creier

Ce complicatii produce depresia

Ce complicatii produce depresia

Problemele de sanatate nu-ti dau pace? Depresia este vinovata pentru multe dintre ele, uite care sunt acestea si cum le poti gestiona.     Exista mai multe feluri de depresie.
Citește
De ce adora femeile shopping-ul

De ce adora femeile shopping-ul

Fie ca o femeie are rezistenta necesara unui maraton de o jumatate de zi prin magazine sau se limiteaza la doua-trei ore, noi credem ca shopping-ul este sportul preferat al doamnelor. Mai ales
Citește
Cum ne afecteaza tacerea… creierul

Cum ne afecteaza tacerea… creierul

Traiesti intr-un mediu agitat si stresant? Esti mereu contratimp? Daca raspunsul este da, atunci ai nevoie de o pauza. In liniste! Iata cum ne afecteaza tacerea creierul.     In
Citește
Cum sa iti accepti greselile

Cum sa iti accepti greselile

Si tu esti supusa greselii... dar ti-e greu sa recunosti? Constientizate sau nu, greselile intotdeauna transmit un mesaj. Iata cum le poti transforma in instrumente pentru dezvoltarea ta personala si
Citește
Cum renunti la convingerile negative

Cum renunti la convingerile negative

Convingerile negative te limiteaza si te impiedica sa-ti traiesti viata, asa cum vrei cu adevarat. Uite de ce sunt nocive si ce ai de facut in continuare.     Stim ca  principalele
Citește
Cum sa fim mai fericiti

Cum sa fim mai fericiti

Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.   La
Citește
Indicii pentru autism

Indicii pentru autism

Autism, spectru autist... cuvinte grele pentru parinti... Daca ai dubii, iata cateva semne care limpezesc problema, si indica sau nu autismul.   Semnele autismului pot aparea de la sase luni.
Citește
De ce reactionam diferit la stres

De ce reactionam diferit la stres

Cu totii cautam metode antistres si mijloace eficiente de relaxare. Si totusi, ne comportam diferit sub stres, pentru unii dintre noi e chiar productiv! Iata cum sa folosesti stresul in beneficiul
Citește
Elibereaza-te de gandurile negative

Elibereaza-te de gandurile negative

Gandurile negative te coplesesc? Ai senzatia ca orice ai face, nu poti scapa de ele? Lucrurile nu stau chiar asa, dar totul depinde numai de tine. Concret, uite ce pasi sa urmezi.   Scenarii
Citește
Invata sa-ti controlezi frica

Invata sa-ti controlezi frica

Frica de a vorbi in public, teama de a o lua de la capat... Pentru a ne putea dezvolta potentialul si a obtine ceea ce ne dorim, trebuie sa renuntam la frica. Explicatii si sfaturi de la psihologul
Citește
Somatizare - ce ne transmit problemele gastrointestinale

Somatizare – ce ne transmit problemele gastrointestinale

Stiai ca emotiile noastre se reflecta in corp? De cate ori nu ai observat ca te doare capul de nervi sau de suparare? Aceasta se numeste somatizare. Ei bine, mesajele transmise de psihicul nostru pot
Citește
Tableta nu compenseaza anii cat un copil nu citeste!

Tableta nu compenseaza anii cat un copil nu citeste!

Un copil trebuie invatat placerea cititului. Dincolo de toata educatia pe care ne straduim sa i-o oferim, relatia cu cartile contribuie la formarea lui ulterioara.   M-a intrebat cineva
Citește
Lucruri interesante despre copii si dezvoltarea lor

Lucruri interesante despre copii si dezvoltarea lor

Creierul fetitelor si al baieteilor se dezvolta diferit inca dinainte de nastere, iar baieteii au la nastere mai mult testosteron decat un barbat de 25 de ani. Iata si alte lucruri interesante
Citește
Lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre creier

Lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre creier

Stiai ca, atunci cand nu dormim, creierul produce suficienta energie cat sa alimenteze un bec? Sau ca zilnic avem circa 75.000 de ganduri? Iata si alte lucruri interesante despre
Citește
Foloseste-te de limbaj pentru a avea o imagine buna

Foloseste-te de limbaj pentru a avea o imagine buna

Prin limbaj reusim nu doar sa ne exprimam ideile, ci si sa influentam perceptia pe care cei din jur o au despre noi. Iata cum ne influenteaza cuvintele viata.   Puterea cuvintelor Felul in
Citește
FotoCitire: metoda eficienta de invatare

FotoCitire: metoda eficienta de invatare

Cu totii am vrea sa invatam mai usor si sa memoram mai bine diferite lucruri, iar acest lucru chiar este posibil. Connie Larkin, life & executive coach, ne dezvaluie misterul metodei numita
Citește
Ce ascunde nevoia de senzatii tari

Ce ascunde nevoia de senzatii tari

Sunt oamenii in cautare de senzatii tari lipsiti de orice frica? Ce se afla in spatele acestei predilectii pentru risc? Detalii de la psihologul Stefania Voia.   Sporturi extreme Asa cum
Citește
Curiozitati despre creier

Curiozitati despre creier

Creierul nu doare si are peste 100 de miliarde de neuroni. Stiai asta? Afla si alte informatii inedite despre creier. Foto:
Citește
Cum sa ai un creier... zen

Cum sa ai un creier… zen

Vrem sa eliminam negativismul din viata noastra si, mai mult, sa ne antrenam pentru senzatiile pozitive pe care le cautam cu ardoare. Forta noastra de adaptare este in creier. Iata cum sa o si
Citește
Strategii pentru a combate invidia

Strategii pentru a combate invidia

Invidia este un sentiment pe care il dobandim in timp. Care sunt motivele, ce ascunde, de fapt, invidia, cum ne afecteaza calitatea vietii si cum o putem elimina, ne spune psihoterapeutul Lucian
Citește
Dictionar de vise. Interpreteaza-ti visele corect!

Dictionar de vise. Interpreteaza-ti visele corect!

Oare ce mesaje stau, cu adevarat, in spatele unor vise premonitorii, repetitive sau... infricosatoare? Primim raspunsuri de la psihoterapeutul Alexandru Cojocaru.   Algortimul viselor Visele
Citește
7 ganduri nocive cu efecte pe termen lung

7 ganduri nocive cu efecte pe termen lung

Multe dintre trairile si actiunile noastre sunt influentate de o serie de ganduri nocive si tipare mentale defectuoase. Iata care sunt cele mai frecvente si cum le putem controla.   Fluxul
Citește
10 beneficii pe care le aduce lectura

10 beneficii pe care le aduce lectura

Daca lectura face deja parte din rutina ta zilnica, stii cu siguranta care sunt beneficiile acestei activitati. Iar daca ai nevoie de un imbold in plus, iata-l aici.   Cititul stimuleaza
Citește
De ce este bine sa ne ascultam intuitia

De ce este bine sa ne ascultam intuitia

Intuitia este ca un GPS intern, iar cu tine comunica prin senzatii corporale si emotii. Este vocea soptita care stie intotdeauna ce este bine pentru tine. Iata de ce este bine sa o
Citește
Cum sa constientizam si controlam un vis

Cum sa constientizam si controlam un vis

Cu totii avem momente in care putem constientiza un vis. Iar atunci cand il putem controla, avem un sentiment unic. Cum ar fi daca am deveni scenaristii propriilor vise?   Ce sunt visele
Citește
Strategii pentru a avea mai multa vointa

Strategii pentru a avea mai multa vointa

Ne dorim sa fim mai determinate in atingerea scopurilor si implinirea dorintelor, iar pentru a reusi in ceea ce ne propunem este nevoie sa ne antrenam vointa. Iti spunem aici cum.   Drumul de
Citește
Cum iti poti „schimba“ creierul ca sa scapi de insomnie

Cum iti poti „schimba“ creierul ca sa scapi de insomnie

Cu ritmul de viata actual, multi fie se plang de insomnie, fie chiar se lauda ca „somnul este o pierdere de timp”. Tinand cont de efectele pe care le are oboseala asupra tuturor aspectelor vietii
Citește
Creierul si inteligenta emotionala

Creierul si inteligenta emotionala

De ce unii oameni isi revin imediat dupa o situatie neplacuta, iar altii au nevoie de ani intregi sa treaca peste un necaz? De ce unii par sa rezoneze mereu cu cei din jur, in timp ce altii raman
Citește
5 pasi pentru un mai bun management emotional

5 pasi pentru un mai bun management emotional

Ai nevoie de un ghid pentru o mai buna intelegere si gestionare a ceea ce simti? Iata cinci pasi simpli pentru un management emotional mai eficient.   Accepta responsabilitatea pentru
Citește
Reveria si avantajele ei

Reveria si avantajele ei

Visarea cu ochii deschisi ne poate relaxa, dar ne poate fi si nefavorabila. In timp ce ne stimuleaza creativitatea, ne poate afecta memoria. Iata cum putem folosi reveria in avantajul
Citește