concentrare

Cum este trăit doliul de copii și adolescenți

Cum este trăit doliul de copii și adolescenți

Doliul este o perioadă dificilă încărcată de multe gânduri negative, temeri și sentimentul de neputință. Iată care sunt trăirile copiilor și adolescenților, dar și când este momentul
Citește
Tehnici de meditație pe care să le aplici în fiecare zi

Tehnici de meditație pe care să le aplici în fiecare zi

Oare putem utiliza tehnici de meditație oriunde ne-am afla? Cum ne ajută acestea și ce avem de făcut pentru a ne familiariza cu ele? Despre cum includem treptat meditația în viața noastră
Citește
3 lucruri pe care oamenii moderni ar trebui sa le faca pentru a fi mai relaxati

3 lucruri pe care oamenii moderni ar trebui sa le faca pentru a fi mai relaxati

E usor sa spui ca trebuie sa faci mai multe pentru tine, dar uneori timpul nu prea iti permite acest lucru. Tocmai de aceea, avem pentru tine trei sfaturi esentiale pe care ar trebui sa le pui in
Citește
Invata sa-ti stabilesti corect prioritatile

Invata sa-ti stabilesti corect prioritatile

Deseori ne pierdem timpul si energia in activitati nesemnificative, dar care ne solicita intens. Iata cum ne putem stabili prioritatile pentru a fi mai eficiente.   Stabileste-ti
Citește
Multitasking: mitul modern cu efecte psihologice serioase

Multitasking: mitul modern cu efecte psihologice serioase

Efectuarea mai multor lucruri in paralel, numita multitasking, pare motiv de lauda, insa are costuri emotionale ascunse. Mai mult, chiar sanatatea ta poate avea de suferit! Ce e de facut pentru a nu
Citește
10 beneficii pe care le aduce lectura

10 beneficii pe care le aduce lectura

Daca lectura face deja parte din rutina ta zilnica, stii cu siguranta care sunt beneficiile acestei activitati. Iar daca ai nevoie de un imbold in plus, iata-l aici.   Cititul stimuleaza
Citește
Cum recunoastem un copil cu ADHD

Cum recunoastem un copil cu ADHD

ADHD este o tulburare de comportament, iar un copil diagnosticat astfel manifesta o deficienta de concentrare si este extrem de activ. Cei mai multi dintre copiii normali au multa energie, fiind
Citește
Tehnici pentru o memorie mai buna

Tehnici pentru o memorie mai buna

Complexitatea enorma a vietii determina o nevoie din ce in ce mai mare de stocare a informatiilor primite. Din acest motiv, devenim tot mai frustrati realizand cat de multe uitam. Iata ce poti face
Citește
Yoga: relaxare, atentie, concentrare

Yoga: relaxare, atentie, concentrare

Andreea Raicu nu este doar o femeie eleganta si simpatica, ci si o persoana interesata  de tot ce poate fi sanatos mintii si corpului. Am intalnit-o la o sedinta de yoga, alaturi de profesorul ei,
Citește
Beneficiile meditatiei

Beneficiile meditatiei

Stiai ca rolul meditatiei si a rugaciunilor este de a creste activitatea cerebrala din zona aferenta concentrarii si de a calma centrii nervosi responsabili pentru aparitia fricii sau a
Citește
Artele martiale creeaza lideri

Artele martiale creeaza lideri

Curaj, perseverenta, stapanire de sine, disciplina, concentrare, energie si inspiratie… cateva dintre beneficiile pe care practicarea artelor martiale o aduce sportivilor. Abilitatile pe care
Citește
O camera Feng Shui pentru copii

O camera Feng Shui pentru copii

Feng Shui este considerata o protostiinta ce urmareste armonizarea ambientului cu energiile umane. Principiile sale de baza se refera la o anumita dispunere a lucrurilor in spatiu, pentru ca
Citește
Ayurveda pentru a trece cu bine examenele

Ayurveda pentru a trece cu bine examenele

Preventiva, curativa, practicata de cateva milenii incoace, ayurveda este, fara indoiala, cea mai veche medicina din lume. In sanscrita, ayur inseamna „viata“, si veda – „cunostinta“.
Citește

Imi lipseste atentia

Am nevoie de un sfat referitor la o problema ce a ajuns sa imi afecteze intr-o masura destul de mare viata: lipsa atentiei. Adesea fac greseli in viata personala, dar si la serviciu din lipsa
Citește

Probleme cu cititul

De aproape un an, nu mai pot citi nici macar carti usoare. De fapt, citesc si nu inteleg aproape nimic, uit ce am citit pana la sfarsitul paragrafului. Sincera sa fiu, nu-mi mai place nimic. Imi vine
Citește

Ce trebuie sa fac sa-mi dezvolt atentia?

Ce trebuie sa fac sa-mi dezvolt atentia? Nu pot sa ma concentrez deloc. Va rog sa-mi spuneti ce sa fac astept raspunsul d-voastra.Intrebare pusa de: Skype, 37Raspunsul psihologului:AÅŸ avea nevoie
Citește

Ma simt prea singura si nu ma pot concentra

Ma simt prea singura si nu ma pot concentra. Mi-am pierdut total ambitia si nu sunt interesata de absolut nimic. Pierd majoritatea timpului meditand asupra vietii mele, a trecutului si a
Citește