Dureri de spate ? Ce să mănânci ca să îți treacă
19 iun. 2017
Poziția proastă la calculator ți-a dat dureri de spate și dureri de coloană cervicală? Îmbunătățește-ți postura și renunță la pastile. Uite ce e indicat să mănânci.
Știai că, în procesul de digestie, uleiul de pește este descompus în substanțe cu un eficient rol antiinflamator?
Citește și:
Fie că mănânci mai mult somon, păstrăv sau cod ori că preferi capsulele cu ulei de pește, beneficiile pentru organism sunt multiple.
Asta, întrucât peștele gras conține și Omega 3, care ajută creierul, inima și vederea; vitamina A – un remediu antiaging, antiacnee, și vitamina D – cea care ne menține sănătatea sistemului osos.
Foto: Shutterstock
