antrenament

Ingredientul secret pentru refacerea musculară post-antrenament

Ingredientul secret pentru refacerea musculară post-antrenament

Ți-ai făcut abonament la sală și ești hotărâtă să dai jos câteva kilograme și să-ți tonifici corpul. O inițiativă lăudabilă, dar ce facem cu oboseala musculară de după
Citește
Elimina anxietatea din viata ta

Elimina anxietatea din viata ta

Anxietatea iti afecteaza relatiile de la serviciu, cu familia, si nici cu tine nu te mai simti asa de confortabil? Iata ce ai de facut pentru a controla si elimina aceste trairi
Citește
Strategii pentru a avea mai multa vointa

Strategii pentru a avea mai multa vointa

Ne dorim sa fim mai determinate in atingerea scopurilor si implinirea dorintelor, iar pentru a reusi in ceea ce ne propunem este nevoie sa ne antrenam vointa. Iti spunem aici cum.   Drumul de
Citește
Iubirea pentru animale este... exagerata?

Iubirea pentru animale este… exagerata?

Un animal de companie ne poate suplini lipsa iubirii, ajungand sa reprezinte centrul universului nostru... emotional. Daca si cum exageram in iubirea pentru animale ne spune Catalina Olteanu,
Citește
Intra in cel mai cool club din lume, Nike+ Training Club

Intra in cel mai cool club din lume, Nike+ Training Club

Nike+ Training Club este cea mai noua aplicatie de antrenament pe care Nike a dezvoltat-o pentru ca tu sa te poti antrena oricand ai timp liber si oriunde doresti, chiar si acasa. Aplicatia este
Citește