atac de panica

De ce este important să nu ignorăm o problema psihică

De ce este important să nu ignorăm o problema psihică

O problemă psihică nu trebuie să fie motiv de stigmatizare. La fel cum organismul ni se poate îmbolnăvi, la fel și psihicul are suferințele lui. Iar pentru vindecare, primul pas este
Citește
Cum reacționăm când avem alături pe cineva căruia îi e teamă de a zbura cu avionul

Cum reacționăm când avem alături pe cineva căruia îi e teamă de a zbura cu avionul

Se poate întâmpla să călătorim alături de cineva căruia îi este sau i se face brusc teamă de a zbura cu avionul. Ce avem de făcut? Care este comportamentul cel mai indicat pentru a-l ajuta
Citește
Gestalt terapia: o soluție pentru anxietate

Gestalt terapia: o soluție pentru anxietate

Dacă suferi de anxietate, deja știi cât de invalidante pot deveni trăirile tale. Pentru cei care doresc să depășească această condiție, iată câteva informații despre ce oferă gestalt
Citește
Îți este rău fizic și nu știi ce ai? Poate fi o teamă inconștientă

Îți este rău fizic și nu știi ce ai? Poate fi o teamă inconștientă

Dacă în copilărie ai simțit teamă de abandon sau față de figurile autoritare, ea poate face parte și din psihicul tău adult. Uneori, aceasta duce la somatizări la nivel fizic. Iată
Citește
4 moduri eficiente de a scăpa de anxietate

4 moduri eficiente de a scăpa de anxietate

Este firesc să vrem să ne îmbunătățim calitatea vieții, iar în acest sens, putem învăța să de diminuăm stările de anxietate. Iată câteva sfaturi. Citește și: Ce se întâmplă
Citește
Pași pentru a depăși un atac de panică

Pași pentru a depăși un atac de panică

Frica, anxietate, sufocare, palpitații? Uite ce poți face când ai un atac de panică.           Citește și: Învată să trăiești în
Citește
Cauze si remedii pentru atacurile de panica

Cauze si remedii pentru atacurile de panica

Atacurile de panica sunt terifiante, de aceea este important sa descoperim ce sta la baza lor si sa invatam sa le controlam. Iata care sunt recomandarile psihologilor.   Recunoasterea
Citește
Cum controlam disconfortul provocat de alergii

Cum controlam disconfortul provocat de alergii

Primavara este un anotimp propice alergiilor, iar disconfortul provocat de acestea este foarte mare. Medicul alergolog Raluca Greblescu ne spune ce ne provoaca diverse alergii si cum sa le tinem sub
Citește

Workshop abordarea anxietatii si a atacurilor de panica cu tehinici de relaxare: 13 august 2011

In epoca moderna se discuta foarte mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele lor nocive asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode naturale de a micsora sau
Citește
Psihologia de familie si urmarile ei

Psihologia de familie si urmarile ei

Intotdeauna ni se pare ca familia noastra este mai speciala decat altele. Nimic mai adevarat. Cu bune si cu rele, cu obiceiuri si curiozitati, cu secrete si planuri care de care mai diverse,
Citește

Atacul de panica – panica atacului

Asociatia ARRE (Asociatia Romana Rors­chach – Exner) desfasoara campania Atacul de panica – panica atacului In perioada 1 - 30 septembrie, invita persoanele care au primit acest diagnostic la o
Citește

Tatal meu face atacuri de panica

De aproape un an tatal meu face atacuri de panica. A mers la doctor i s-a prescris un tratament, s-a simtit mai bine insa de o saptamana nu vorbeste cu nimeni, decat cu mine, nu vrea sa mananace si
Citește

Am trecut prin atacuri de panica

Am 34 de ani si sunt insarcinata in trei luni. Acum fix 1 an am trecut printr-un sir de atacuri de panica, incepute brusc, de care am scapat dupa tratament - 6 luni de psihanaliza si 6 luni de
Citește