calitati

Cum să gestionezi mai bine stresul din perioada examenelor

Cum să gestionezi mai bine stresul din perioada examenelor

Teste, verificări, examinări, probe de control, concursuri, sesiune de lucrări, audiții, campionate, câte și mai câte denumiri formale și înfricoșătoare pentru o împrejurare în care ni
Citește
3 calități pe care să le încurajezi la copii

3 calități pe care să le încurajezi la copii

Studiile arată că cei mici sunt mai înclinați să facă bine decât rău și au un simț al dreptății foarte dezvoltat. Dincolo de complimente, iată ce calități trebuie să încurajăm la
Citește
Cuplu: 6 sfaturi pentru a găsi partenerul potrivit

Cuplu: 6 sfaturi pentru a găsi partenerul potrivit

Cine nu își dorește să găsească partenerul potrivit? Dar între a ne dori și a avea succes, există o diferentă, iar ea stă în abordarea noastră și modul de a acționa. Iată 10
Citește
7 calități pe care o femeie puternică le apreciază la un bărbat

7 calități pe care o femeie puternică le apreciază la un bărbat

Dacă îți dorești o relație cu o femeie puternică, iată câteva indicii utile. Iar dacă ești o astfel de femeie, acestea sunt calitățile de căutat la un partener. Citește
Citește
Test: Ce prețuiești mai mult într-o prietenie?

Test: Ce prețuiești mai mult într-o prietenie?

Anumite lucruri ne atrag și ne fac să ne apropiem mai mult de oameni. Așa ne alegem prietenii. Similarități sau, din contră, trăsături opuse? Cauți înțelegere sau adori competitivitatea?
Citește
Invata sa faci pace cu tine

Invata sa faci pace cu tine

Ti-e greu sa faci pace cu tine si, in general, iti pui singura piedici? Exista cativa pasi ce te pot duce mai aproape de linistea interioara.   Uneori in sufletul nostru exista furtuni
Citește
Sfaturi pentru a-ti controla anxietatea

Sfaturi pentru a-ti controla anxietatea

Uneori teama ta este irationala, emotiile te coplesesc, iar mintea ramane captiva fricii? Iata cateva sfaturi pentru a-ti gestiona anxietatea.   O abordare pragmatica Povestea cu drobul de
Citește
Incredere in sine: cum sa devii multumita de felul in care arati

Incredere in sine: cum sa devii multumita de felul in care arati

O imagine corporala buna poate insemna sanatate, stima de sine ridicata si mai multa incredere in sine, in fortele proprii. Iata cum putem lucra la acest aspect.   Selectarea
Citește
7 modalitati pentru a-ti creste stima de sine

7 modalitati pentru a-ti creste stima de sine

Intrucat prin gestica, mimica, actiuni si cuvinte transmitem celor din jur ce gandim despre noi insine, o stima de sine crescuta si sanatoasa este necesara. Iata cum ne putem imbunatati relatia cu
Citește
Blocaje care ne impiedica sa actionam

Blocaje care ne impiedica sa actionam

Desi spunem ca ne dorim anumite lucruri, uneori ne mobilizam mai greu (sau deloc) sa actionam. Iata ce blocaje avem, dar si cum le putem corecta.   Nu iti gasesti motivatia Atunci cand pentru
Citește
Ce vrem de la un partener

Ce vrem de la un partener

De regula, tindem sa ne imaginam un scenariu in care detaliem amanuntit cum sa fie, cum sa se poarte si mai ales cum ne vom simti cu un partener. Scenariile au insa rolul de a bloca realitatea, de a
Citește
Boost de incredere in sine. Pentru ca meriti!

Boost de incredere in sine. Pentru ca meriti!

Iti doresti un plus de incredere in sine? Bucura-te de hobby-urile tale, citeste, mergi la piese de teatru, opera, cultura are efect transformator! Inainte de toate pregateste-ti actiunile. Fa o
Citește
10 calitati pe care sa le cauti la un iubit

10 calitati pe care sa le cauti la un iubit

Multe dintre esecurile relationale de care avem parte se datoreaza alegerii superficiale sau idealizate a persoanei cu care sa incepem o relatie. Iata cateva trasaturi pe care le poti cauta/evita la
Citește
Acceptarea si Compasiunea -  2 calitati pe care sa le cultivam in noul an

Acceptarea si Compasiunea – 2 calitati pe care sa le cultivam in noul an

Maitri Cuvantul maitri se traduce prin bunatate iubitoare, acceptare neconditionata indreptata catre noi insine si catre ceilalti. Starea de deschidere si apreciere pe care o simtim fata de un
Citește
Acorda-ti suficient timp

Acorda-ti suficient timp

Daca cunoasterea de sine si realizarea de sine reprezinta ceva mai greu de apreciat decat gasirea unui job sau a unui hotel de dormit peste noapte, daca ele au legatura cu viata unei persoane, in
Citește