Ema Barba
Până acum 10 ani, sufeream de astm, sinuzită cronică și răceli repetate. Sufeream de anxietate, eram foarte reactivă, îmi era greu să mă concentrez, iar mintea mea fugea constant.
Totul s-a schimbat acum 9 ani, când am început să lucrez cu mine folosind meditația și Yoga. Practicam zilnic și mă schimbam văzând cu ochii. Aveam deodată mai multă vitalitate, poftă de viață și motivație. Mă simțeam totodată mai calmă, centrată, mă puteam concentra mai bine.
Răcelile mele repetate au dispărut. În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut.
De atunci și până acum, am ghidat câteva sute de oameni în Yoga, meditație și respirație, în Europa, în Statele Unite și în India.
Sunt ghid avansat pentru Yoga (500h YTT) în Rishikesh, India, training în care m-am format să predau peste 100 de exerciții de respirație și să ghidez Yoga pe teme de viață.
Sunt NeuroMindfulness® Master Practitioner Coach, program realizat de NeuroMindfulness® Institute și acreditat de ICF – International Coach Federation.
Am peste 10 certificări de terapie prin meditație Theta Healing, unde am învățat să duc oamenii în meditație profundă și să îi ghidez să lucreze cu subconștientul.
Am absolvit programul MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction, tehnică acceptată și recunoscută la nivel global.
Adresa cabinet
Motiv consultanță
Metoda