convingeri

Stima de sine scăzută și teama de respingere

Stima de sine scăzută și teama de respingere

Stima de sine este construită în copilărie, în relația cu părinții și aparținătorii. În funcție de baza pe care o primim, la maturitate vom fi echilibrați și încrezători sau, din
Citește
Nu o pot împiedica pe fiica mea să ia decizia greșită...

Nu o pot împiedica pe fiica mea să ia decizia greșită…

Fiica mea are 24 de ani și a decis să se căsătorească. Știu, este majoră și este hotărârea ei. Dar dacă eu știu că este decizia greșită, oare nu trebuie să spun nimic? Citește
Citește
Ce contează și ce nu pentru o căsnicie fericită

Ce contează și ce nu pentru o căsnicie fericită

Există multe teorii în privința lucrurilor care fac un mariaj să dureze. Majoritatea însă se învârt în jurul următorilor factori: eu joc un rol important, contează cum îl alegi pe el
Citește
Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Toleranța îți poate îmbunătăți calitatea vieții ea contribuind la relații mai bune cu cei din jur, dar și cu propria persoană. Atunci când suntem mai binevoitori și îngăduitori cu noi
Citește
De ce este important să ascultam opinii diferite de ale noastre

De ce este important să ascultam opinii diferite de ale noastre

Nu intrăm deseori în contact cu opinii diferite, întrucât prietenii și apropiații ni-i alegem pe principiul similarităților. La muncă, sau într-un mediu în care nu alegem noi oamenii din
Citește
Cum înveți să-ți accepți vulnerabilitatea

Cum înveți să-ți accepți vulnerabilitatea

Vulnerabilitatea face parte din natura ființei noastre. A putea să o accepți și să o arăți este cu adevărat un semn de putere interioară. Însa acest lucru nu este mereu ușor. Iar ceea ce
Citește
Mituri și convingeri false despre meditație

Mituri și convingeri false despre meditație

Pentru a practica meditația corect nu trebuie să ne gândim la nimic? Prin meditație obținem o stare de relaxare? Care este rolul curiozității în procesul de meditație? Despre răspunsurile
Citește
3 lucruri simple pe care le poți face pentru propria dezvoltare personală

3 lucruri simple pe care le poți face pentru propria dezvoltare personală

Suntem interesați de propria dezvoltare personală, dar pierdem din vedere lucrurile simple pe care le putem face în acest sens. Iată trei dintre ele. Citește și: Reziliența: cum ne
Citește
Motive pentru care luăm decizii proaste

Motive pentru care luăm decizii proaste

În fiecare zi hotărârile noastre sunt afectate de anumite tipare de gândire. Unele, deloc utile nouă. Iată câteva motive pentru care luăm decizii proaste... fără să ne dăm
Citește
De ce găsim mereu scuze unui iubit toxic pentru noi

De ce găsim mereu scuze unui iubit toxic pentru noi

Chiar dacă avem un iubit toxic, deseori suntem înclinate să îi scuzăm comportamentul și să-i găsim justificări. Iată de ce facem acest lucru, dar și de ce să ne oprim. Citește
Citește
Test: Crezi în destin?

Test: Crezi în destin?

Uneori, suntem convinși că liberul arbitru este la îndemâna noastră. Alteori, avem convingerea unui drum în viață prestabilit. Fă acest test și află tu cât crezi în destin? Află
Citește
Ai superstiții? Uite ce mesaje îți transmit

Ai superstiții? Uite ce mesaje îți transmit

Câți dintre noi nu au superstiții? Sau credințe magice? Iată ce reprezintă aceste gânduri iraționale la care apelăm cu încredere și de care, uneori, ne temem. Citește și: 8
Citește
5 convingeri la care poti renunta

5 convingeri la care poti renunta

Frustrare, teama de greseala, emotii coplesitoare... suna cunoscut? Anumite convingeri ne impiedica sa crestem din punct de vedere personal. Iata care sunt acestea si de ce este bine sa renuntam la
Citește
Cum remediem un comportament autodistructiv

Cum remediem un comportament autodistructiv

De cele mai multe ori un comportament autodistructiv are in spate o suferinta profunda. Despre cum putem inceta sa ne mai sabotam singuri ne vorbeste psihologul Daniela
Citește
Gandirea paranoica

Gandirea paranoica

O gandire paranoica este obositoare si daunatoare atat pentru tine, cat si pentru cei din jur. Iata cum identificam corect aceasta problema si ce avem de facut.   Reactii firesti Adesea,
Citește
Cum isi dezvolta femeile increderea in sine

Cum isi dezvolta femeile increderea in sine

Increderea in sine se construieste treptat, dar stim cata nevoie avem de ea? Doua cititoare fidele au acceptat sa ne impartaseasca experientele lor si felul in care au reusit sa depaseasca momentele
Citește
10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

Te intrebi daca esti iubita cu adevarat? Sa stii ca semnele de iubire sunt ascunse si in lucruri marunte... Iata ce gesturi face partenerul tau de cuplu, si tu nici nu le observi.   Vrea sa
Citește
6 convingeri la care putem renunta

6 convingeri la care putem renunta

Multe convingeri fie sunt preluate din copilarie, fie sunt dobandite in urma experientei de viata. Iata cateva exemple de idei nocive si remediile lor.   Bunatatea invinge rautatea De cate
Citește
Rolul tatalui in relatia cu fiica sa

Rolul tatalui in relatia cu fiica sa

Devenind tata, barbatul indeplineste un rol la care fiica sa se va raporta pe durata intregii vieti. Iata cateva repere pentru o relationare sanatoasa intre cei doi.   Si tatal este fiul
Citește
Exercitiu pentru a reduce anxietatea in situatii stresante

Exercitiu pentru a reduce anxietatea in situatii stresante

Daca strategia ta de pana acum de a te pregati pentru un interviu insemna sa te incurajezi spunandu-ti ca stapanesti situatia, pana in momentul in care chiar credeai lucrul acesta, avem vesti bune
Citește
Confesiune: „Orice experienta te poate invata ceva despre tine insati“

Confesiune: „Orice experienta te poate invata ceva despre tine insati“

Ioana R. ne spune cum, ramanand deschise catre experiente noi si invatare, putem nu doar sa ne cunoastem mai bine, dar si sa ne dezvoltam in directia in care ne dorim. „Cred cu tarie ca, daca ii
Citește
Povestea ta intr-o singura propozitie

Povestea ta intr-o singura propozitie

Numarul redus de distrageri te ajuta sa-ti concentrezi atentia. Cu cat ai mai putine resurse la indemana, cu atat trebuie sa fii mai inventiv. Astfel reusesti sa te concentrezi asupra unui scop
Citește
Ingredientul lipsa (dar esential) din retetele clasice despre cum sa ai succes

Ingredientul lipsa (dar esential) din retetele clasice despre cum sa ai succes

Studiul succesului si a modului in care acesta poate fi obtinut i-a preocupat pe filozofi inca din cele mai vechi timpuri. Odata cu aparitia timpurilor moderne, a tehnologiei si a unor instrumente de
Citește

Am reusit in viata prin puterea mea

Daca ar fi sa-mi dau o nota de la 1 la 10, categoric mi-as da maximum. Nu sunt modesta ? Ei si, de ce n-as fi? Am reusit in viata prin puterea mea. Nu a existat "nu pot", "nu vreau", "nu am timp",
Citește