ascultare

Lecții de carismă de la un urât cu spume

Lecții de carismă de la un urât cu spume

Eu mă consider urât cu spume. Nu cred că o iei la goană când mă vezi, dar dacă vreau să te rețin, atunci încep să vorbesc. Bine că zeii sau cine o fi fost de serviciu când m-am născut,
Citește
Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Pentru o relație bună cu copilul adolescent, este de dorit să fim buni observatori ai comportamentului, dorințelor și nevoilor lui. în felul acesta putem pregăti strategii de comunicare
Citește
Cum practicăm ascultarea empatică

Cum practicăm ascultarea empatică

Ascultarea empatică ține de disponiblitatea noastră de a fi prezenți și atenți la celălalt, fără judecăți și fără etichetări. Despre cum ne detașăm de alți stimuli și cum o putem
Citește
3 condiții esențiale pentru un cuplu fericit și de durată

3 condiții esențiale pentru un cuplu fericit și de durată

Nu este simplu să avem un cuplu fericit. Deseori, iluzia fericirii este cea care ne sabotează șansele de a o cunoaște cu adevărat. Iată trei lucruri care ne pot consolida relația de
Citește
10 sfaturi pentru o relație de cuplu durabilă

10 sfaturi pentru o relație de cuplu durabilă

Îți dorești o relație de cuplu durabilă? Desigur, cum altfel? Totuși, provocările vor apărea negreșit. Iată ce avem de făcut pentru a ne construi relația cu partenerul. Citește
Citește
Vrei să îți faci prieteni noi? Iată 5 comportamente care te ajută

Vrei să îți faci prieteni noi? Iată 5 comportamente care te ajută

Pentru a-ți face prieteni noi, trebuie să socializezi mai des. Iată și alte comportamente care te ajută să te apropii de cei din jur. Citește și: 7 reguli utile pentru o socializare
Citește
3 lucruri simple pe care le poți face pentru propria dezvoltare personală

3 lucruri simple pe care le poți face pentru propria dezvoltare personală

Suntem interesați de propria dezvoltare personală, dar pierdem din vedere lucrurile simple pe care le putem face în acest sens. Iată trei dintre ele. Citește și: Reziliența: cum ne
Citește
3 reguli de urmat pentru a-ți reduce anxietatea

3 reguli de urmat pentru a-ți reduce anxietatea

Cu toții știm ce impact are anxietatea asupra vieții și deciziilor noastre. Psihologul Mikhail Labkovsky ne propune 3 reguli simple care ne fac viața mai ușoară. Citește și: Învață
Citește
4 semne că un bărbat este îndrăgostit de tine

4 semne că un bărbat este îndrăgostit de tine

Nu știi dacă este îndrăgostit de tine sau nu? Sincer, ar trebui să fie destul de evident, dar dacă vrei indicii în plus, iată-le... Citește și: Oare cum arată bărbatul ideal? 7
Citește
Parenting: 6 lucruri pe care să nu le interzici copilului tău

Parenting: 6 lucruri pe care să nu le interzici copilului tău

Cu cele mai bune intenții putem face greșeli mari în educația copiilor noștri. Iată câteva repere de parenting în privința lucrurilor pe care nu ar trebui să le interzicem. Citește
Citește
Cum încurajăm comunicarea cu un adolescent

Cum încurajăm comunicarea cu un adolescent

Comunicarea cu un adolescent deseori este o probă dificilă. Tocmai pentru nenumăratele transformări prin care trece copilul nostru. Iată câteva sfaturi. Citește și: Pasi in negocierea cu
Citește
5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

Pentru prieteni, familie sau relația de cuplu, să dai dovadă de disponibilitate înseamnă să arăți că îți pasă și ești alături de ei. Iată câteva gesturi simple pe care le poți face
Citește
Tips and tricks pentru un cuplu durabil

Tips and tricks pentru un cuplu durabil

Dragostea nu este indeajuns pentru a avea un cuplu durabil. O relatie de iubire presupune efort, munca si investitii constante. Iata cateva recomandari.   O alegere constienta Perioada de
Citește
Ce este relatia terapeutica

Ce este relatia terapeutica

Atunci cand ne alegem psihologul conteaza foarte mult relatia terapeutica dintre noi. Iata motivele pentru care este atat de importanta.   O relatie speciala Ceea ce face ca o relatie
Citește
Parenting: Invata-ti copilul sa-si construiasca o buna imagine de sine

Parenting: Invata-ti copilul sa-si construiasca o buna imagine de sine

Una dintre sarcinile importante in parenting este sa ne educam copilul sa-si dezvolte o buna imagine de sine. Iata cum il putem invata sa se valorizeze.   La ce foloseste valorizarea Orice om
Citește
6 lucruri pe care femeile le gasesc atractive la un partener

6 lucruri pe care femeile le gasesc atractive la un partener

Potrivit cercetarilor exista cateva calitati pe care femeile le considera atractive la un partener. Iata care sunt acestea.   Simtul umorului Femeile percep barbatii cu simtul umorului ca
Citește
Tulburarea obsesiv-compulsiva: cauze si remedii

Tulburarea obsesiv-compulsiva: cauze si remedii

Dupa ce ai incuiat usa, o verifici de cel putin trei ori? Te asiguri in repetate randuri ca ai scos fierul de calcat din priza? Cu siguranta ai auzit pana acum despre tulburarea obsesiv-compulsiva.
Citește
Sfaturi pentru o comunicare buna cu copilul tau

Sfaturi pentru o comunicare buna cu copilul tau

Deseori intre adulti comunicarea lasa de dorit, de aceea nu ne miram ca in relatia cu micutii lucrurile sunt si mai complicate. Iata cateva reguli utile pentru parinti.   Nu subestima limbajul
Citește
7 comportamente daunatoare relatiei de cuplu

7 comportamente daunatoare relatiei de cuplu

Daca anumite scene din relatia de cuplu sunt usor de identificat ca fiind daunatoare, alte comportamente, desi par inofensive, pe termen lung duc la racirea relatiei. Iata care sunt acestea si cum le
Citește
Comunicare: primeste si ofera corect o parere

Comunicare: primeste si ofera corect o parere

Sa primesti si sa oferi o parere in mod corect nu este doar o abilitate de comunicare, ci aduce si confort psihic, relatii mai bune cu cei din jur, ba chiar cu sine. Iata in ce mod o poti transforma
Citește
Relatii tensionate cu colegii de serviciu? Gestioneaza-le corect!

Relatii tensionate cu colegii de serviciu? Gestioneaza-le corect!

Daca uneori munca in sine reuseste sa fie un motiv de stres, macar relatiile cu colegii de serviciu sa fie armonioase. Iata cum ne putem comporta pentru a evita sau depasi conflictele la
Citește
Reguli pentru o comunicare mai buna in cuplu

Reguli pentru o comunicare mai buna in cuplu

Cand transmitem un mesaj partenerului de cuplu, dorim sa fim ascultate si sa ne facem intelese. Pentru a reusi acest lucu, iata cateva reguli de comunicare utile.   Empatie si intelegere
Citește
Greseli de comunicare care iti vor afecta relatia de cuplu

Greseli de comunicare care iti vor afecta relatia de cuplu

Intr-un cuplu conteaza afectiunea, dar si disponibilitatea fata de partener. Iata care sunt cele mai frecvente greseli in comunicare, de care deseori nici nu ne dam seama.   Rolul
Citește
Ce facem pentru dezvoltarea noastra personala

Ce facem pentru dezvoltarea noastra personala

Cu atatea carti de  self help, articole si filmulete motivationale, firesc, ne-am intrebat: ce sa facem, concret, pentru dezvoltarea noastra personala? Trei cititoare ne-au impartasit din
Citește
3 calitati care te fac mai atractiva

3 calitati care te fac mai atractiva

A fi cu adevarat atractiva nu tine de felul in care arati, ci de ce transmiti, de increderea pe care o ai in tine. Iata cum poti fi constienta de propria ta identitate si in contact emotional cu
Citește
Cum sa iti pastrezi o perspectiva pozitiva

Cum sa iti pastrezi o perspectiva pozitiva

Multe situatii de viata ne coplesesc, iar energia de a le face fata pare epuizata. In timp ce nu putem evita sau controla anumite evenimente, putem incerca sa ne mentinem o perspectiva
Citește
Cum iti dezvolti relatiile de prietenie

Cum iti dezvolti relatiile de prietenie

Rolul de prieten este destul de versatil si poate fi abordat din multe perspective. Fie ca esti catalogat drept amuzat, intelegator sau de incredere, iata cum iti poti dezvolta aceste calitati,
Citește
9 reguli care sa te ghideze in orice conflict

9 reguli care sa te ghideze in orice conflict

Sa ajungem la un conflict este inevitabil, indiferent de relatie. Fie la munca, in cuplu sau familie, situatii tensionate vor aparea mereu. Iata un mic ghid de conduita.   Rezista dorintei de
Citește
4 strategii pentru mai multa intimitate in cuplu

4 strategii pentru mai multa intimitate in cuplu

Sansele unui cuplu de a rezista in timp cresc odata cu nivelul lui de intimitate. Fiecare stim ce functioneaza in propria relatie, dar iata si cateva sugestii de la
Citește
Ce rol joaca intimitatea emotionala in cuplu

Ce rol joaca intimitatea emotionala in cuplu

Unul dintre ingredientele de baza ale unui cuplu sudat este intimitatea emotionala. Iata cum o putem construi impreuna cu partenerul.   Intelegere in profunzime In general, recomandarile
Citește