apreciere

De ce iubirea de sine este esentiala

De ce iubirea de sine este esentiala

Iubirea de sine poate fi catalogata drept o dovada de egoism? Totusi, daca noi nu ne iubim cum ne asteptam de la altii sa o faca? Iata de ce iubirea de sine este un pas important in dezvoltarea
Citește
Lauda exagerată a copilului poate fi o pedeapsă

Lauda exagerată a copilului poate fi o pedeapsă

Lauda copilului nu poate avea decât o conotație pozitivă, nu-i așa? Și totuși, contrar așteptărilor noastre, ea poate avea o latură negativă, devenind aproape o pedeapsă. Iată latura
Citește
Parenting: 5 tipuri de părinți toxici

Parenting: 5 tipuri de părinți toxici

Chiar dacă se consideră iubitori, unii pot ajunge părinți toxici pentru proprii copii. Alții, se comportă în mod toxic pentru că altfel nu știu. Iată cinci astfel de cazuri. Citește
Citește
Tu cum stai cu timpul?

Tu cum stai cu timpul?

Un citat spune că problema noastră e că trăim cu impresia că avem timp. Cred că prea mult lăsăm timpul să treacă fără să facem lucrurile pe care ni le dorim, cele cu adevărat importante
Citește
Semne că ai un partener de cuplu egoist

Semne că ai un partener de cuplu egoist

Egoismul naște frustrări, mai ales într-o relație amoroasă. Iată câteva semne după care poți identifica un partener de cuplu egoist. Citește și: 4 semne că un bărbat nu este
Citește
Cum ne învățăm copiii să manifeste recunoștință

Cum ne învățăm copiii să manifeste recunoștință

Învățându-ne copiii să manifeste recunoștință, în viața adultă vor putea beneficia de efectele ei pozitive. Psihologul Andra Zaharia ne spune cât de important este rolul
Citește
Detest să fiu întrebată ce am primit cadou...

Detest să fiu întrebată ce am primit cadou…

Înțeleg curiozitățile oamenilor și obiceiul de a face schimb de trivialități. Totuși, uneori, să fii întrebată ce ai primit cadou este un motiv de stres. Citește și: Cum să scapi
Citește
Test: Ce te streseaza la serviciu?

Test: Ce te streseaza la serviciu?

Chiar daca ne plangem de anumite probleme de la serviciu, motivul real poate fi altul. Nu te intelegi cu colegii? Ai un sef enervant, petreci prea multe ore la job sau volumul de munca te copleseste?
Citește
Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii

Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii

Dezvoltarea emotionala a copiilor nu trebuie neglijata, intrucat ea ii va ajuta sa se integreze si sa aiba relatii sanatoase si pe viitor, ca adulti. Despre beneficiile sportului ne vorbeste
Citește
Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Copilul tau a deprins arta minciunii? In timp ce anumite minciuni sunt inevitabile, altele necesita mai multa atentie. Iata ce iti recomanda expertii in parenting.   Minciunile copilariei Un
Citește
Cum ne comportam cu un adolescent rebel

Cum ne comportam cu un adolescent rebel

Nu este simplu sa ne vedem copilul cuminte si ascultator transformandu-se intr-un adolescent rebel. Dar chiar si asa, tranzitia este una fireasca. Iata cum sa ne purtam cu
Citește
Cum sa te comporti cu un partener isteric

Cum sa te comporti cu un partener isteric

Partenerul tau devine isteric atunci cand are nevoi pe care nu stie sa si le exprime altfel, decat printr-o criza. Iata care sunt aceste nevoi si cum sa ne purtam cu el fara a isca un scandal
Citește
Tips and tricks pentru un cuplu durabil

Tips and tricks pentru un cuplu durabil

Dragostea nu este indeajuns pentru a avea un cuplu durabil. O relatie de iubire presupune efort, munca si investitii constante. Iata cateva recomandari.   O alegere constienta Perioada de
Citește
10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

Te intrebi daca esti iubita cu adevarat? Sa stii ca semnele de iubire sunt ascunse si in lucruri marunte... Iata ce gesturi face partenerul tau de cuplu, si tu nici nu le observi.   Vrea sa
Citește
Ore suplimentare – intre stres si implicare

Ore suplimentare – intre stres si implicare

Mediul corporatist ne arata de multe ori cum oamenii se pot imbolnavi din cauza stresului. Am discutat cu Domnica Petrovai, psihoterapeut, despre ore suplimentare, lucrul dincolo de limite si alte
Citește
Strategii pentru a combate invidia

Strategii pentru a combate invidia

Invidia este un sentiment pe care il dobandim in timp. Care sunt motivele, ce ascunde, de fapt, invidia, cum ne afecteaza calitatea vietii si cum o putem elimina, ne spune psihoterapeutul Lucian
Citește
Zgarciti, cumpatati, cheltuitori - legatura dintre bani si personalitate

Zgarciti, cumpatati, cheltuitori – legatura dintre bani si personalitate

In timp ce unii oameni sunt stransi la punga, altii sunt risipitori sau foarte precauti financiar. Comportamentele legate de bani vorbesc despre noi si ne influenteaza toate ariile vietii.
Citește
7 semne ca relatia ta de cuplu este de durata

7 semne ca relatia ta de cuplu este de durata

Desi fiecare relatie este unica in felul ei si nu exista cuplul perfect, sunt cateva semne care iti arata daca tu si partenerul tau va indreptati catre o poveste de lunga durata.   Diferentele
Citește
Mandria (ne)sanatoasa si limitele ei

Mandria (ne)sanatoasa si limitele ei

Multe dintre noi am crescut avand credinta ca mandria este o adevarata virtute, nicidecum ca ar exista situatii in care ea ar putea fi contraindicata. Iata care ii sunt limitele.   Am cu ce sa
Citește
Motive pentru care ne refugiem in munca

Motive pentru care ne refugiem in munca

Multi alegem sa facem din munca un refugiu, fiind cu usurinta catalogati drept workoholici. Suntem pasionati, dedicati si, uneori, prea implicati. Iata de ce.   Identificare la nivelul
Citește
Cum sa te eliberezi de sentimentul de vina

Cum sa te eliberezi de sentimentul de vina

Uneori, ne luptam cu sentimentul de vina fara sa ne intrebam ce sta la baza acestuia. Iata cum putem diferentia intre vina rationala si cea irationala.   Vina irationala Vina irationala de
Citește
Ce rol joaca inteligenta emotionala in cuplu

Ce rol joaca inteligenta emotionala in cuplu

Se vorbeste tot mai mult despre conceptul de inteligenta emotionala, dar ce se inseamna el pentru cupluri? Cu cat un cuplu, ca intreg, sta mai bine la acest capitol, cu atat sansele ca el sa reziste
Citește
De ce nu putem uita o iubire din trecut

De ce nu putem uita o iubire din trecut

Deseori ne revine in minte o iubire din trecutul nostru, pe care o regretam si careia ii ducem dorul. Iata de ce se intampla acest lucru si ce putem face pentru a depasi constructiv aceste
Citește
4 semne ca esti in relatia de cuplu potrivita

4 semne ca esti in relatia de cuplu potrivita

Reusim, uneori, sa luam lucrurile bune dintr-o relatie de-a gata. Le pierdem din vedere, facem comparatii sau, mai rau, cautam motive de nemultumire. Iata cateva indicii ca esti in relatia
Citește
Cum iti dai seama ca ai succes pe plan personal

Cum iti dai seama ca ai succes pe plan personal

Daca ai multe bunuri sau cheltui mult crezi ca esti un om realizat?  Se pare ca nu! Iata cum putem masura cat succes avem pe plan personal.   Echilibrul emotional Acesta se construieste pe
Citește
Cum poti depasi infidelitatea partenerului

Cum poti depasi infidelitatea partenerului

Pentru o relatie, una dintre cele mai traumatizante experiente prin care poate trece unul dintre parteneri este infidelitatea celuilalt. Cu toate acestea, o relatie echilibrata si sudata, isi poate
Citește
Controleaza-ti criticul interior

Controleaza-ti criticul interior

Cu totii avem nevoie sa stim sa ne controlam criticul interior. Este acea voce neprietenoasa, care de cele mai multe ori ne blocheaza actiunile dar si dezvoltarea. Iata trei strategii de a tempera
Citește
Exercitii de admiratie

Exercitii de admiratie

Contemplarea unor obiecte, a unor peisaje placute, are un efect transformator. Exercitiile de admiratie iti permit sa inveti sa apreciezi lucrurile simple si sa fii mai bine dispusa.   Cand
Citește
Cum sa rezolvi eficient orice problema cu care te confrunti

Cum sa rezolvi eficient orice problema cu care te confrunti

Sa cuceresti un varf de munte poate fi similar cu depasirea incercarilor vietii. Asemanator, rezolvarea de probleme presupune in primul rand organizare.   Planificarea Escaladarea muntelui
Citește
La ce este buna recunostinta

La ce este buna recunostinta

Recunostinta este una dintre cele mai puternice forte din univers. Este forta care ne tine si care ne ajuta sa avem atat un psihic bun cat si liniste sufleteasca. Tot ceea ce suntem si tot ceea ce
Citește