Usturoiul te ajută să ai o sănătate de fier
2 iun. 2017
Delicios în diverse preparate, usturoiul și-a depășit demult valoarea culinară. El ne susține sistemul imunitar, iar beneficiile asupra organismului sunt multiple. Uite ce boli previne usturoiul.
Este un condiment fabulos, dar beneficiile usturoiului pentru sănătate îi depășesc cu mult savoarea gastronomică.
Citește și:
Lipsa de energie: cauze și remedii
Dacă îl consumi crud, usturoiul reduce tensiunea arterială, previne infarctul, bolile de inimă, împiedică evoluția arterosclerozei, te vindecă de gripă, răceli, infecții fungice sau înțepăturile insectelor.
De asemenea, stimulează imunitatea și te ajută la gestionarea diabetului, a prostatei, iar în combinație cu ceapa și ghimbirul formează un mix detoxifiant foarte eficient în chimioterapie.
Taie-l mărunt, lasă-l 15 minute și apoi înghite-l pe stomacul gol, astfel încât organismul să-i absoarbă ușor toți nutrienții.
Foto: Shutterstock
