comunicare

Ce putem face pentru a reaprinde pasiunea în cuplu

Ce putem face pentru a reaprinde pasiunea în cuplu

Fiecare cuplu este unic, iar în terapia de cuplu, partenerii sunt, de regulă, reorientați către începutul relației, către lucrurile care au funcționat atunci, către ceea ce era bun în
Citește
Ce mesaj ne trasmite diminuarea pasiunii în cuplu

Ce mesaj ne trasmite diminuarea pasiunii în cuplu

Stresul este unul dintre factorii care ne îndepărtează de partener: facem dragoste mai rar, suntem mai distanți, atracția este diminuată semnificativ. Important este și cum discutăm în cuplu
Citește
Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

De multe ori, într-un conflict în cuplu, tindem să fim dominați de emoții, iar manifestarea acestora fie ia calea furiei necontrolate, fie duce la mutism. Câteva idei despre cei care nu spun ce
Citește
Cum ne comportăm atunci când copilul înjură

Cum ne comportăm atunci când copilul înjură

Atunci când copilul înjură este important, în primul rând, ca părintele să nu râdă, dar nici să acuze copilul sau să îl eticheteze. Astfel de mesaje toxice din partea copilului nu trebuie
Citește
De ce este o despărțire dificilă pentru ambii parteneri

De ce este o despărțire dificilă pentru ambii parteneri

O despărțire nu este ușor de traversat, chiar dacă această decizie îți aparține. De la modul în care spunem partenerului sau cel în care primim vestea, la reacțiile din timpul și după
Citește
Este important să înțelegem limbajul iubirii partenerului nostru

Este important să înțelegem limbajul iubirii partenerului nostru

Limbajul iubirii poate fi diferit într-un cuplu. Eu știu că îmi plac îmbrățișările, romantismul, atenția. Sunt normale și firești, dar, uneori, pierd din vedere modul în care își
Citește
Pe mama nu o interesează sfatul psihologului

Pe mama nu o interesează sfatul psihologului

Îmi doresc foarte mult să practic un sport. Prietenii mei cei mai buni joacă baschet și mi-aș dori și eu să încerc. Mama îmi interzice. Am fost si la terapie împreună, dar pe ea nu o
Citește
Suferința provocată de secretele de familie

Suferința provocată de secretele de familie

Secretele de familie sunt întotdeauna încărcate de apăsare și, chiar dacă nu recunoaștem, de anxietate. Puterea lor crește pe măsură ce ne străduim să le ascundem, iar nemărturisirea lor
Citește
Exerciții pentru o comunicare asertivă

Exerciții pentru o comunicare asertivă

Știm că avem nevoie de o comunicare asertivă, dar oare ce avem de făcut pentru a o putea pune în practică? Iată câteva exerciții din partea psihoterapeutului Ștefania Voia. Citește
Citește
Am înțeles că aveam așteptări nesănătoase de la fiica mea

Am înțeles că aveam așteptări nesănătoase de la fiica mea

Fiica mea m-a învățat să nu am așteptări care nu au nicio legătura cu ea, ci cu nevoile mele. Nu a fost simplu, dar e important să afli de la copilul tău ce nevoi reale are. Citește
Citește
Cele 3 etape ale unui cuplu

Cele 3 etape ale unui cuplu

Orice nou cuplu parcurge trei etape majore, iar traversarea acestora asigură longevitatea lui. asta nu înseamnă că uneori nu ne grăbim, nu rămânem blocați într-o etapă sau nu renunțăm
Citește
Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Pentru o relație bună cu copilul adolescent, este de dorit să fim buni observatori ai comportamentului, dorințelor și nevoilor lui. în felul acesta putem pregăti strategii de comunicare
Citește
Ce mesaj transmiți când ești prea entuziasmată

Ce mesaj transmiți când ești prea entuziasmată

E bine să ai o atitudine pozitivă, să fii volubilă și optimistă, dar când ești prea entuziasmată și acționezi în consecință transmiți un mesaj greșit... Îți place să vorbești
Citește
Parenting: Cum și cât ne recunoaștem emoțiile în fața copiilor

Parenting: Cum și cât ne recunoaștem emoțiile în fața copiilor

Cel mai bun model pentru copiii noștri suntem chiar noi, părinții, prin tot ceea ce spunem și facem. Recunoașterea anumitor emoții, greșeli sau temeri în fața copilului pot fi importante
Citește
Tentația infidelității și cum îi putem rezista

Tentația infidelității și cum îi putem rezista

Ispite există la tot pasul, dar dacă apare tentația infidelității, stimului nu se află în exterior, nu are legătură cu persoana care ne atrage. Cum identificăm problema din cuplu și ce
Citește
Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Unii dintre noi înjură mai mult, alții mai puțin sau chiar deloc, iar aceste diferențe se pot explica și prin furia pe care o resimțim, de fel, și cum știm să o gestionăm. Înjurătura
Citește
Parenting: Probleme ce pot să apară odată cu mersul la grădiniță

Parenting: Probleme ce pot să apară odată cu mersul la grădiniță

Chiar dacă ne propunem să rămânem fermi în privința mersului la grădiniță, lacrimile copilului ne vor bulversa, cu certitudine. Care sunt cele mai frecvente probleme ce apar și care este
Citește
5 reproșuri pe care le auzi de la un narcisist și ce se ascunde în spatele lor

5 reproșuri pe care le auzi de la un narcisist și ce se ascunde în spatele lor

Ai un narcisit în preajmă? Există câteva reproșuri pe care narcisiștii le fac, iar în spatele lor se ascunde un alt mesaj. Iată 5 traduceri ale celor mai frecvente lucruri spuse de
Citește
Educatorii – mai pregătiți pentru primirea copiilor cu autism în grădinițe - femeie langa o tabla care explica ceva

Educatorii – mai pregătiți pentru primirea copiilor cu autism în grădinițe

În fiecare an în luna aprilie, Asociația AITA organizează cursuri gratuite pentru educatorii și învățătorii din București, chiar la ei în grădinițe, pentru a-i sprijini în demersul lor
Citește
Cum comunicăm celor din jur nevoile noastre

Cum comunicăm celor din jur nevoile noastre

Poate ne-am identificat deja  nevoia de iubire, de atenție sau de înțelegere, dar cum comunicăm nevoile noastre celor din jur, astfel încât să ne fie împlinite? Sfaturi de la psihoterapeutul
Citește
Un mediu online prietenos cu seniorii: platformele Palette și Brain@Home

Un mediu online prietenos cu seniorii: platformele Palette și Brain@Home

Începând cu anul 2016, reprezentanții României (Siveco și  Universitatea din București) s-au integrat în programul AAL - Active and Assisted Living Programme, prin participarea la două
Citește
Amanta șefului meu nu mă interesa deloc dacă nu ar fi nevoie să lucrez cu ea...

Amanta șefului meu nu mă interesa deloc dacă nu ar fi nevoie să lucrez cu ea…

Amanta șefului meu este PR-ul companiei la care lucrez. Faptul că nu știe pe ce planetă e sau cu ce se mănâncă jobul ei este o „bucurie” pentru mine, în fiecare zi... Citește
Citește
Cum ținem cont de nevoile cuplului atunci când avem un copil

Cum ținem cont de nevoile cuplului atunci când avem un copil

Chiar dacă devenim părinți, nevoile cuplului nu trebuie să se piardă în multe alte planuri secundare. De relația dintre noi depinde viitorul familiei, dar și tipul de educație pe care îl
Citește
Dacă tot voia o relație deschisă, era bine să îmi comunice și mie acest lucru...

Dacă tot voia o relație deschisă, era bine să îmi comunice și mie acest lucru…

Nu toți suntem dornici sau pregătiți să avem o relație deschisă. Eu, una, nu am niciun interes în această direcție. Și totuși, m-am confruntat și cu această variantă... Citește
Citește
Să fii vulnerabil în cuplu nu e un lucru rău, ci chiar indicat!

Să fii vulnerabil în cuplu nu e un lucru rău, ci chiar indicat!

Deseori credem că să fii vulnerabil înseamnă să te expui, să te dezvălui prea mult, să riști să fii rănit. Dar toate acestea sunt premisele unei relații. Iar pentru ca ea să fie
Citește
10 sfaturi pentru o relație de cuplu durabilă

10 sfaturi pentru o relație de cuplu durabilă

Îți dorești o relație de cuplu durabilă? Desigur, cum altfel? Totuși, provocările vor apărea negreșit. Iată ce avem de făcut pentru a ne construi relația cu partenerul. Citește
Citește
Vrei o comunicare mai bună în cuplu? Începe prin mindfulness

Vrei o comunicare mai bună în cuplu? Începe prin mindfulness

Cheia unei comunicări sănătoase și eficiente în cuplu este ascultarea. Iar pentru a-l asculta pe celălalt, în primul rând învață să te asculți pe tine. Prin mindfulness, înveți să
Citește
Social media: 3 motive pentru a petrece mai puțin timp online

Social media: 3 motive pentru a petrece mai puțin timp online

Cât timp petreci online? Faci parte din categoria vastă a celor care se panichează dacă nu au internet? Iată câteva motive pentru a reduce timpul petrecut cu social media. Citește
Citește
Pași pentru o comunicare eficientă cu partenerul de cuplu

Pași pentru o comunicare eficientă cu partenerul de cuplu

O bună comunicare în cuplu este arma secretă a relațiilor de durată. Dar cum facem să nu ne enervăm? Cum putem fi mai deschiși? Cum transmitem corect ce avem de spus? Citește și: Cuplu:
Citește
Nu vreau sex de dragul sexului!

Nu vreau sex de dragul sexului!

Sunt singură de un an, iar în tot acest timp nu am făcut sex. Nici nu l-am pus pe primul loc. Nici nu mă frustrează lipsa lui. Nu că n-aș primi oferte... Citește și: Oricât ne-am dori o
Citește