă și ne poate izola. De asemenea, vom aprofunda relația dintre furie și iertare. În cele din urmă, vom explora modul în care furia servește ca o energie vitală care ne menține în viață și implicați. Prin canalizarea acestei energii prin mișcare, putem deveni mai confortabili cu propria noastră putere, permițându-ne să ne exprimăm adevăratele sentimente cu claritate și autenticitate.

DESPRE 5RITMURI:

5Ritmuri® este o practică a mişcării dezvoltată de către Gabrielle Roth. Cele 5 ritmuri diferite sunt porţi către fiinţa noastră interioară, precum şi un instrument puternic pentru schimbare şi pentru starea de bine. Citiţi mai multe despre 5Ritmuri® AICI!

DESPRE PROFESOR:

Ron Hagendoorn este profesor acreditat 5Rhythms și terapeut certificat în traume (Somatic Experiencing®). Modul său de predare este direct, din inimă și bine echilibrat. El locuiește în Olanda și predă la nivel internațional.

Angajamentul său față de 5Rhythms crește pe măsură ce descoperă întreaga amploare a acestei meditații prin mișcare. 5Rhythms are spațiu pentru umbră și lumină, ceea ce o face cea mai cuprinzătoare formă de dans pe care a întâlnit-o.

INFORMAŢII PRACTICE:

Atelierul este ghidat în limba engleză. Dacă aveţi nevoie de traducere, contactaţi organizatoarea.

Atelierul acumulează 1 zi nivel Valuri & 1 zi nivel Heartbeat pentru cei care sunt pe cale să se certifice ca şi profesori 5Rhythms®.

Pentru a participa este necesară o minimă experiență anterioară în dansul conștient. Dacă ai dubii în ce privește cerințele de participare, contactează organizatoarea.