Cum as putea face fata stresului?

Ma numesc Catalina, am 21 de ani, urmez Facultatea de Psihologie Iasi, in acelasi timp si lucrez ca receptioner la un hotel. Intrebarea mea este CUM AS PUTEA FACE FATA STRESULUI? Uneori intru in niste stari depresive de neimaginat chiar si eu ma sperii… Nu mai spun cand sunt in tura de noapte si trebuie sa plec la serviciu simt ca tot universul meu se risipeste. Am incercat sa-mi caut in alta parte insa… nimic… Nu vreau sa intru in detalii, pentru ca sistemul din Romania e prea DEFECT!!! Va rog ajutati-ma cu un sfat!

Intrebare pusa de: catalina, 21

Raspunsul psihologului:

Catalina,

Poate ca problema nu este stresul, ci…depresia. Cred ca ar fi foarte util sa vorbesti despre acele „stari depresive de neimaginat” cu cineva capabil sa asculte si sa inteleaga.

Virgiliu Ricu

Virgiliu Ricu - psiholog, Master in Psihoterapie si Psihodiagnostic, Membru al Asociatiei Romane de Psihoterapie Psihanalitica. Psihoterapeut cu formare in psihoterapia psihanalitica si NLP (programare neuro-lingvistica). In paralel cu practica privata in domeniul psihoterapiei, Virgiliu Rîcu ofera cursuri de dezvoltare personala si servicii de Life & Executive Coaching atat persoanelor fizice, cat si organizatiilor. A publicat articole pe teme legate de psihoterapie, coaching si dezvoltare personala in Ziarul Financiar, Psihologia Azi, Psychologies, Revista Biz, National, Cariere, Dilema Veche. Pentru mai multe informatii, accesati: http://psihoterapie.wordpress.com

Raspunsul psihologului:

Leave a Reply Cancel reply