Echilibrul între Minte și Corp

Pe 17 mai, Elysion View găzduiește workshopul „Echilibrul dintre minte și corp”, un eveniment dedicat celor care își doresc mai multă claritate mentală, energie și un stil de viață echilibrat. Într-un cadru natural relaxant, participanții vor explora legătura esențială dintre minte și corp, prin sesiuni de mental coaching și nutriție aplicată.

Evenimentul este susținut de Mihaela Jeremić, fost sportiv de performanță și mental coach, și Paula Oniță, specialist în nutriție sportivă. Împreună, ele vor oferi strategii concrete pentru gestionarea stresului, creșterea focusului și adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.

Un workshop ideal pentru cei care vor să își optimizeze stilul de viață și să-și recâștige echilibrul interior.

În cadrul workshop-ului, vei învăța:

✅ Cum să îți îmbunătățești atât starea fizică, cât și claritatea mentală prin nutriție și tehnici de mental coaching.

✅ Cum să îți echilibrezi mesele în funcție de tipul de activitate fizică sau de stilul tău de viață, pentru energie constantă și o stare de bine.

✅ Cum să recunoști și să depășești momentele de îndoială și frică care te împiedică să îți atingi potențialul maxim.

✅ Strategii prin care să îți crești încrederea, să înfrunți frica de eșec și să îți construiești o mentalitate de câștigător.

✅ Cum o alimentație corectă poate susține imunitatea, preveni inflamațiile și reduce riscul de boli cronice.

✅ Cum să îți schimbi perspectiva asupra greșelilor și să le folosești ca oportunități de creștere.

✅ Ce alimente și strategii de nutriție te ajută să te recuperezi mai repede după efort fizic sau perioade solicitante.

Ce include:

✅ Workshop de mental coaching și nutriție susținut de profesioniști în domeniu

✅ Sfaturi personalizate despre nutriție – Învață cum să îți adaptezi alimentația pentru a susține energia și performanța zilnică

✅ Tehnici de mental coaching– Cum să îți construiești încrederea și să îți depășești fricile pentru a atinge succesul personal și professional

✅Prânz complet și sănătos– Delicii culinare pregătite special pentru a susține echilibrul nutrițional

✅ Hydration bar all day long– Apă, sucuri naturale și băuturi revigorante disponibile pe tot parcursul workshopului

✅ Photo corner pentru amintiri frumoase

✅ Fotografii profesionale

✅ Networking și comunitate– Conectează-te cu oameni care împărtășesc aceleași obiective și aspirații

Pentru cine?

Potrivit pentru persoane active și preocupate de echilibrul între minte și corp, care vor să își îmbunătățească stilul de viață prin nutriție și tehnici de mental coaching.

Data și ora începerii: 17 Mai, ora 10:00

Unde are loc: Elysion View, strada Lebedei nr. 1, Gostilele, jud. Călărași

Organizator: Good Story

Good Story este o agenție de marketing și Evenimente care deține și administreaza spațiul de Evenimente Elysion View.

 Preț: 698 RON

Înscrie-te AICI!