activitate

Vârsta nu are importanță

Vârsta nu are importanță

Credeam că este doar o încurajare, dar vârsta nu are importanță când vine vorba despre lucrurile pe care ți le dorești să le faci. Citește și: Divorțul părinților nu m-a afectat mai
Citește
Cum poți rămâne activ după pensionare

Cum poți rămâne activ după pensionare

După pensionare, mai curând sau mai târziu, mulți dintre noi simt șocul provocat de lipsa unei activități care ne guverna programul. Pentru a nu apărea frustrări și a combate sentimentul de
Citește
De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

Nu avem timp pentru noi sau nu ne facem? Stresul, oboseala, sentimentul de epuizare ne țin departe de nevoile noastre și de resursele pentru a ne simți mai bine și mai relaxați. Iată de ce e
Citește
Viata in... cifre

Viata in… cifre

Tu cat timp aloci activitatilor din viata ta? Cat dormi, dansezi sau faci sex? Iata cateva statistici interesante care ar trebui sa iti dea de gandit.   Foto:
Citește
Nevoia permanenta de schimbare

Nevoia permanenta de schimbare

In timp ce unele persoane se tem de schimbare, altele par de neoprit. Daca faci parte din a doua categorie, iata cum poti identifica motivele din spatele nevoii permanente de schimbare.   Goana
Citește
De ce sa petreci timp de calitate tu... cu tine

De ce sa petreci timp de calitate tu… cu tine

Te simti lipsita de energie? Responsabilitatile zilnice te epuizeaza? Iata de ce este necesar sa ne acordam timp de calitate.   Timpul de calitate In primul rand, trebuie mentionat faptul ca
Citește
Adevaratele motive pentru care muncim

Adevaratele motive pentru care muncim

Fiecare dintre noi are o serie de motive pentru a alege un job. Este adevarat, muncim pentru a ne intretine, dar banii nu sunt totul. Iata ce ne motiveaza (sau ar trebui...).   Daca am munci
Citește
Cum putem gestiona anxietatea sociala

Cum putem gestiona anxietatea sociala

Anxietatea sociala se traduce prin anumite temeri fata de situatii sau persoane cu care intram in contact. Iata ce inseamna, de fapt, cum se manifesta si cum o putem controla.   Simptomele
Citește
Cum iti determini copilul sa fie mai sociabil

Cum iti determini copilul sa fie mai sociabil

Un copil sociabil se va adapta mai usor situatiilor noi, va sti sa lucreze in echipa si isi va face prieteni cu usurinta. Iata cum il putem ajuta.   Natura umana versus societate Adaptarea in
Citește
De ce sa nu renuntam la romantism in cuplu

De ce sa nu renuntam la romantism in cuplu

A iesi din monotonie si a nu renunta la romantism sunt probabil cele mai importante aspecte care consolideaza un cuplu. Iata efectele pozitive ale acestora asupra relatiei.   Beneficiile unei
Citește
4 strategii pentru mai multa intimitate in cuplu

4 strategii pentru mai multa intimitate in cuplu

Sansele unui cuplu de a rezista in timp cresc odata cu nivelul lui de intimitate. Fiecare stim ce functioneaza in propria relatie, dar iata si cateva sugestii de la
Citește
Cum invingem depresia la varsta a treia

Cum invingem depresia la varsta a treia

Odata ajunsi la batranete ne putem confrunta cu depresia cauzata de toate schimbarile ce au loc in viata noastra. Iata cum cum o putem depasi.   Perioada bilanturilor Senectutea este o
Citește
Pregateste-te mental pentru interviul de angajare

Pregateste-te mental pentru interviul de angajare

Interviul de angajare deseori reprezinta un motiv de stres si anxietate. Pentru ca de el depinde viitorul nostru job, iata cum ne putem pregati pentru acesta.   Detalii despre job si
Citește
Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Incercam sa combatem sedentarismul dar, deseori, planurile noastre raman pur teoretice. Iata cateva modalitati prin care poti deveni mai activa.   Contextul actual Stilul de viata modern pe
Citește
3 situatii ce reduc motivatia la job

3 situatii ce reduc motivatia la job

Cand simtim ca nu mai dam randament la job, dincolo de motivele evidente: stres, salariu, program, exista si altele, la fel de importante.   Simti ca nu te potrivesti Simti acest lucru in
Citește
Cum stii ca vrei sa-ti schimbi profesia

Cum stii ca vrei sa-ti schimbi profesia

De ce si cand se hotarasc oamenii sa-si schimbe profesia? Cu toata complexitatea aparenta a motivelor, in realitate, totul se reduce la unul singur: situatia de criza.   Nelinisti si
Citește
Cum sa-ti imbunatatesti dispozitia singura

Cum sa-ti imbunatatesti dispozitia singura

Lipsa de chef inseamna sa eviti anumite situatii ce ti-ar putea oferi anumite beneficii, pe care astfel le pierzi. Iata ce poti face pentru a-ti schimba dispozitia.   Look good, feel
Citește
Ghid de conduita pentru o mama vitrega

Ghid de conduita pentru o mama vitrega

Chiar daca nu tu i-ai dat nastere ci i-ai devenit mama vitrega, copilul cu siguranta are nevoie de afectiunea si implicarea ta. Iata un mic ghid de conduita pentru o relatie de familie cat mai
Citește
Armonizarea relatiilor dintre frati

Armonizarea relatiilor dintre frati

Cel mai frumos lucru este sa vedem doi frati care se inteleg. Totusi, nu odata ne confruntam cu certuri si rivalitati care pe termen lung pot atrage distantarea. Iata cum putem armoniza relatiile
Citește
Invinge sentimentul de singuratate

Invinge sentimentul de singuratate

Te simti des neinteleasa, abandonata sau respinsa de cei din jur? Paradoxul sentimentului de singuratate este ca… nu esti singura. Suntem foarte multi cei care trecem prin
Citește
Defensiva celor hiperactivi

Defensiva celor hiperactivi

Oamenii hiperactivi pot ajunge la epuizare, frustrare, oboseala cronica. Intrebati daca ar schimba acest ritm, multi recunosc ca le-ar fi greu sa se dezobisnuiasca. Iata cateva
Citește
Cum iti afecteaza viata faptul ca esti hiperactiv

Cum iti afecteaza viata faptul ca esti hiperactiv

Exista atatea placeri ale vietii pe care, daca esti hiperactiv, nici nu le iei in considerare... Ce e de facut.   Nu ai stare? Incapacitatea de a tine in frau activitatea cvasipermanenta,
Citește
Sensul si nonsensul vietii

Sensul si nonsensul vietii

Viata mea nu mai are sens..., nu vad sens in nimic... Sigur, multi dintre noi aud, de cateva ori in viata, de la prieteni, astfel de afirmatii. Asta, cand nu le formulam chiar noi. Dar ce inseamna,
Citește
Cu sensul vietii la psiholog

Cu sensul vietii la psiholog

Andreea Serpegean este psihopedagog si psihoterapeut. In cele de mai jos ne spune ce le raspunde pacientilor la intrebarile legate de sensul vietii.   Psychologies: Aveti pacienti care sa se
Citește
Odihna activa la birou si nu numai

Odihna activa la birou si nu numai

De ce este atat de greu uneori sa ne relaxam si sa uitam de toate lucrurile care ne cauzeaza oboseala? De cele mai multe ori suntem tributarii concediilor planficate cu luni inainte. Ce ar fi daca
Citește
Ce sa facem pentru a fi (mai) fericiti

Ce sa facem pentru a fi (mai) fericiti

Profesorii Universitatii din Chicago si Universitatii Jiaotong din Shanghai au gasit raspunsul. Se pare ca oamenii ocupati, chiar si cei implicati in activitati relativ inutile, tind sa fie mai
Citește

Munca voluntara

Mereu am crezut in echilibru. Calea de mijloc este cea mai accesibila, dar si cea mai sigura. Poti zice ca e o chestie de feminitate. Toti ma stiu ca fiind cea care pune pret si pe ceea ce face,
Citește